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读着读着经常会有眼泪在眼眶里打转的感觉。 虽然有些地方过于唯心，但是我愿意相信，人的心意可以改变人的命运。

怎样才算是真正喜爱自己？真正喜爱自己，要离开虚荣、摆脱自大，因为虚荣和自大与喜爱自己之道正好相反。虚荣和自大其实只是一种恐惧，而喜爱自己乃是要我们对自己有极大的尊重心，以及对自己的生命、自己的心意、身体有深深的感激之意。

灵修的书有很多，但这本真的只是瞎扯淡而已，连一碗心灵鸡汤都算不上。整篇都是“我们要”之类的废话,逻辑混乱得不知道怎么梳理。总之，不该读这本破书，更不该因为强迫症而把它读完。

袋鼠爸爸送我的。我有1卑微的自我认知，不肯接受自己，不认同自己，不去赞美自己，因此事情越来越糟。现在我要自己相信，我是美好的，我要摒弃所有使我不愉快的思想，建立起完善的自尊自信。

学会接受自己和爱自己。本身内容三星，为了作者对生命积极的态度，加一颗星。正能量。

我并没有很信任这本书，这几年的阅读经历让我成为了一个对文字非常挑剔的人，而这本书和那些大众心灵励志的书在语言风格上并没什么区别。但又是好朋友推荐的。所以我在读它的时候，一边默然承纳我看到的话语，一边质疑。 有一些话我会记下来，虽然这些话我很多次听过，也很多次...  

看书就像吃饭一样，刚刚吃下去都是不能消化，要过一段时间才能消化吸收——这本书也不例外。 第一次看时，觉得这本书太浅显了，而且有心理暗示和调整认知的意思，比如说改变信念，重复良好的信念等等。 后来终于渐渐明白了其中的奥妙，每次看都有新的收获。 生命怎样重建？重...  

《生命的重建》读书笔记6253字 1. 生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它收回。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，将发现它们同样存在于我们的生活中，世界总是接受我们自己对自己的评价，我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。 2. 我们的父母不...  

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