看电影学减压 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-21
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图书描述
压力是现代人最可怕的敌人，有这样一句话，“抑郁症成了现代人的隐形杀手”，这足以说明现代人抗压能力的脆弱。《看电影学减压》一扫对解压的所有刻板、严肃的表情，而以一种愉快、爽快、痛快地全新方式接触压力问题。把我们所喜爱的影视剧中主人公们应对压力的方法一个一个地介绍给读者，提供“直接用身体解决的解压秘诀”，并附有已被科学验证的压力消除方法。
才华横溢且饶有风趣的插图（插画者为国际表达性艺术治疗学会的艺术家），又给读者献上了一份观看明朗漫画的另类快感，让我们的抑郁、烦恼、担忧，在不知不觉中浑然忘却，赋予我们独门减压、制造快乐的神奇力量！
著者简介
宋珉京
1988年首尔奥运会时还在读小学6年级，可谓“国民学校”一代，而现在却到了对偶像组合的成员、外貌和歌曲也常常张冠李戴的令人伤心的年龄。把外表看似优雅的“花卉搭配师”当做职业，同时为韩国国家电视台（KBS-TV）、首尔广播公司（SBS-Radio）的节目担任自由撰稿人，这似乎与所学的管理学专业不大般配。作为妻子，丈夫是无论想象什么都会达到极致的“超越想象”的丈夫，作为母亲，17个月大的女儿把“你来自哪个星球”作为自己的主题歌，兼任这两项重任，我当下的目标，便是成为一个“超级妈妈”，完美地协调整合家庭与工作。
官佑（gwanoo）
在京畿大学专攻雕塑专业。在东京留学期间进入了插图的世界，也开始关注艺术治疗。现在参与包括图书装帧设计在内的多种插图工作，亦作为国际表达性艺术治疗学会（IEATA）的画家活动。
图书目录
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