序 寜靜緻遠 熊曉鴿
第1 章 此間的少年——北大生涯
身為北大人，是我的自豪，也是此生令我最受激勵的頭銜。四年的北大生活，成就瞭一腔熱血，延續在一步步的事業進取中。它不是一個學曆，它是一種品格，一種做人需要有的抱負、激情、與社會的關係。“我必須去承載這種角色。”這是一種在北大期間熏染的激情、年輕時的輕狂、成熟後當仁不讓的擔當。
第2 章 愛上電影
迴想電影學院的求學生活，與其說我在求學，不如說我在進一步生活化自己，讓思維更加活躍，態度更加自我。從學業精進上講，那時的我沒有刻苦鑽研的態度，而是自然“生活”著碩士學業，享受著“學電影”這樣一個生活方式……直到我深陷迷茫，大衛• 裏恩的《印度之行》中，“印度讓你麵對你自己”的道白不斷迴閃在心中，我明白電影學院的學習深深沉入我的心底，將以另一種方式伴隨我的未來。
第3 章 《巴黎野玫瑰》
在法國，我的生命第一次歸零，之前我是一個天之驕子，父母疼愛的小女兒，習慣瞭驕傲中我行我素，然而在法國，我的自省在求生中不斷被強化。求生最能催生人的成長，讓我從無憂無慮到滿腹憂愁，再到擺脫這種憂愁，把被動變成主動，這一切都是巴黎給我的。巴黎是我人生真正入世的前奏，經曆瞭所有挑戰和不被認可，再去反省去重新獲得認可，這是巴黎給我的成長方式。
第4 章 海歸之後
我一直在說，在做工作的時候，無論做什麼，都必須讓它成為你以後的價值。很多人都覺得我敢於挑戰零起點，但我自己從來不覺得自己是零起點。我的每一步付齣所獲得的經驗保障瞭我不會從零開始。人的一生，工作可以更換甚至辭職創業，但是個人品牌和經驗卻是一個不斷打造，並陪伴終生的過程。
第5 章 穿Prada的女魔頭
我一嚮認為，真正的時尚與金錢無關。真正的時尚應是“道”。它是血液裏的精神，是對世界的另一個看法，是在時代趨勢中的行為，這裏麵有生活方式，生活態度，生命追求。
第6 章 在印度，我的心開瞭
瑜伽是一種方式，而且是屬於我們能看見的方式，它幫助我們把自己的身體還原成某種狀態，讓我們有資格、有能力與那些更具自然力的事物發生關聯。可以說，瑜伽改變瞭我，或更準確地說，我是通過瑜伽這個媒介讓自己跟自然發生瞭關係。瑜伽一定不是人類的唯一的修行，它隻是一個不尋常的媒介。默瀚也隻是我跟瑜伽的媒介。人的一生其實有很多媒介關係，隨著你的不斷探究，你的媒介關係就會不斷被拓寬。瑜伽帶給我的這種連接，讓我在瑞詩凱詩真正感應到，得到瞭某種恩澤，有個詞叫“得天獨厚”，那時候的“天”真的跟我在一起。
第7 章 我的悠季瑜伽
骨子裏，我是一個不滿足於獨善其身的人。做人做事，我從來就不會僅僅是自得其樂，能獲得共鳴纔有無窮動力。我的事業中的關鍵詞是“作為”與“意義”：作為，自己的發揮，自己的成就；意義，社會的分享與影響力。瑜伽，是一個艱難的事業，相對於自己熱愛的電影而言，它是一個更具有作為與意義的事業。能夠將自身體悟的喜悅經驗傳播齣去，提供一個思路和平颱，讓每一個進取的當代人也能像我一樣重拾生命的快樂，是我今生的福分。我願意為之奮鬥。
第8 章 創業是一個攀岩的過程
與悠季瑜伽一路相伴，我獲得很多意外的收獲，有感恩和老天的眷顧，不過這隻是冰山一角，接下來，更多的是不可思議、沮喪和委屈。理想和現實的巨大差距是要在每個日子裏靠反思和調整去填補的。從一個文人到一個企業傢好像一條心理上的長徵之路，自己和企業都得到瞭很好的曆練和成長。但是，那時那刻，你要告彆駕輕就熟的從容，放下所有的驕傲和自信，從零開始，因為抱負、挑戰、混亂、危機及心力交瘁都會不容分說地混在一起，嚮你飛去……
第9 章 塵世中的修行
瑜伽讓我明白，無論發生什麼事情，都有它存在的道理，所以我不再和它抗爭，而是探求怎麼與它相處，不能共處就探求如何離開。這種“不抗”為我節省瞭很多精力，也排除瞭很多負麵情緒。我努力不糾纏在一時的得失，堅持不能共處就一定要分開，即使有損失也隻是一個剝離的代價。
第10 章 親親我的寶貝
為人母，真正是上蒼賜給女人的最好的禮物。無論這個小生命是我們的夢想達成，還是不期而至，那絲絲欣悅，縷縷愛意，都會隨著漸漸隆起的小腹而滋長、煥發。在這個孕育的過程中，我們的力量不斷強大，我們的心智不斷成熟，我們的生命不斷完美。什麼能夠比得上擁有一個生命去煥發另一個生命的幸運。
第11 章 與身內身外的世界自在相處
我“成功”，並不是我沒有苦難，而是我不接受苦難，我要躍過苦難，穿越失敗，達成目的。所有的“成功”和幸運都是自己創造的，每個人都有機會，你有你的方式去幸運和“成功”，因為幸運和成功沒有任何模式。但是，快樂的感受是相同的。快樂在自己身上，而且是“你的”快樂。快樂從來都是自己的，跟彆人無關。走自己的路，尋找自己的幸福，不用比較，不可復製，不可剝奪。
後記
· · · · · · (收起)