果汁饮品圣经

果汁饮品圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:319
译者:
出版时间:2012-8
价格:48.00元
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isbn号码:9787538871203
丛书系列:
图书标签:
  • 饮品
  • 美食
  • 果汁
  • 饮品
  • 健康
  • 配方
  • 家庭
  • 烹饪
  • 食谱
  • 天然
  • 营养
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具体描述

《果汁饮品圣经》内容简介:天然蔬果蕴涵神奇的能量,每天一杯健康、新鲜的蔬果饮品,不仅能补充身体所需营养,还能帮助改善体质、消除疲劳、美容瘦身、对抗疾病……

史上最精美的果汁饮品养生圣经,320P超大容量+195mm×285mm超大尺寸+128g铜版纸精美印刷+1000张超高清美食写真图,超时尚款式、超健康配方、超细致做法,绝对物超所值。翻开果汁饮品圣经,让生鲜蔬果饮品为每一天注入新的活力。

集排毒、调理、补身、防病、纤体、美容于一体,767道时尚果汁饮品,网罗最流行、最热门的款式,涵盖果汁、蔬果汁、蔬菜汁、花草茶、咖啡奶茶、奶昔,材料易取、制作简易、省时省力十分钟轻松速成,每天一杯,提升免疫力、对抗慢性病、美肌速养成、毒素一扫光。此外,书中的每款果汁饮品都附送另一创意做法,让口味与营养全面升级,让榨汁机从此成为全家人的营养补给站!

匠心独运:新世纪烹饪艺术的革新之作 《新世纪烹饪艺术的革新之作》 本书并非专注于某一特定领域的饮食探索,而是以一种宏大且全面的视角,对现代乃至未来烹饪艺术的多个维度进行深入的剖析与实践指导。它是一部百科全书式的烹饪宝典,旨在革新读者的厨房思维,并提供超越传统食谱界限的创新实践路径。 第一部分:烹饪哲学与食材的本源 本部分将引导读者回到食物最本质的层面,探讨“吃”的深层含义。我们不再仅仅满足于将食材简单烹煮,而是追溯其生命周期、产地文化及生态影响。 第一章:从土地到餐桌的对话 深入探讨可持续农业、有机种植的最新趋势,以及生物多样性在风味构建中的关键作用。详细分析不同土壤类型如何赋予食材独特的气质,例如,高海拔地区种植的谷物与平原作物的风味差异。书中包含了对全球顶尖农场和小型家庭农场的实地考察记录,展示了人与土地之间最纯粹的互动方式。 第二章:风味化学的奥秘解析 本章是一次激动人心的风味科学之旅。我们将解构“鲜味”(Umami)的多种形态,探讨美拉德反应(Maillard Reaction)在不同温度和湿度条件下的精确控制,以及发酵过程对风味复杂度的指数级提升。书中详细介绍了如何利用现代分析工具(如气相色谱仪的简化应用概念)来理解和预测食材的潜在风味组合,并提供了一系列“风味地图”来指导创新搭配。 第二章:现代厨房技术的融合与突破 本部分是本书最具前瞻性的核心内容,它将传统技艺与尖端科技完美嫁接,推动烹饪进入一个新的境界。 第三章:低温慢煮(Sous Vide)的精细调控 不仅仅是介绍设备的使用,本章更侧重于对温度曲线的精准编程。我们详细研究了蛋白质变性点、胶原蛋白溶解的最佳温度窗口,并针对不同厚度和密度的食材设计了动态温度提升方案,确保口感的绝对一致性与完美渗透。此外,书中还首次公开了针对蔬菜和水果进行风味强化的低温浸渍技术。 第四章:分子美食的实用化落地 摒弃学院派的艰深晦涩,本章将分子美食技术转化为普通家庭和专业厨房均可操作的实践。重点讲解了球化技术(Spherification)在非传统食材上的应用(如高酸性水果或浓缩高汤),以及泡沫(Foam)和凝胶(Gel)如何作为结构元素而非仅仅是装饰,来重塑菜肴的口感层次。我们提供了大量关于稳定剂选择和用量控制的实用图表。 第五章:烟熏、干燥与风味浓缩的艺术 探讨冷熏和热熏在不同木材(苹果木、山核桃木、雪松等)上的风味特性差异。特别关注利用食物脱水机和真空干燥技术,制作出兼具酥脆口感与爆炸性风味的“风味薄片”和“即时高汤晶体”,这些技术能极大地提升菜肴的准备效率和风味深度。 第三部分:全球菜系的跨界重构 本书的第三部分致力于打破地域界限,探索不同饮食文化的交汇点,展现如何将全球智慧融入个人创意。 第六章:地中海与亚洲风味的张力平衡 分析地中海饮食中橄榄油、柑橘类和香草的使用哲学,并将其与东南亚的酸、辣、甜的平衡艺术进行对接。书中展示了如何用日式味噌替代部分传统地中海发酵乳制品,以增强鲜味层次;以及如何利用泰式香茅和柠檬叶来提升意大利烩饭的清新度。 第七章:拉丁美洲的炙烤与香料革命 聚焦于阿根廷的帕里亚达(Parrillada)烤法,但将其技术应用于北美和欧洲的非传统肉类。深入研究墨西哥的莫雷酱(Mole)复杂的香料结构,并提供了一个简化的、适用于快速烹饪的“速成莫雷”配方,保留其精髓但降低制作难度。 第八章:北欧极简主义与食材本色 探讨新北欧美食对“纯净”和“自然发酵”的极致追求。学习如何通过快速腌渍(Quick Pickling)和自然冷发酵来凸显根茎类蔬菜的甜美,以及如何利用本地可采集的野生香草,为菜肴注入独特的“地域签名”。 第四部分:餐桌呈现与感官体验的设计 烹饪的终极目标是愉悦感官,本部分关注视觉、触觉和听觉在用餐体验中的角色。 第九章:空间、光线与餐具的叙事 这不是一本关于摆盘的书,而是一本关于“环境心理学在餐饮中的应用”的指南。我们分析了不同餐具材质(如哑光陶瓷、抛光金属)如何反射光线并影响对食物颜色的感知。书中配有专业摄影师拍摄的大量案例,展示如何在家庭环境中,通过灯光布局来突出菜肴的立体感和质地。 第十章:口感的交响乐:构建五维口感 详细剖析了如何确保一道菜中同时包含脆、滑、韧、沙、弹等多种质地。提供了一系列“质地对比矩阵”,帮助厨师设计出富有节奏感的口感序列,例如,在柔软的慕斯中嵌入一颗经过冰冻处理的脆性元素,以达到感官上的惊喜效果。 结语:烹饪的无限迭代 本书的最终目的不是提供一个终点,而是一个起点。它鼓励读者将所学知识作为工具箱,持续进行实验、记录和迭代。真正的烹饪圣经,存在于每一次勇敢的尝试之中。

作者简介

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读后感

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用户评价

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我是一个对视觉呈现有着近乎偏执要求的人,一杯饮品如果光味道好而卖相平平,对我来说吸引力就会大打折扣。这本书在这方面简直是教科书级别的存在!它没有敷衍地用几张常见的图片来搪塞读者,而是深入讲解了如何运用光影、色彩对比和器皿选择来最大化饮品的视觉冲击力。比如,书中详细对比了用不同类型的冰块(碎冰、球冰、大方块)对饮品稳定性和外观的影响,以及如何通过气泡的细腻程度来营造“高级感”。我模仿书中的“漩涡分层法”制作了一款热带水果饮品,那层次感简直完美,放在朋友圈里,朋友们都以为是我在某个网红店消费的照片!更妙的是,作者将美学融入到了实用性中,比如如何设计一个能最大程度展现饮品色彩的杯型,以及如何利用天然色素(如蝶豆花、甜菜根)来创造惊艳的渐变效果,而不是依赖人工色素。这不仅提升了饮品的观赏价值,也保证了饮用的健康性。这本书成功地将制作饮品提升到了艺术创作的层面,非常适合那些既想美味又想好看的“颜控”们。

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这本书的目录结构编排得极其清晰,但最吸引我的是其中对于“地域特色”饮品的深度挖掘。它不像市面上那些只罗列常见配方的书,而是带领读者进行了一场环球的味觉旅行。我足足花了两周时间,沉浸在对拉丁美洲传统饮品,比如阿瓜弗雷斯卡(Aguas Frescas)和秘鲁的奇恰(Chicha)的探索中。作者不仅提供了精确的复刻配方,更重要的是,她讲述了这些饮品在当地的文化背景、流行的季节以及制作仪式感。这让我在制作过程中充满了代入感和敬意,仿佛我不是在厨房里混合液体,而是在参与一场异域的传统庆典。书中对某些传统饮品中使用的稀有香料和植物的描述,细致到连气味的前调、中调和后调都有所提及,这简直是为那些追求极致风味体验的鉴赏家准备的“秘密地图”。这本书的价值在于,它不仅仅是一本食谱,它是一本关于全球饮食文化和感官体验的百科全书,极大地拓宽了我的饮品视野和制作深度。

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坦白说,我阅读这本书的初衷其实是想找一些快速、简便的配方,以便在工作日早晨能迅速准备好提神的饮品。让我意外的是,它提供的解决方案远远不止“快手饮品”那么简单,它构建了一个完整的“饮品哲学体系”。作者对于“萃取”的技术探讨非常精辟。无论是用慢速榨汁机、高速搅拌机还是冷压技术,每种方法对风味和营养保留的影响都被拿出来进行了细致的横向比较。这让我明白了,为什么我用传统搅拌机打出来的绿色饮品总有一种“生涩”的味道,而换了更专业的设备后风味会有质的飞跃。书中还特别提到了“时间管理”在饮品制作中的重要性,比如某些配料的最佳浸泡时间、糖浆熬制的精确火候,以及如何提前准备好“半成品”以应对早晨的忙碌。这种将专业设备知识、食材科学和时间效率完美结合的处理方式,让我对饮品制作这件事的看法发生了根本性的转变。它不再是临时的消遣,而是一种可系统化、可量化的生活技能。

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说实话,我原本对这种“工具书”抱着将信将疑的态度,毕竟市面上关于美食的书籍多如牛毛,真正能落地的少之又少。但是,这本书的实用性和深度远远超出了我的预期。它不仅仅停留在教你怎么做“看起来漂亮”的饮品,而是着重于“健康”与“功能性”。我最近开始关注肠道健康,书里专门辟出了一章讲解如何利用特定纤维和益生元来制作有助于消化的饮品,那些配方设计得太巧妙了,完全没有传统保健品那种“药味”,喝起来像享受。最让我印象深刻的是作者对于“发酵”过程的细致描绘,比如康普茶(Kombucha)和克菲尔(Kefir)的培养环境、温度控制,以及如何规避常见的失败风险。这些信息在网上的碎片化信息中很难被整合得如此系统和权威。阅读过程中,我甚至感觉自己像是在跟一位经验丰富的大师进行一对一的私教课,他对每一个环节的坚持和对细节的执着,都让人肃然起敬。对于追求生活品质,注重身体反馈的朋友来说,这本书简直就是一本不可或缺的案头宝典。

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这本书真是让我大开眼界,完全颠覆了我对饮品制作的传统认知!作为一名业余爱好者,我一直困扰于如何调配出那种专业店里的口感和层次感。这本指南简直就是我的“救星”。它没有给我一堆难以理解的专业术语,而是用非常直观、生活化的语言,深入浅出地讲解了每一种食材的特性——比如为什么某些水果组合在一起味道会“打架”,而另一些又能完美融合。我特别喜欢书中对“平衡”的探讨,作者似乎对酸甜苦咸鲜这五味的掌握达到了出神入化的地步。我尝试着按照书里的“基础风味矩阵”调整了我常用的柠檬水配方,结果惊艳了我自己!那种清新的回甘和恰到好处的酸度,是我以前怎么也拿捏不准的。而且,书中对不同季节、不同产地水果的适用性也有详细的分析,这让我在采购原料时有了更明确的方向。感觉自己不再是盲目地将原料混合,而是真正理解了每一滴液体背后的“科学”与“艺术”。这本书的排版也非常讲究,大量的图示和步骤分解,让原本复杂的工艺看起来清晰明了,即便是新手也能立刻上手操作。强烈推荐给所有想把家里的餐桌变成高档饮品吧的同好们!

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