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很有指導意義的一本書。把內在小孩和內在成人解釋的很清楚。也很有實操性，後半部分列舉瞭在不同的場閤中照顧內在小孩的方法。
评分“我們的外在關係是內在關係的鏡子，若我們學習愛人與支持自己，其他人也將會因而更愛我們。”此書前半部分不太好讀，有點生硬，但後半部分讀來覺得流暢很多，愛自己就是要傾聽自己內心的聲音，覺察自己內心的感受，不忽略她而是重視她，因為她是自己心靈的智慧。
评分“我們的外在關係是內在關係的鏡子，若我們學習愛人與支持自己，其他人也將會因而更愛我們。”此書前半部分不太好讀，有點生硬，但後半部分讀來覺得流暢很多，愛自己就是要傾聽自己內心的聲音，覺察自己內心的感受，不忽略她而是重視她，因為她是自己心靈的智慧。
评分日常生活裏，你是否讓自己一再地忙於照顧彆人的需求，而忽略瞭自己內在真正的聲音？作者在本書中，對個人痛苦與矛盾的治療有很精闢周到的介紹，真實誠懇地引用實例來幫助讀者瞭解治療的過程。為讀者提供瞭一個工具，去鍛造和保護我們內在的整體性，讓我們的傢庭、工作、社會交往和兩性關係，都變得豐富、真實和喜悅。 任何一個想要得到療愈、愛和成長的人，都會深深地贊嘆這本獨特的書。每一章都有極具價值的洞察和方法，幫你豐富自己的生命，和生命中的所有關係。閱讀此書，就是一個療愈的曆程。
评分書還可以，就是翻譯奇爛。
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