具体描述
NLP揭开了神经链与命运的奥秘
次感元→表象→神经链→感受→观念→行为→习惯→性格→命运
要想改变命运，就要改变性格；
要想改变性格，就要改变习惯；
要想改变习惯，就要改变行为；
要想改变行为，就要改变信念；
要想改变信念，就要改变感受；
要想改变感受，就要改变神经链；
要想改变神经链，就要改变表象；
要想改变表象，就要改变次感元。
作者简介
目录信息
第一章 关于NLP基础知识问答
什么是NLP
NLP命运连锁反应式
什么是神经链
什么是次人格
NLP有哪些作途
应用NLP调整神经链的六个步骤
NLP透视连销反应式
什么是潜意识
NLP调整连锁反应式
什么是表象
什么是次感元
什么是内感宫和外感官
如
· · · · · · (收起)
读后感
想要改变肯定是对现状不满意，所以就要自己去尝试改变，记住，是尝试改变，什么方法都可以试一下。 而想要赚大钱的话就要努力去工作了。比如别人每天五点起来，你每天四点半起来并做了体操，喝了一杯水，然后该干嘛干嘛。
评分想要改变肯定是对现状不满意，所以就要自己去尝试改变，记住，是尝试改变，什么方法都可以试一下。 而想要赚大钱的话就要努力去工作了。比如别人每天五点起来，你每天四点半起来并做了体操，喝了一杯水，然后该干嘛干嘛。
评分读书:《24小时改变你一生》 在人生的道路上，因遇到一个人，听到一句话，遭遇一件事，而改变你的一生。 读这本书，也许不需要用24小时，就可能改变你的一生。这并非夸张。 《24小时改变你一生》，讲述的是风靡世界的NLP心理学的基本原理及其应用。 NLP，是Neuro Linguistic Pro...
评分想要改变肯定是对现状不满意，所以就要自己去尝试改变，记住，是尝试改变，什么方法都可以试一下。 而想要赚大钱的话就要努力去工作了。比如别人每天五点起来，你每天四点半起来并做了体操，喝了一杯水，然后该干嘛干嘛。
评分想要改变肯定是对现状不满意，所以就要自己去尝试改变，记住，是尝试改变，什么方法都可以试一下。 而想要赚大钱的话就要努力去工作了。比如别人每天五点起来，你每天四点半起来并做了体操，喝了一杯水，然后该干嘛干嘛。
用户评价
《24小时改变你的一生》这本书，如同一位睿智的长者，用最真诚、最深刻的语言，为我揭示了人生中那些隐藏的智慧与力量。它并非那种浮于表面的励志鸡汤，而是深入到我们思维、行为的底层逻辑，为我们提供了实现“脱胎换骨”的行动指南。我最被这本书打动的地方，在于它对“自我设限”的精准剖析。我常常会陷入一种“我做不到”的思维牢笼，而这本书则像一把钥匙，为我打开了通往自由的道路。作者以大量的生动案例，揭示了那些限制我们发展的思维惯性，并且提供了一系列行之有效的“认知重塑”方法。我尤其对书中关于“心智模式切换”的练习印象深刻。它不再是简单地让你“积极思考”，而是通过一系列精巧的技巧，让你主动地去调整和优化自己的心智模式，从而以一种更具建设性的视角去看待问题。当我尝试书中的“思维实验”时，我惊喜地发现，那些曾经让我感到沮丧的挑战，似乎也变得不再那么难以逾越了。取而代之的是一种豁然开朗的喜悦，以及解决问题的信心。此外，书中关于“行动的复利效应”的阐述，也给了我巨大的启发。它让我明白，真正的改变，并非来自于一两次的“灵光乍现”，而是源于每天坚持不懈的微小行动。这种“积跬步以至千里”的理念，让我不再畏惧长远的目标，而是能够一步一个脚印地走向成功。这本书的语言风格非常朴实而富有力量，它没有华丽的辞藻，却充满了真诚的智慧，仿佛作者是一位循循善诱的导师，耐心引导着读者去发掘自己内在的无限潜能。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本真正能够触动灵魂、改变人生的书籍。它为我们提供了一套行之有效的改变工具，让我们看到了在极短的时间内，就能够实现人生蜕变的巨大可能性。
评分《24小时改变你的一生》这本书，如同一场及时雨，滋润了我内心对进步和蜕变的渴望。它并非是那种空泛的励志宣言，而是以一种极其接地气、极其有条理的方式，引导我深入地审视自己的生活，并且提供了切实可行的方法论。我最受触动的一点是，书中对“固定思维模式”的剖析，让我看到了自己身上许多不自知的限制。过去，我常常会因为一两次的失败就否定自己的能力，认为自己“不行”，而这本书则像一面镜子，照出了这种思维的局限性，并且提供了如何打破这种僵局的具体策略。作者并没有提供什么魔法，而是强调通过一系列刻意的“认知实验”来挑战固有的认知框架。例如，书中提到的“反向思考”练习，让我开始尝试从不同的角度去审视那些让我感到棘手的挑战，结果发现，很多曾经看似不可能的难题，在换一个角度之后，就有了新的解决方案。这种思维上的转变，带来的不仅仅是解决问题的能力提升，更是一种内在的自信和力量感。我尤其喜欢书中关于“微习惯的力量”的论述。它不再是鼓励人们去设定宏大的目标，而是强调通过每天仅仅几分钟的微小行动，来逐步积累改变的动力。这种“小步快跑”的策略，让我不再感到目标遥不可及，而是能够轻松地将其融入日常生活中。当我开始实践书中介绍的“微习惯”时，我发现，那些曾经让我感到畏惧的改变，变得触手可及。例如，我之前一直想坚持阅读，但总是难以持续，而通过书中介绍的“每天读一页”的微习惯，我不仅坚持了下来，而且逐渐爱上了阅读。这本书的语言风格非常朴实，没有过多华丽的辞藻，却充满了真诚的力量，仿佛作者是一位循循善诱的导师，耐心地引导着每一个读者去发现自己的潜力。它让我明白了，改变并非需要轰轰烈烈，而是可以通过点滴的努力，最终实现人生的飞跃。《24小时改变你的一生》这本书，无疑是我人生中一次宝贵的财富，它不仅教会了我如何去改变，更让我看到了改变的可能性。
评分翻开《24小时改变你的一生》这本书，就仿佛踏入了一个充满智慧与活力的空间，它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，却以一种令人惊叹的简洁和力量，触动了我内心深处对改变的渴望。这本书最让我着迷的地方在于，它将“改变”这个宏大的概念，分解成了一系列具体、可执行的步骤，仿佛为读者量身定制了一套“人生升级”的蓝图。我一直以来都觉得，想要改变自己，需要付出巨大的努力，甚至要经历痛苦的挣扎，但这本书却颠覆了我的固有认知。它告诉我，很多时候，我们之所以停滞不前，并非因为能力不足，而是因为我们的思维模式、行为习惯被固化了。而这本书，恰恰提供了一把钥匙，能够解锁这些束缚。我印象最深刻的是其中关于“认知重塑”的部分。它不仅仅是简单地告诉你“要换个角度看问题”，而是提供了一系列非常实用的技巧，教你如何识别那些限制性的信念，如何用更积极、更具建设性的观点去取代它们。当我尝试运用这些方法来审视自己过去的一些消极想法时，我发现那些曾经让我感到沮丧的事情，似乎也变得不那么具有破坏力了。取而代之的是一种豁然开朗的感觉，仿佛卸下了沉重的包袱。这本书的语言风格也非常独特，它不像一般的励志书籍那样空洞地喊口号，而是充满了对读者真诚的理解和关怀，仿佛一位经验丰富的朋友在与你促膝长谈，用最贴近生活化的例子，让你感受到它的可行性。每一次阅读，都像是与书中那位智慧的“我”进行了一场对话，从中获得启发和动力。它让我明白，改变并非遥不可及的梦想，而是触手可及的现实。它所倡导的“24小时”并非一个绝对的时间限制，而是一种高效、集中的改变精神，鼓励我们在有限的时间内，去创造无限的可能性。我从这本书中获得的不仅仅是一些方法论，更是一种全新的生活态度，一种敢于挑战自我、拥抱改变的勇气。
评分《24小时改变你的一生》这本书，如同一股清流，涤荡了我心中关于“改变”的迷茫和困惑。它以一种极其独特且富有启发性的方式，将“改变”这个看似艰巨的任务，变得可以量化、可以实践。我之所以对这本书如此推崇，是因为它并没有提供什么虚无缥缈的励志口号，而是将重心放在了对我们日常思维和行为模式的深刻洞察，并且给出了切实可行的调整方案。书中对“自动化思维”的剖析，让我醍醐灌顶。我这才意识到，原来自己很多时候都活在一种“自动驾驶”模式下，很多行为都是无意识的、习惯性的，而这些习惯，恰恰是我们进步的最大绊脚石。而这本书，就像一个精密的“思维导航仪”，指引我如何识别并主动“接管”我的思维模式。我尤其受益于书中关于“能量管理”的章节。它不再仅仅是强调“坚持”和“毅力”，而是教导我们如何更有效地分配和利用自己的有限能量，如何识别那些消耗我们能量的行为，并学会主动规避。这种“高效能”的理念，让我摆脱了过去那种“用力过猛”却收效甚微的困境。当我尝试书中关于“能量恢复”的技巧时，我发现即使在忙碌的工作中，我也能保持充沛的精力，并且工作效率得到了显著提升。此外，书中对于“目标设定与行动连接”的阐述，也给了我很大的启发。它不再是简单地鼓励我们设定高远的目标，而是教我们如何将这些目标分解成一系列微小、可执行的步骤，并且确保这些步骤能够被持续地执行下去。这种“目标驱动的行动”的策略，让我不再感到迷茫，而是能够清晰地知道自己下一步该做什么。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本真正能够帮助读者实现自我突破的书籍。它用一种极其智慧和务实的方式，为我们提供了一套行之有效的改变工具，让我们看到了在极短的时间内，就能够对人生产生深远影响的可能性。这本书，是我人生道路上的一盏明灯，指引我走向更美好的未来。
评分《24小时改变你的一生》这本书，对我而言，无疑是一次意义非凡的阅读体验。它以一种极其独特且充满智慧的方式，打破了我对于“改变”的固有认知，让我明白，真正的改变，并非遥不可及，而是可以通过一系列精妙且高效的方法，在极短的时间内实现。我最欣赏这本书的地方在于，它并没有停留在理论层面，而是深入到我们日常思维和行为的根源，提供了一套行之有效的“思维重塑”工具。书中对“信息茧房”的深刻剖析，让我警醒，原来我们每天接收到的信息，很大程度上都在无形中塑造着我们的认知，而这种被动接收，往往会阻碍我们看到更广阔的世界。而这本书，则像一扇窗户，为我打开了通往新视野的大门。我尤其对书中关于“主动学习”的理念深感共鸣。它不再是简单地要求我们去“学习”，而是教会我们如何成为一个更主动、更有效的学习者，如何从海量的信息中提取真正有价值的内容，并将其转化为自己的知识和能力。这种“化被动为主动”的学习模式，极大地提升了我的认知能力和解决问题的能力。我亲身实践了书中提出的“提问式阅读”和“概念关联”技巧，我发现，我不再是机械地记忆信息，而是能够更深入地理解知识的本质，并且能够灵活地将其运用到实际生活中。此外，书中对于“积极反馈循环”的构建，也给了我巨大的启发。它让我明白，真正的改变，并非一蹴而就，而是需要通过不断地积累微小的成功，来建立起对自身的信心，从而形成一个良性的发展循环。这种“小步迭代，持续优化”的策略，让我不再害怕失败，而是能够从中学习，并不断进步。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本充满智慧与实践性的书籍，它用一种极其独特且富有感染力的方式，为读者提供了一套行之有效的改变工具，让我们看到了在有限的时间内，创造无限可能性的巨大能量。《24小时改变你的一生》这本书，绝对是我近期阅读中，最令人振奋且极具价值的一本书籍。它以一种令人惊叹的简洁和深刻，揭示了个人成长与改变的奥秘，并且提供了一套可以直接应用于实践的行动指南。我之所以如此推崇它，是因为它打破了我对于“改变”的很多固有认知，让我明白，改变并非需要漫长的煎熬，而可以是一种高效、精准的能量释放。
评分《24小时改变你的一生》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一次深刻的自我觉醒与实践的启迪。它以一种我从未想象过的方式，将“改变”这个似乎需要漫长过程的课题，浓缩成了一个具有强大爆发力的“24小时”窗口。这不是一本速成的心灵鸡汤，而是真正深入到我们思维、行为底层逻辑的一本行动指南。书中对“惯性思维”的剖析，让我大为震惊，原来我过去很多看似合理的决策，都不过是思维惯性的产物，而这些惯性，恰恰是我们前进的最大阻碍。作者用非常清晰的图示和案例，揭示了这些思维陷阱是如何悄无声息地影响着我们的人生方向。而令人兴奋的是，它并没有停留在揭示问题，而是给出了系统性的解决方案。我尤其对书中关于“主动切换”的理念印象深刻。它不是教你如何去“抵制”诱惑或负面情绪，而是强调如何主动地将注意力、能量转移到更有价值、更有建设性的方向上。这个概念，对于那些常常感到精力分散、效率低下的人来说，简直是福音。我亲身尝试了书中的一些“主动切换”练习，比如在感到焦虑时，我学会了如何迅速地将焦点转移到一项简单的、能够带来即时满足感的任务上，这种即时反馈带来的能量提升，让我感到非常惊喜。这种方法，不需要强大的意志力，而是建立在对自身情绪和注意力的深刻理解之上。此外，书中对于“承诺与执行”的连接方式也提供了非常巧妙的见解。它不再是简单地要求我们“说到做到”，而是教我们如何通过一些微小的、可验证的承诺，来逐步建立起对自己能力的信任，从而形成一个良性的循环。这种循序渐进的策略，让我摆脱了过去那种“要么不做，要么就要做到完美”的心理枷锁，敢于从小处着手，不断累积成功经验。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本充满智慧与力量的书，它用一种极其务实和富有启发性的方式，为我们打开了通往自我改变的全新大门。它让我明白了，改变并非遥不可及，而是一种可以被掌握的技能，一种能够在极短时间内，就激发个人巨大潜能的科学方法。
评分《24小时改变你的一生》这本书，如同一场及时雨，滋润了我内心对进步和蜕变的渴望。它以一种极其独特且富有启发性的方式，将“改变”这个看似艰巨的任务，变得可以量化、可以实践。我之所以对这本书如此推崇，是因为它并没有提供什么虚无缥缈的励志口号，而是将重心放在了对我们日常思维和行为模式的深刻洞察，并且给出了切实可行的调整方案。书中对“自动化思维”的剖析，让我醍醐灌顶。我这才意识到，原来自己很多时候都活在一种“自动驾驶”模式下，很多行为都是无意识的、习惯性的，而这些习惯，恰恰是我们进步的最大绊脚石。而这本书，就像一个精密的“思维导航仪”，指引我如何识别并主动“接管”我的思维模式。我尤其受益于书中关于“能量管理”的章节。它不再仅仅是强调“坚持”和“毅力”，而是教导我们如何更有效地分配和利用自己的有限能量，如何识别那些消耗我们能量的行为，并学会主动规避。这种“高效能”的理念，让我摆脱了过去那种“用力过猛”却收效甚微的困境。当我尝试书中关于“能量恢复”的技巧时，我发现即使在忙碌的工作中，我也能保持充沛的精力，并且工作效率得到了显著提升。此外，书中对于“目标设定与行动连接”的阐述，也给了我很大的启发。它不再是简单地鼓励我们设定高远的目标，而是教我们如何将这些目标分解成一系列微小、可执行的步骤，并且确保这些步骤能够被持续地执行下去。这种“目标驱动的行动”的策略，让我不再感到迷茫，而是能够清晰地知道自己下一步该做什么。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本真正能够帮助读者实现自我突破的书籍。它用一种极其智慧和务实的方式，为我们提供了一套行之有效的改变工具，让我们看到了在极短的时间内，就能够对人生产生深远影响的可能性。这本书，是我人生道路上的一盏明灯，指引我走向更美好的未来。
评分这本《24小时改变你的一生》真是我近期读过最令人振奋的书了，毫不夸张地说，它像一颗投入平静湖面的石子，在我的人生轨迹上激起了层层涟漪，其影响之深远，至今我还在细细品味和实践。初读时，我抱着一种试试看的心态，毕竟“24小时”这个概念听起来就带着一丝传奇色彩，但它并没有让我失望。作者以一种极其贴近生活、娓娓道来的方式，将那些看似遥不可及的“改变”变得触手可及。书中并非提供什么神奇的咒语或秘籍，而是深入浅出地剖析了我们日常思维模式中那些阻碍进步的惯性，以及如何通过一系列精巧且实用的方法，在极短的时间内，就能够对这些根深蒂固的思维和行为模式进行一次“格式化”般的重塑。我尤其喜欢其中关于“聚焦”的部分，它不再是空洞地说要“集中注意力”，而是提供了一套具体的操作流程，包括如何识别干扰源、如何设定清晰的短期目标、甚至是如何利用环境来辅助自己的专注力。当我尝试了书中的一些小练习后，我惊喜地发现，那些过去常常让我感到分散精力的事情，似乎变得不那么具有吸引力了，取而代之的是一种前所未有的清晰感和目的性。这种感觉，就像长久以来笼罩在我眼前的迷雾突然散去，让我能够看清前方的道路，并且步伐更加坚定。此外，书中对于“微小改变的复利效应”的阐述，也让我受益匪浅。它打破了我过去那种追求“一蹴而就”的急躁心态，让我明白，真正的、可持续的改变，往往是建立在日积月累的微小进步之上的。这种理念，不仅适用于工作和学习，在人际关系、身心健康等各个方面，都给予了我全新的视角。我开始更加关注那些看起来微不足道的点滴进步，并且学会去庆祝它们，这极大地提升了我的内在动力。总而言之，《24小时改变你的一生》并非一本仅仅提供理论的书籍，它更像是一位智慧的引路人，用最真诚、最可行的方式，引导读者去发现自己内在的潜能，去拥抱那些改变的可能性。它让我明白了，改变并不需要漫长的时间和巨大的牺牲，很多时候，只需要一次深刻的觉醒和一套有效的方法，就可以开启人生的新篇章。
评分《24小时改变你的一生》这本书，如同一场思想的盛宴，它以一种前所未有的视角，为我揭示了自我成长的深刻奥秘。我之所以如此钟爱这本书，是因为它不仅仅提供了一些理论框架，更重要的是，它将理论与实践完美地结合，为我提供了一套切实可行的“行动蓝图”。书中对“思维定势”的深刻剖析，让我意识到，原来很多时候，我们之所以无法前进，并非因为外部条件的限制，而是因为我们内心的思维定势在阻碍着我们。而这本书，则像一位经验丰富的教练，为我量身定制了一系列“思维突破”的训练计划。我尤其对书中关于“反向思维”的练习印象深刻。它不再是鼓励我们去“顺势而为”，而是教导我们如何通过颠覆性的思考，来找到解决问题的全新路径。当我尝试书中的“思维游戏”时，我惊喜地发现，那些曾经让我感到棘手的难题，竟然有了意想不到的解决方案。这种思维上的转变，带来的不仅仅是解决问题的能力提升，更是一种内在的自信和创新力。此外，书中关于“情绪管理与积极心态的培养”的策略，也给了我巨大的启发。它不再是简单地强调“保持积极”，而是教我们如何理解情绪的本质，如何有效地管理负面情绪，并将其转化为积极的能量。这种“情绪智力”的培养，让我不再被情绪所左右，而是能够更加从容地面对生活的挑战。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本充满智慧与实践性的书籍，它用一种极其独特且富有感染力的方式，为我们提供了实现人生蜕变的强大动力，让我们看到了在极短的时间内，就能够创造无限可能性的巨大能量。
评分《24小时改变你的一生》这本书，就像是我人生旅途中的一盏明灯，它以一种极其深刻且富有洞察力的方式，为我指引了方向，让我看到了改变的可能性，并且提供了实现改变的切实路径。我之所以如此喜爱这本书，是因为它不仅仅提供了一些理论知识，更重要的是，它提供了一套可以立即实践的“行动方案”，让我不再是原地踏步，而是能够立即踏上改变的征程。书中对“心理惯性”的剖析，让我大为震撼。我这才意识到，原来很多时候，我之所以停滞不前，并非因为能力不足，而是因为我固守着那些不健康的心理模式。而这本书，就像一位精准的外科医生，为我找到了那些“病灶”，并提供了根除的方法。我尤其对书中关于“情绪锚定”的技巧印象深刻。它不再是让你去“压抑”或“忽视”负面情绪，而是教你如何将负面情绪转化为一种积极的驱动力，如何利用它们来促使自己做出积极的改变。当我尝试书中的“情绪释放”练习时，我发现那些曾经困扰我的负面情绪，似乎也变得不再那么具有控制力了。取而代之的是一种内心的平静与力量。此外，书中关于“目标分解与执行力提升”的策略，也给了我巨大的启发。它不再是简单地鼓励我们设定宏大的目标，而是教我们如何将这些目标分解成一系列微小、可执行的任务，并且确保这些任务能够被持续地执行下去。这种“小目标，大成果”的策略，让我不再感到目标遥不可及，而是能够轻松地将其融入日常生活中。总而言之，《24小时改变你的一生》是一本充满智慧与行动力的书籍，它用一种极其务实且富有感染力的方式，为我们提供了一套行之有效的改变工具，让我们看到了在有限的时间内，就能够实现人生突破的巨大潜力。
评分言过其实
评分心态 心态很重要
评分言过其实
评分2019，099。
评分言过其实
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