具体描述
《习惯的力量》主要内容：美国畅销书作家杰克•霍吉撰写的《习惯的力量》被认为是一部杰出的作品，被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式，获得更大的成功。
作者简介
目录信息
第一章 空想家和行动者
我是谁？
第二章 习惯的力量
心理学第101守则
第三章 习惯的益处
成功人士的共同之处
成功取决于智力
成功取决于天赋
成功取决于处事风格
好习惯结好果 坏习惯酿恶果
小习惯与大习惯
那边草更绿，何不跨过篱笆
第四章 习惯的主人
自己做主，选择生活
第五章 从空想家到行动者
每天做些苦差事——为自己
第二部分 改变习惯
第六章 培养好习惯 构建新生活
自我评估
替换，而不是抹去
人为设定结果，引起潜意识的注意
心理预演
罗马不是一天建成的
聚焦的力量
动量与惯性
大处着眼，小处着手
冷水煮青蛙
坚韧的力量
一天中两个最重要的时刻
第七章 有效小技巧帮你改习惯
目标的力量
制定一个计划，并坚持
把它大声说出来
用笔记下前进的脚步
支持团队&最佳战友
在镜框上贴一张小纸条
永远不要低估人类的潜能
永远不要低估自己的潜能
“现状”与“可能”
第八章 今天还是明天
“总有一天”综合症
付诸行动
· · · · · · (收起)
读后感
这本书虽然页数不多，但她却让我悟到了许多也改变了许多。我现在正在拿自己开刀，拿自己做实验，现在我所得到的令我欣喜不已。 非常欣赏里面的一段话：“行为变成习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变为习惯的动作。”
评分这本书主要讲了好习惯的重要性，哪些是好习惯，如何养成，还有很多名人名言和名人的事例。书的宗旨还是很不错的，结合我最近的变化，我真心体会到一个新习惯的养成比想象中要容易很多。 我最近最大的变化是开始跑步了，从一开始的一两公里，到现在每隔两三天的十公里，不知不...
评分《习惯的力量》 读书笔记 2012.3，5号 想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，我们几点起床，怎么洗澡。刷牙。穿衣，吃早餐，驾车上班等等。，一天之内上演着几百种习惯。“ 这是在提醒我，要仔细检查一边自己的习惯，看看那些是有益的，那些是有害的。然后，将无意...
评分励志一类的书好多人都觉得是将一些空泛的大道理，但是这些道理为什么你觉得你明白你也没做到呢？对你的人生也没起到什么帮助呢？ 纸上当然只能讲道理了，但是先武装你的思想再支配你的行动，这本书的价值就是告诉我们你的行动支配如果出现了问题请检查你所拥有的习...
评分祖父引用他最喜欢的名人马克•吐温（Mark Twain）的一句话，来解 释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”祖父把这叫做“磨练法则”。 就是这...
用户评价
包含应培养的10+个习惯
评分纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
评分有时候人们寻找的已不仅仅是一种理念，而是一种行为指导，他们会问：请告诉我要做什么？
评分没有任何实质性内容的书籍
评分虽然也是励志的，但是正如中文版序中所言，有的是教你如何开始“磨动”的，有的是教你如何快速“磨动”的，这本书却是教你如何持久“磨动”的。要知道，在方向正确的前提下，成功者与不成功者的区别，往往在于能否坚持不断，能否坚持到底，所谓“水滴石穿”是也。人们往往把这归之于“意志”，其实，有一种比“意志”要轻松得多的好方法，那就是让习惯性动作植根于你的潜意识。
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