少有人走的路5:不一样的鼓声(修订本)

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出版者:北京联合出版有限公司
作者:[美]M.斯科特·派克(M.Scott Peck)
出品人:
页数:0
译者:胡晓晔 [美]安德伦 译
出版时间:2019-4
价格:38元
装帧:平装-锁线胶订
isbn号码:9787559629852
丛书系列:斯科特·派克《少有人走的路》系列
图书标签:
  • 心理学
  • 社会心理学
  • 非虚构
  • 社会科学
  • 社会学
  • 成长小说
  • 成长
  • 思维方法
  • 成长
  • 心理
  • 自我提升
  • 人生意义
  • 情绪管理
  • 内在成长
  • 哲学思考
  • 心灵探索
  • 自律
  • 坚持
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具体描述

在人与人的关系中,你是否害怕与别人发生冲突,习惯于隐藏和压抑,并深感憋屈与孤独?抑或总想按照自己的想法改变别人,到处树敌,弄得人际关系十分紧张,彼此都失去了独立成长的空间。

在这种令人窒息的关系中,所有人都像一锅粥,没有了自己的独特性和完整性,成为一群乌合之众。

而这本书告诉我们,不管是在夫妻关系、父母与孩子的关系,还是朋友和同事的关系中,我们都不应该压抑自己或改变别人,也无须害怕分歧和冲突。只要凝听不一样的鼓声,破除以自我为中心的心理习性,就能接纳彼此的差异,建立起好的关系。

在好的关系中,每个人都像沙拉一样保持各自完整的成分和丰富的口感,彼此都将对方视为珍贵的生命体,相互接纳,相互欣赏,关系中充盈着真心、真情和真诚。这种真诚关系具有强大的治愈力,是治疗“乌合之众”的一剂良药。

《少有人走的路5:不一样的鼓声(修订本)》图书简介 《少有人走的路5:不一样的鼓声(修订本)》并非一本寻常的心灵鸡汤,也不是一篇泛泛而谈的励志篇章。它是一次深刻的自我探索之旅,一次对生命本质的勇敢叩问,更是一曲唤醒内心深处潜藏力量的鼓鸣。这本书,将引导读者拨开世俗的喧嚣,聆听自己内心最真实的声音,从而踏上一条属于自己的、充满勇气与智慧的“少有人走的路”。 核心主张:聆听内在的鼓声,活出真实的自我 本书的核心论点在于,每个人心中都有一面独特的鼓,它敲击着我们最深层的渴望、潜能和生命意义。然而,在成长的过程中,我们常常被外界的声音所淹没——社会的期望、他人的评价、过去的创伤,甚至是我们自己制造的恐惧和怀疑。这些噪音干扰了我们对内在鼓声的辨识,让我们迷失方向,活在一种非真实的状态中。 “不一样的鼓声”并不仅仅是寻找“与众不同”,而是一种超越表象的深刻觉察。它意味着理解我们内心深处的驱动力,识别那些真正能让我们感到生命充盈和有意义的时刻。这是一种内在的指引,一种区别于随波逐流的、独立的价值判断。当我们学会倾听并回应这面鼓时,我们便能摆脱虚假的束缚,勇敢地朝着属于自己的方向前进。 主要内容与结构:层层递进的觉醒之旅 本书并非线性叙事,而是通过一系列深入浅出的章节,引导读者逐步深入自我探索的各个层面。 第一部分:识别“嘈杂”的来源 打破“被看见”的迷思: 许多人为了获得他人的认可,而不断调整自己的行为和思想,仿佛生命是为了成为他人眼中的“理想形象”。本书会揭示这种“被看见”的渴望如何阻碍我们认识真实的自我,以及如何摆脱这种依赖。 疗愈“回声”的过去: 过去的经历,无论是积极的还是消极的,都会在我们的内心留下“回声”。这些回声可能化为恐惧、内疚、遗憾,不断在潜意识中影响着我们当下的选择。本书将探讨如何识别这些回声,并将其转化为成长的养分。 对抗“模仿”的陷阱: 在信息爆炸的时代,我们很容易被各种“成功模式”和“人生导师”所吸引,并试图模仿他们。本书将阐述为何模仿无法带来真正的满足,以及如何区分真诚的灵感与盲目的追随。 觉察“舒适区”的束缚: 舒适区虽然安全,却也是限制我们成长的牢笼。本书将深入分析我们为何倾向于停留在舒适区,以及如何勇敢地迈出那一步,拥抱未知。 第二部分:聆听“不一样的鼓声” 重拾“原始”的感受: 在童年时期,我们对世界的感知更加直接和纯粹。本书将引导读者回顾和重拾那些被遗忘的、最本真的感受,例如好奇、喜悦、惊叹。 发掘“隐藏”的热情: 很多人虽然对生活感到麻木,但内心深处却潜藏着未被点燃的热情。本书将提供方法,帮助读者重新连接那些能让他们全身心投入、忘却时间的活动。 理解“沉默”的智慧: 有时候,最深刻的答案并非来自喧嚣的辩论,而是来自内心的宁静。本书将强调正念、冥想等练习的重要性,以及如何从沉默中汲取力量和智慧。 辨识“内在的呼唤”: 当我们真正倾听自己的时候,会感受到一种内在的呼唤,一种指引我们前进的方向。本书将帮助读者识别这种呼唤,并将其转化为具体的人生目标。 第三部分:奏响“不一样的鼓声” 拥抱“不完美”的真实: 真实并非意味着完美无瑕,而是接纳自己的全部,包括那些所谓的“缺点”。本书将鼓励读者放下对完美的执念,勇敢地展现真实的自己。 建立“独立”的价值体系: 真正的自我价值并非来自外界的肯定,而是源于内心深处的认同。本书将引导读者构建一套属于自己的、独立而坚定的价值体系。 实践“勇气”的行动: 倾听内在的鼓声只是第一步,真正的改变在于付诸行动。本书将提供实用的方法和鼓励,帮助读者将内心的声音转化为勇敢的实践。 创造“独特的”生命乐章: 当我们每个人都能勇敢地奏响属于自己的鼓声时,整个世界便会汇聚成一曲宏大而和谐的生命交响乐。本书将描绘这种个人与集体共同创造的美好未来。 本书的独特价值与读者收益 《少有人走的路5:不一样的鼓声(修订本)》的独特之处在于其深刻的洞察力、人性化的关怀以及实操性的指导。 深刻的洞察力: 作者以其敏锐的观察力,直击人心最隐秘的角落,揭示了现代人普遍存在的精神困境,并提出了独到的见解。 人性化的关怀: 全书弥漫着一种温暖而坚定的力量,如同一个循循善诱的引路人,引导读者在自我探索的道路上,感受到被理解和支持。 实操性的指导: 本书并非空洞的理论说教,而是提供了具体的练习方法、思考框架和案例分析,帮助读者将书中的智慧切实应用到生活中。 阅读本书,您将能够: 摆脱外界的干扰,找回内心的平静与方向。 认识并接纳真实的自我,提升自信与自我价值感。 发掘潜藏的能量与热情,为生命注入新的活力。 勇敢地做出超越舒适区的选择,实现个人成长与蜕变。 在人际关系中更加真诚与自在,建立更深厚的连接。 最终,活出一种不被他人定义、充满意义和喜悦的生活。 《少有人走的路5:不一样的鼓声(修订本)》是一本需要用心去读、用行动去践的书。它不是为了给你一个现成的答案,而是为了唤醒你内在的力量,让你成为自己生命最伟大的创作者。翻开这本书,就是踏上了一条通往更深刻的自我理解和更自由的人生之路。让我们一起,倾听那不一样的鼓声,奏响属于自己的生命凯歌。

作者简介

M.斯科特·派克(M.Scott Peck),毕业于哈佛大学,获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践,取得了卓著成绩,被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

由于其巨大的影响力,他获得政府特许,进入政府心理治疗特殊小组,为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣,在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历,成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列,该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年,被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作,创造了出版史上的一大奇迹!

目录信息

| 第一章 真诚的关系
分裂与孤独 // 003
坚硬与柔软 // 008
我们是不同的琴弦,却弹奏出同一首歌 // 014
跛脚的英雄 // 028
压进去是抑郁,哭出来是治愈 // 033
| 第二章 独立与依赖
独立,但不要成为局外人 // 045
冷漠,是病态的独立 // 048
控制,是病态的依赖 // 055
依赖,但不要成为乌合之众 // 059
| 第三章 人性的阴影与真诚关系
真实的生命,犹如蝴蝶的羽翼 // 066
人们都是通过愚蠢的行为建立友谊的 // 070
因为脆弱,所以我们在一起 // 074
在一起的力量 // 080
| 第四章 真诚关系的七个特征
第一个特征:包容,而不是忍受 // 087
第二个特征:突破幻象,走进真实 // 091
第三特征:一个安全的地方 // 093
第四个特征:凝视对方,以柔和的目光 // 096
第五个特征:以优雅的方式,超越冲突 // 099
第六个特征:权力去中心化 // 101
第七个特征:一种回家的感觉 // 103
| 第五章 建立真诚关系的四个阶段
虚伪阶段 // 107
混沌阶段 // 113
空灵阶段 // 121
真诚阶段 // 135
| 第六章 进入空灵的方式
让自我归零,就是空灵 // 142
外表的疯癫,或许意味着内心的巨变 // 145
沉默留出的空间,恰是进入空灵的路 // 149
空灵与消极感受力 // 153
| 第七章 不设防: 空灵的桥梁
爱的特征之一,就是不设防 // 163
把自己完全暴露出来 // 166
融合性和完整性 // 168
要想看见全貌,你就不能有任何立场 // 174
| 第八章 在建立真诚关系时,如何避免陷阱
逃避真诚关系的四种伎俩 // 181
干预的时机 // 191
非语言行为与语言一样重要 // 200
快与慢并不是关键 // 202
承诺,我们没有逃跑路线 // 203
真诚关系的纽带:沉思、故事和梦境 // 204
| 第九章 建立长期真诚关系的两个案例
真诚的关系,真心的欢笑 // 210
只是互相关照,并不刻意治疗 // 212
人为塑造敌人,最具破坏力 // 217
| 第十章 不一样的鼓声
权力的傲慢 // 224
无知的山谷 // 229
信任的力量 // 231
接纳即治愈 // 232
· · · · · · (收起)

读后感

评分

佛洛依德老头提出过压抑机制,现在商业社会里充满作秀,这本书其实就是派克提出来的关于如何在这样的生物人群中自处的问题。 我觉得这本书问题指得很好,可惜却是无法根治的社会癌症。但是我做到了去欣赏不同个性的人而不是己所欲强施于人。 很高兴一点五之后的我懂得如何检视...  

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路是人走的,走的人多了就成了路,人,虽然作为一个整体,在社会发展和经济腾飞的历程中不断地从弱小走向伟大,但是我们深知真正能够成为引领者的只是那些笃行而勇毅的人。 在阅读《少有人走的路5:不一样的鼓声》之前,我们从这个经久不变的封面感受的是力量,也许一人行会孤...  

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很久以前在图书馆看过M·斯科特·派克写的《少有人走的路》,还曾经对照书中派克所写的个体案例查找自己所遇的问题。当时我上大学,初来住校,觉得自己就是面对陌生环境容易产生焦虑,所学的专业也是家人帮忙选的,并不是自己喜欢的。每天在枯燥的专业课程和自己的理想中左右徘...  

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你会在人前暴露自己的真实本性吗?是敢直言不讳还是隐藏压抑自己呢?每个人都是独立的个体,都有各自对事物不同的看法,但在人与人的关系中,你的真实处境究竟是什么样的?你是表现出了真实的自己,还是为了保护自己,习惯于隐藏并压抑自己,进而感到无力和憋屈? 在《少有人走...

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很久以前在图书馆看过M·斯科特·派克写的《少有人走的路》,还曾经对照书中派克所写的个体案例查找自己所遇的问题。当时我上大学,初来住校,觉得自己就是面对陌生环境容易产生焦虑,所学的专业也是家人帮忙选的,并不是自己喜欢的。每天在枯燥的专业课程和自己的理想中左右徘...  

用户评价

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从文风上讲,这本书的基调是深沉且充满人文关怀的,但它的语言绝不晦涩难懂。作者的行文节奏变化多端,时而如潺潺溪流般舒缓温和,娓娓道来;时而又像山涧暴雨般急促有力,直击痛点。这种张弛有度的笔触,极大地增强了阅读的代入感和情绪的波动性。我个人对那种一味鼓吹“正能量”的书籍向来持保留态度,而这本书则完全相反,它毫不避讳地探讨人性的阴暗面、成长的代价以及生命中不可避免的痛苦。它没有给我提供廉价的安慰剂,而是递给我一面磨砂的镜子,让我看清自己真实的面貌,包括那些不那么光彩夺目却更真实的部分。这种直面真实的勇气,正是这本书最宝贵的地方。它不是让你感觉“好起来了”,而是让你感到“真实了”,而真实,才是疗愈的真正起点。书中关于自我接纳的论述,尤其触动我心弦,它让我意识到,我们为自己设下的许多枷锁,其实是我们自己亲手铸造的。

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这本书的封面设计,说实话,初看之下有些朴实无华,但正是这种低调,反而激发了我深入了解的欲望。我总觉得,真正有深度的内容,往往不需要华丽的包装来哗众取宠。翻开书页,那种油墨的清香混合着纸张特有的纤维气息,立刻将我拉入了一种沉静的阅读状态。作者的文字功底毋庸置疑,他似乎有一种魔力,能将那些看似枯燥的哲学思辨,通过一个个生动的比喻和日常生活的切片,变得触手可及。我尤其欣赏他处理复杂议题时的那种抽丝剥茧的能力,不急不躁,步步为营,引导着读者主动去思考,而不是被动地接受结论。这不像许多市面上的成功学书籍那样,上来就给你一剂强心针,而是像一位老友在深夜里与你促膝长谈,在你最困惑的时候,递给你一方清凉的帕子,让你静下来,自己去感受那份清醒的痛楚与成长。读完第一部分后,我立刻感到自己的思维框架被某种无形的力量轻轻地撬动了,那些曾经深信不疑的“真理”,似乎都蒙上了一层需要重新审视的灰尘。这本书的价值,就在于它迫使我们离开舒适区,去直面那些我们习惯性逃避的内心噪音。

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这本书的装帧设计,虽然如前所述略显传统,但内页的排版却透露出一种极为体贴的设计感。字体的选择清晰适中,段落之间的留白恰到好处,阅读起来非常舒适,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别喜欢作者在每小节结尾处设置的那些简短却极富启发性的总结性短句,它们像一个个锚点,将前面复杂的论证稳稳地固定住,方便读者回顾和记忆核心思想。读完后,我发现自己不自觉地开始用一种更审慎、更具辨识力的眼光去看待生活中的各种选择。它不像那种只关注“方法论”的书籍,而是更专注于“心法”的修炼。它教给我的不是一套固定的操作指南,而是一种看待世界的全新底层逻辑。这对我而言,是书籍价值的最高体现——它提升的不是我的技能水平,而是我作为“人”的内在品质。这种内在的提升,带来的影响是深远且持久的,远超出了任何短期的效率提升。

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这本书的内容结构安排得相当巧妙,它没有采取传统的章节叙事模式,而是更像一个螺旋上升的知识迷宫,每走一步,都能发现新的视角和更深的层次。我注意到作者在引入新概念时,总是会引用大量的历史典故和心理学案例作为支撑,这让整本书的论证过程显得无比坚实可靠,而非空泛的说教。特别是其中关于“责任与自由”那几章的论述,简直是醍醐灌顶。我过去总觉得自由是随心所欲,是摆脱束缚,但作者却细腻地描绘出,真正的自由往往是建立在承担起相应的责任之上的——这种反直觉的观点,在我脑海中激起了强烈的共鸣和长时间的思索。我甚至忍不住停下来,在书页空白处写下了自己的感悟和疑问。这种沉浸式的阅读体验,是我近些年阅读众多心灵成长类书籍中所罕有的。它要求读者投入时间、投入心力去“消化”文字,而不是简单地“浏览”信息。这无疑是一本需要被慢慢品味,甚至需要反复阅读的书,因为每一次重读,都会因为自身阅历的增加,而品尝出不同的滋味。

评分

在阅读过程中,我发现这本书似乎有着一种奇特的“共鸣频率”,它总能在你恰好需要被提醒或被挑战的那个瞬间,精准地抛出对应的文字。这让我不得不惊叹于作者对人类共同经验的深刻洞察力。它不是在谈论某一种特定的文化背景或特定阶层的人群,而是触及了人类作为心智生命体所共有的那些根本性的困境——爱、分离、恐惧与意义的追寻。这本书更像是一份关于如何成为一个更完整、更有担当的成年人的“使用说明书”,尽管它没有明确地写出步骤。它所倡导的,是一种积极的、勇敢的“面对”,而非消极的“逃避”。读完合上书本时,我没有那种如释重负的轻松感,反而多了一份沉甸甸的责任感,仿佛肩上多了一份需要去实践、去印证这些智慧的使命。这无疑是一次深刻的自我对话,一次思想上的长途跋涉,其收获之丰厚,远超我阅读一本“畅销书”的预期。

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书中描写的真诚共同体,我真的很想很想在现实世界融入一个真诚共同体。

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书中描写的真诚共同体,我真的很想很想在现实世界融入一个真诚共同体。

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书中描写的真诚共同体,我真的很想很想在现实世界融入一个真诚共同体。

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爱是危险的事情,但却可以带给我们彻底的改变和完整的幸福。

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