社會體育指導員國傢職業資格培訓教材 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:高等教育齣版社

作者:李相如

出品人:

頁數:487

译者:

出版時間:2009-10

價格:36.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787040289787

叢書系列:

圖書標籤:

健身
社會體育指導員
國傢職業資格
培訓教材
體育教學
健康管理
運動健身
職業技能
教材
資格認證
全民健身

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具體描述

《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:健身教練》是根據國傢職業資格證書製度相關要求以及《社會體育指導員國傢職業標準》對健身教練的能力要求編寫而成的。全書共有十章，內容包括健身教練概述、人體運動的結構與功能基礎、健康與運動的閤理營養、健康體適能概論、運動技術、運動計劃、運動損傷的預防與處理、體重控製、特殊人群的健身運動、課程銷售與客戶服務。

著者簡介

圖書目錄

第一章健身教練概述
第一節健身教練興起的背景
第二節健身教練的概念與分類
第三節健身教練的工作內容與規範
第四節健身教練的培訓
第五節健身教練的發展走嚮
第二章健身教練的人際交往與客戶服務
第一節健身教練的禮儀規範
第二節健身教練的溝通技巧
第三節健身教練客戶服務的規範與技巧
第三章健身鍛煉的基本方法
第一節有氧練習
第二節抗阻練習
第三節集體健身課程練習
第四節伸展練習
第四章健身指導技法
第一節建設指導技法概覽
第二節個體健身指導技法
第三節集體健身指導技法
第五章健康監測與分析
第一節健康監測與分析的基本理論
第二節健康監測與分析的目的和意義
第三節健康監測與分析的指標選擇和類型
第四節健身俱樂部健康監測與分析工作流程
第六章健身鍛煉方案的製定
第一節健身鍛煉方案概述
第二節健身鍛煉方案的流程與要素
第三節健身鍛煉方案的實施
第四節健身鍛煉方案範例
第七章不同人群的健身指導
第一節減脂塑身人群的健身指導
第二節強身健體人群的健身指導
第三節康復人群的健身指導
第四節特殊人群的健身指導
第八章健身服務場所的經營和管理
第一節健身服務場所的類型和特點
第二節健身服務場所的管理
第三節健身服務場所的經營
第四節健身服務場所應急處理規範
第九章健身活動的組織和競賽
第一節健身活動的組織
第二節健身活動的競賽
第十章健身教練的職業規劃
第一節健身教練職業規劃的內涵
第二節健身教練職業規劃是健身行業發展的需要
第三節職業規劃是健身教練實現自我價值的需要
第四節健身教練職業規劃的要素與步驟
第五節健身教練職業規劃的原則、標準與誤區
參考文獻
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