孕产期营养饮食一本通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-13
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图书描述
《孕产期营养饮食一本通》根据孕产妇的饮食及营养素的要求，按照孕月的不同分别介绍了孕期饮食中需要注意的事项和常见病的食疗方法。更贴心的为“偏食孕妈妈”和“上班族孕妈妈”量身打造了“营养补偿方案”。全书共分为六章，主要内容包括孕前营养必不可少；孕10月同步营养与饮食指导；孕妈妈必需的20种关键营养素；孕适合孕妈妈的24种明星食材；孕期常见不适饮食调养方等。
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用户评价
本书围绕孕产妇及其家人最为关心的问题——孕产期的营养及饮食，以孕产妈妈营养需求为主线，全面解析孕妈妈所需营养，并提供了孕期必需的20中关键营养素和24种适合孕产妈妈的食材及丰富的菜谱供孕产妈妈参考，让全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
评分本书围绕孕产妇及其家人最为关心的问题——孕产期的营养及饮食，以孕产妈妈营养需求为主线，全面解析孕妈妈所需营养，并提供了孕期必需的20中关键营养素和24种适合孕产妈妈的食材及丰富的菜谱供孕产妈妈参考，让全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
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评分说到孕期不能喝咖啡吃螃蟹我就不开心了，除此之外，还行
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