尋找你的北極星：哈佛大學貝剋博士心理自助指南，ISBN：9787800875991，作者：（美）瑪莎·貝剋（Martha Beck）著；陳德民等譯
具體描述
讀後感
大学时在图书馆里突然看到的 非常好看 ，里面记录了很多自我心理调整的方法和一些心理学常识 对个人心理的成长很有帮助 尤其是对青少年 可惜现在很难能买到了 似乎也很少有学校专门开设这方面的课 除了专业心理学 其实我们都应该了解些基本的心理学知识 了解自己的内心而不致...
評分大学时在图书馆里突然看到的 非常好看 ，里面记录了很多自我心理调整的方法和一些心理学常识 对个人心理的成长很有帮助 尤其是对青少年 可惜现在很难能买到了 似乎也很少有学校专门开设这方面的课 除了专业心理学 其实我们都应该了解些基本的心理学知识 了解自己的内心而不致...
評分大学时在图书馆里突然看到的 非常好看 ，里面记录了很多自我心理调整的方法和一些心理学常识 对个人心理的成长很有帮助 尤其是对青少年 可惜现在很难能买到了 似乎也很少有学校专门开设这方面的课 除了专业心理学 其实我们都应该了解些基本的心理学知识 了解自己的内心而不致...
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評分大学时在图书馆里突然看到的 非常好看 ，里面记录了很多自我心理调整的方法和一些心理学常识 对个人心理的成长很有帮助 尤其是对青少年 可惜现在很难能买到了 似乎也很少有学校专门开设这方面的课 除了专业心理学 其实我们都应该了解些基本的心理学知识 了解自己的内心而不致...
用戶評價
非常非常棒感到非常驚訝居然有這樣的書解答我的所有問題。上次找心理老師結果什麼都沒感覺越來越迷惑而且陷入自我懷疑 真的非常非常感激這本書
评分順應北極星的方嚮來生活，這將是最幸運和最幸福的事情。
评分挺妙的一本書··開篇作者不斷的以其治療過的患者做案例分析，從一開始就和讀者互動，幫助讀者尋找和分析體內的2個自我，即本原的自我和社會的自我，通過無數案例以及每一篇章後的小測，感悟，幫助讀者尋找本原的自我，告訴我們，隻有當本原的自我和社會的自我聯係緊密時，我們的人生纔能充滿快樂自信，北極星的特殊和我們這一生所追求的一樣，隻有當找到隱藏在內心的北極星 纔能看到最美的極光。。
评分值得一讀，可惜現在找不到紙質版瞭
评分這本書講的有些是心理醫生治療時用到的技巧，對普通人自我剖析也有一定用處
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