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发表于2025-05-18
Your Survival Instinct Is Killing You pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
馬剋•捨恩(Marc Schoen):加州大學洛杉磯分校大衛•格芬醫學院臨床助理教授,執教課程涉及心身醫學、壓力環境下的行為決策與錶現等。除瞭為個人與組織提供私人診療服務以外,他還廣泛涉獵心理靈活性、堅韌性、催眠術以及行為錶現等方麵的研究。他的研究成果在電視、廣播、雜誌和報紙上得到瞭廣泛的報道。他現在居住於洛杉磯。
剋裏斯汀•洛貝格(Kristin Loberg):職業作傢。參與寫作多本《紐約時報》及《華爾街日報》暢銷書,包括菲爾•托恩《第一誡》(Rule #1)和《投資迴收期》(Payback Time)、布倫達•沃森(Brenda Watson)的《35剋縴維食譜》(The Fiber 35 Diet)以及大衛•阿古斯博士(David B. Agus)的《疾病的終結》(The end of Illness)。
太多正確的廢話……
評分太多正確的廢話……
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評分經常讀瞭好幾頁沒有重點⋯⋯有時間想做一下培養情緒duality的部分
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在远古时期,人类为了应对未知危险,衍生出紧张、恐惧这些生存本能。 在现代社会,随着压力剧增,这些生存本能便跑出来作怪,使我们更加的焦虑、不安、容易被激怒。 如何做到冷静平和、不成为生存本能的俘虏?分享几个方法: 01摆脱对电子产品的依赖。电子产品是引发我们焦虑的...
評分 評分生存本能是什么?人类从原始社会时起,每当面临危险的境地,我们的大脑边缘系统就会控制我们的身体行动,有时甚至违背我们自己的意愿。比如当我们在街上突然面对一群面相凶恶、持刀而来的暴徒时,脑垂体会立刻释放促肾上腺皮质激素,接着在肾上腺素的作用下,我们的身体便会不...
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