具体描述
《正能量》——《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼最新转型之作！！
《正能量》内容简介：坚持正向能量，人生无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，理查德•怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。
《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过《正能量》，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！
作者简介
理查德·怀斯曼
拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
目录信息
只有改变，才能提升正能量！
第一章
快乐的能量
心理学天才威廉?詹姆士将颠覆你的世界观，教你学会
随心所欲地培养乐观的情绪，发现改变一切的能量……
1. 改变一切的简单理念 / 002
控制情绪的秘密 / 006
2. 伟大理论的发现 / 012
积聚正能量，变得快乐起来 / 015
身体如何影响头脑的运作 / 018
提升人的正能量指数 / 021
3. 快乐是可以被创造的 / 022
握手与说话隐含着能量 / 024
快乐地与内心交谈 / 027
大笑吧，像不曾受过伤一样 / 029
驱散负面情绪实验 / 032
如果你想变得快乐 / 034
第二章
吸引力与人际关系
解开心灵的奥秘，提升你的吸引力，教你如何过上幸福
的生活……
1. 爱是什么 / 040
友谊、吸引力、爱的秘密 / 041
真正的爱 / 045
你是否活在爱中 / 048
寻找真爱的历程 / 050
2. 身体感受能量 / 052
身体语言与情绪 / 056
爱的化学能量 / 062
渴望能激发吸引能量 / 064
3. 爱的吸引能量 / 067
亲密关系的诞生 / 069
爱的正能量可以被制造 / 071
开始全新的生活 / 075
快速爱情实验 / 076
爱的正能量 / 078
看手相的魔力 / 080
打造幸福的结局 / 084
如何收获爱 / 086
第三章
对抗负面情绪，获得心理健康
如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁，抑制负面情绪，获
得内心的宁静……
1. 身体活动对情绪的影响 / 092
2. 消除疼痛、愤怒和焦虑 / 097
生气是在抑制正能量 / 100
释放怒气的学问 / 106
如何让心态平复 / 109
恐惧产生的原理 / 111
人的焦虑序列 / 116
克服恐惧症 / 118
按下“恐慌”键 / 119
摆脱罪恶感 / 122
3. 对抗抑郁的能量 / 125
心理暗示的作用 / 127
让行为影响情绪 / 130
摆脱恶性循环 / 132
行为催化：第一阶段 / 135
行为催化：第二阶段 / 137
粉碎练习：第一部分 / 140
第四章
打造你的超级意志力
了解奖励为何常常适得其反，发现鼓舞自己和他人的方
法，帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等恶习……
1. 奖励是一种负能量 / 142
神奇的驱动力 / 144
“角色扮演”的作用 / 148
神奇的疗愈台本 / 152
2. 小改变带来巨大的影响 / 153
粉碎练习：第二部分 / 156
承诺的力量 / 158
改变你的生活 / 160
承诺卡 / 162
评估你的自控力 / 164
3. 重塑全新的自己 / 165
最有效的“推拉”游戏 / 166
用眼睛吃饭 / 168
监视你自己 / 173
别做习惯的俘虏 / 175
肌肉的魔术 / 177
打破一切常规 / 179
第五章
控制思维，激发内心正能量
探索改变别人主意的秘诀，发现操纵大众心理的“元
凶”，了解控制思维的方法，发掘内心能量的秘密……
1. 改变世界的力量 / 184
为何我们会忽略事实 / 185
行为与想法的背离 / 188
如何改变意识 / 190
制造认同——第一部分 / 193
2. 什么在影响人的信念 / 194
评论与承诺 / 197
拇指和中指实验 / 201
3. 意识如何被操纵 / 204
制造认同——第二部分 / 208
4. 消极行为是怎样产生的 / 210
温暖的力量 / 213
如何传递正能量 / 217
5. 行为影响人际关系 / 220
现在，团结起来 / 226
“拼图”先生 / 227
第六章
运用正能量，打造全新的自己
教你如何变得更加自信，改变性格，延缓衰老……
1. 行为能改变性格吗 / 232
2. 如何变得更自信 / 236
强有力的姿势 / 239
提高自信心实验 / 243
3. 着装隐含的能量 / 245
跳出传统思维 / 251
4.“新的自我”的神奇转化 / 254
遇见另一个自己 / 258
你认为你是谁 / 261
选择决定命运 / 267
5. 重新掌控生活的秘密 / 270
如何永葆活力 / 275
结束语
窥探大脑的奥秘，突破旧有的条条框框，教你如何快速
用身体改变思想……
“表现原理”与正能量 / 280
用身体改变头脑的十个快速方法 / 286
致谢词 / 289
· · · · · · (收起)
读后感
之前很火的一本书，打着心理旗号的励志书。随手翻一下，就是老鸡汤罢了，就这样吧。但里面的几个观点还是姑且可以接受一下的。比如什么改变，才能提升正能量。这让我明白，正能量也是需要自己争取的。 这让我想起了“既然不能改变环境，那就改变自己”。生气时是在抑制正能量，...
评分可能是都市人生活节奏太快生活压力太大，现在市面上的励志类图书越来越多，先不说是不是良莠不齐，总体来说都是以畅销书为主的，也就是简单的口号外加大字少页，所以很多内容都禁不起推敲，但是对于需要的人来说，几句口号式的话，或者几句至理名言已经让人觉得很受用了。原本...
评分 评分这本书的内容不新鲜，但确实值得一读。 看了几篇说它不好的书评，我觉得有必要解释一下。这类书籍，仁者见仁，智者见智。如果你认为它不好，它就是不好的，你不能从中学到任何东西；相反，如果你认为这本书很好，它就会对你产生帮助，你会学到很多东西。 书中列举了大量的实...
评分流转千年的负能量 陈崇正 前几天，有同事组织了一次读书沙龙，讨论一本非常流行的书，叫《正能量》。沙龙氛围很好，大家对正能量都很向往，也列举了自己的种种事例说明读了这本书之后获益良多，有一个女同事甚至都按照书中所指示的那样，将书中某些页面撕掉，十分虔诚。但她...
用户评价
痛苦的读完，异常罗嗦，观点也不新颖，不如去看朗达·拜恩的《秘密》；方法自然可以用用，适当提升可以有，翻天覆地不现实；另外中文翻译十分的差，通篇美国中文。
评分这书简直是科学版吸引力法则！！！行为心理学科普书。好吧给差评的书评我也有同感。书中设计的练习的确让我没太大感觉（而且可以预见做完练习之后你应该感觉到正能量，没感觉一定是你有问题= =），但是用简单的行为改变自己的情绪甚至性格，是我从《秘密》、《怦然心动的人生整理魔法》一路读下来感受最深的心得，这本书证明了《秘密》等书可以从行为心理学的角度解释合理性。
评分某人送的生日礼物。⊙﹏⊙
评分其实只是为了说明行为能暗示心理这个道理。换言之，表现出我爱你，则真的我就慢慢爱上你了。
评分其实只是为了说明行为能暗示心理这个道理。换言之，表现出我爱你，则真的我就慢慢爱上你了。
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