Harmony In Practice

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出版者:OUP Oxford
作者:Anna Butterworth
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:1999-9-2
价格:£23.95
装帧:平装
isbn号码:9781854728333
丛书系列:
图书标签:
  • 乐理
  • Harmony
  • ABRSM_reading
  • 音乐实践
  • 音乐技巧
  • 和声学
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具体描述

Harmony in Practice explores the main elements of tonal harmony. Students using this book will acquire a secure knowledge of the basics of harmonic practice. Singing, playing and completing the exercises, and studying the music examples, will provide essential experience of the 'tools of the trade'. More than 280 music examples illustrate the author's clear and direct exposition of the history and practice of harmony while the student will be able to work through over 180 exercises. The practical workbook format will enable students to prepare for a variety of musical examinations - for the Associated Board's Grade 6 to Grade 8 Theory examinations; for A Level Music and Diploma examinations; for university and college entrance papers. It will serve in particular as a vital aid in bridging the gap between Grade 5 and Grade 6 Theory. A thorough pursuit of this workbook will also bring a greater understanding to bear on students' music-making, and will enhance their awareness of style and their appreciation of other musicians' performances.

《和谐实践》 一本关于如何在我们复杂的世界中寻找和维持深刻联系的指南。 在当今快节奏、信息爆炸的时代,我们比以往任何时候都渴望更深层次的联系——与自己、与他人、与我们所生活的世界。然而,生活的压力、信息过载以及人际关系的复杂性,常常让我们感到疏离和失衡。我们是否真的能找到一种方法,在追求个人目标的同时,还能建立和维护有意义、有支持性的关系? 《和谐实践》并非是一本提供简单答案或速成秘诀的书。它更像是一次深入的探索,一次邀请我们重新审视和理解“和谐”在日常生活中的真实含义。本书着重于培养我们内在的平静,以及如何在人与人之间的互动中,将这种内在的宁静转化为外在的积极影响。 本书核心内容将围绕以下几个关键领域展开: 理解和谐的本质: 我们将首先深入探讨“和谐”这一概念。它不仅仅是缺乏冲突,更是一种动态的平衡,是一种在差异中共存、在挑战中成长、并在相互理解中建立信任的能力。本书将分析是什么因素阻碍了和谐的发生,无论是个人内在的障碍,还是社会结构性的挑战,并提供一套全新的视角来理解这些问题。 培养内在的和谐: 许多时候,我们对外在世界的反应,源于我们内在的状态。本书将指导读者如何通过一系列实用的方法,来培养更加平和、清晰和自洽的内心世界。这包括: 正念与自我觉察: 学习如何专注于当下,观察自己的思想、情绪和身体感受,而不加评判。这有助于我们更好地理解自己的需求和反应模式,从而更少地被负面情绪所驱动。 情绪的智能管理: 识别、理解和健康地表达情绪,而不是压抑或爆发。本书将提供识别情绪触发器、学习应对技巧以及将负面情绪转化为建设性力量的方法。 价值观的梳理与生活实践: 探索我们最核心的价值观,并学习如何将这些价值观融入到我们日常的决策和行动中。当我们的行为与内在价值观一致时,我们会体验到更深的满足感和内在的和谐。 自我关怀的艺术: 认识到自我关怀并非自私,而是维持能量、保持积极心态的基础。我们将探讨睡眠、饮食、运动、休息以及培养爱好等方面的重要性。 构建和谐的人际关系: 一旦我们内在趋于和谐,便更能以开放和理解的心态与他人建立联系。《和谐实践》将提供一套行之有效的方法,帮助我们在各种关系中(家庭、朋友、同事、伴侣)促进理解、减少误会、解决冲突,并深化情感联结: 积极倾听的技巧: 学习如何真正地倾听对方,不仅仅是听他们说什么,更要理解他们言语背后的情感和需求。这包括非语言的沟通信号解读。 有效的沟通策略: 掌握清晰、直接且富有同理心的沟通方式。本书将教授如何表达自己的需求,同时尊重对方的感受,以及如何以建设性的方式提出异议。 同理心的培养: 设身处地为他人着想,理解他们的视角和感受。本书将提供练习同理心的方法,从而建立更深层次的理解和连接。 冲突的建设性解决: 冲突在关系中是不可避免的,但如何处理冲突决定了关系的长远发展。《和谐实践》将指导读者如何将冲突视为增进理解和成长的机会,学习谈判、妥协和寻求双赢的策略。 建立信任与支持网络: 信任是和谐关系的基础。本书将探讨如何通过一致性的行为、可靠的承诺以及真诚的关心来建立和维护信任。同时,也将指导读者如何构建一个强大的、支持性的社交网络。 将和谐延伸至更广阔的领域: 和谐并非止于个人和亲密关系。本书还将探讨如何将这种和谐的原则,应用于我们与工作、社区乃至整个环境的互动之中: 工作场所的和谐: 如何在团队中建立合作、尊重和开放的文化,提升工作效率和员工满意度。 社区的连接与参与: 如何积极地参与社区事务,为建立更包容、更有活力的社区做出贡献。 与环境的共生: 认识到我们与自然世界之间的相互依存关系,并学习如何以更负责任、更可持续的方式与之互动,从而实现整体的和谐。 《和谐实践》是一本行动指南,它鼓励读者将书中的理念付诸实践,并在实践中不断学习和调整。它相信,通过有意识的努力和持续的练习,每个人都有能力在自己的生活中创造更多的和谐,从而活出更充实、更有意义的人生。这本书将成为你探索和实践和谐之旅的忠实伙伴,帮助你在日益复杂的世界中,找到属于自己的那份宁静与联结。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书在我看来,与其说是一本教程,不如说是一次深刻的对话。它没有直接告诉我“该怎么做”,而是巧妙地引导我思考“为什么这样做”以及“这样做会带来什么”。我常常在阅读过程中停下来,不是因为卡住了,而是因为书中的某个观点像一记重锤,敲开了我固有的认知盲区。它所探讨的并非是肤浅的技巧,而是触及了事物本质的某些层面。例如,书中关于“无为而治”的阐述,我之前一直将其理解为什么都不做,任其发展,但作者通过一系列生动的比喻和深入的剖析,让我看到了“无为”背后蕴含的强大智慧和积极干预。这种“不作为”实则是一种更高层次的“作为”,是对事物发展规律的尊重和顺应,是一种在恰当的时机以最轻柔的方式推动事情向前发展的艺术。这种视角在我的日常工作和生活中都产生了潜移默化的影响,我开始审视那些我习以为常的做法,尝试去理解其背后的逻辑,寻找那些真正能够事半功倍的切入点,而不是一味地蛮干。这本书更像一位经验丰富的智者,在你迷茫时,递给你一面镜子,让你看清自己的局限,也为你指明了更广阔的视野。它不提供现成的答案,却激发了你寻找答案的能力。

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这本书的阅读体验非常特别,它不像一本普通的书,更像是一个精美的艺术品。每一页都充满了作者独特的思考和韵味,让人读起来有种意犹未尽的感觉。我注意到,作者在语言的运用上非常讲究,他使用的词语和句子结构都经过精心打磨,既有深度又不失美感。很多时候,我读到某一段,会忍不住停下来,细细品味其中的含义,甚至会拿出笔来,在旁边做一些笔记,记录下那些触动我的词句。这本书所探讨的内容,不是那种急功近利的“速成法”,而是更加侧重于内在的修养和长远的成长。它教会我如何去“观察”,去“理解”,去“融入”,而不是去“征服”或“改变”。我记得其中有一个章节,讲的是如何与“不完美”相处,我之前一直认为完美才是目标,但作者却告诉我,正是那些不完美,构成了事物独特的魅力和生命的张力。这种观点让我感到非常释然,也让我开始更加欣赏生活中的种种瑕疵。这本书让我领略到了文字的魅力,也让我对“成长”有了更深刻的理解,它不再是单调的向前,而是包含着接受、包容和欣赏。

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说实话,刚拿到这本书时,我并没有抱太大的期望,以为又是一本讲“如何成功”之类的励志书。然而,它却给了我一个大大的惊喜。这本书的视角非常非常“非主流”,它不讲鸡汤,不讲速成,反而是在探讨那些我们常常忽略的、看似微不足道的东西。举个例子,书中有一段关于“等待”的论述,我以前觉得等待就是耗时间,是件很消极的事情。但作者却从一个完全不同的角度来解读,他认为真正的“等待”不是被动的,而是一种积极的蓄势,是一种对时机的精准把握。他用了很多非常生活化的例子,比如种子在泥土里默默积蓄力量,等待春天的到来;或者河流在山谷中蜿蜒曲折,等待汇入大海的契机。这些例子让我茅塞顿开,我突然意识到,很多时候,我们之所以失败,不是因为我们不够努力,而是因为我们太急于求成,没有给事物足够的时间去酝酿和成熟。这本书颠覆了我很多根深蒂固的观念,让我开始反思自己一直以来做事的方式,也让我对未来的规划有了新的思考。我不再纠结于眼前的得失,而是开始关注更长远的发展,更加注重积累和沉淀。

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我最近读到一本极其引人入胜的书,它的语言风格非常独特,不像我平时读的那些“干货满满”的书那样直白。这本书更像是在讲述一个故事,或者说是一场冥想。作者并没有直接抛出理论,而是通过一些场景的描绘、人物的对话,以及一些富有诗意的比喻,来传递他的思想。我记得其中有一个章节,作者描写了一片静谧的森林,阳光透过层层叠叠的树叶洒下斑驳的光影,鸟儿在歌唱,溪水在潺潺流淌。他并没有直接说“这就是XX”,而是让你去感受那种氛围,去体会那种和谐。读到这里,我仿佛也置身其中,心灵得到了极大的放松。这种“润物细无声”的叙事方式,让我觉得非常舒服,也更容易接受那些看似深奥的道理。我不再感到被知识灌输的压力,而是像一个好奇的孩子,在作者的带领下,一点一点地探索这个未知的领域。这本书让我重新认识到,学习不一定非要枯燥乏味,也可以充满乐趣和美感。它教会了我如何去“聆听”,去“感受”,去“体会”,而不仅仅是“记住”。这种体验让我对阅读本身产生了新的期待,也让我更加期待这本书接下来的内容,想知道作者还将带我进入怎样一个令人神往的世界。

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这绝对是一本能让你“动脑”的书,而且是那种让你越读越想深入思考的书。它不像市面上很多书那样,提供一套现成的解决方案,然后让你照搬照抄。这本书更像是在为你打开一扇窗,让你看到一个全新的视角,然后鼓励你自己去探索,去发现。我印象最深刻的是,作者并没有直接告诉你“应该怎么做”,而是通过提出一系列极具挑战性的问题,来引导你去思考。这些问题不是那种可以轻易回答的“是”或“否”,而是需要你深入剖析,甚至要去质疑自己一直以来的认知。例如,书中有一段关于“控制”的探讨,我一直认为掌握了控制权就是一切,但作者却提出了“被控制”的哲学,让我一时不知所措。我反复琢磨了很久,才开始理解他所说的,有时,恰恰是放下对“控制”的执念,才能获得更自由、更强大的力量。这种颠覆性的观点,让我对很多事情都产生了新的看法,也让我意识到,原来自己一直在用一种非常狭隘的思维模式去理解世界。这本书教会我,真正的智慧不在于知道多少答案,而在于提问的能力,在于敢于质疑的精神。

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