整理的艺术

整理的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:世界图书出版公司·后浪出版公司
作者:[日] 小山龙介
出品人:后浪
页数:201
译者:周洁
出版时间:2012-4
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787510038099
丛书系列:后浪小学堂
图书标签:
  • 整理术
  • 个人管理
  • 管理
  • 生活
  • 日本
  • 整理
  • 时间管理
  • 方法论
  • 整理
  • 艺术
  • 生活
  • 技巧
  • 效率
  • 收纳
  • 时间管理
  • 家居
  • 秩序
  • 简洁
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具体描述

你知道吗?一机双屏是整理,网购是整理,换浏览器也是整理

整理不是为了整齐,整理还可以获得高效、创新、便捷、博识和人脉

整理的终极目的,是不用再整理!

日本至IN至TOP整理术 信息时代职场达人的高效秘诀

紧张的工作、铺天盖地的信息、可怕的惰性容易使人陷入混乱,丧失热情和创造力。如果不做整理,生活就会变得一团糟。但在瞬息万变的时代,传统的整理方法早已过时。现在,不仅资料需要整理,环境、信息、生活、思维、人脉也需要整理。企业和个人也只有养成整理的习惯,转变思维、调整经营方式和成功模式,才能化被动为主动,获得成功。

本书直入正题,以亲切幽默的方式传授了90种简明实用的整理术,教读者通过建立秩序、活用新锐软件和尖端数码产品等手段摆脱混乱,从而获得更高的效率、更多的创意和更好的生活。

作者以其经验证明,玩转整理并非难事,翻开这本书你就会知道。

《时光的雕刻师:重拾生活的节奏》 在这繁忙而喧嚣的时代,我们仿佛被时间的洪流裹挟,步履匆匆,却常常迷失了方向。生活被琐事填满,思绪被杂念占据,我们渴望找回内心的平静,重新掌控自己的节奏,成为时光的真正雕刻师。 《时光的雕刻师:重拾生活的节奏》是一本关于如何与时间和谐共处,以及如何在这个快节奏的世界中找到属于自己独特韵律的探索之旅。它并非一本关于收纳整理的指南,也不涉及物品的堆叠与分类,而是深入探讨了“时间”这一抽象概念在个体生命中的具象化呈现,以及我们如何通过调整内在与外在的运作方式,来塑造更充实、更有意义的人生。 本书的核心在于唤醒读者对时间本质的认知。时间并非仅仅是钟表上的刻度,更是生命体验的载体,是潜能释放的土壤。作者认为,我们普遍存在的“时间不够用”的焦虑,并非源于客观时间本身的匮乏,而是源于我们对时间分配的无序,以及对生命意义的模糊认知。当我们不再将时间视为需要“管理”的资源,而是视其为需要“活出”的体验时,一切都会豁然开朗。 《时光的雕刻师》将带领读者踏上一段自我发现的旅程,从以下几个维度深入解析如何重拾生活的节奏: 第一部分:觉察时间的脉搏,聆听内在的节拍 摆脱“时间贫困”的迷思: 深入剖析现代社会制造的“时间压力”,探讨“忙碌”与“充实”的区别。通过引导读者审视自己的时间感知,打破对时间紧迫感的固有认知。 找回“心流”的黄金时刻: 探索心理学中的“心流”理论,讲解如何在专注当下,沉浸于热爱的事物时,体验到时间流逝的弹性与深度。提供切实可行的方法,帮助读者创造更多进入心流状态的机会。 解读“非线性”的时间观: 挑战传统线性时间观的局限,引入“周期性”、“循环性”以及“深度性”的时间体验。理解生命中的高潮与低谷,顺应自然的节奏,而非一味地对抗。 第二部分:重塑生活的结构,编织时间的画布 “精力管理”而非“时间管理”: 强调精力作为比时间更宝贵的资源,如何通过调整作息、饮食、运动和情绪,来优化个体的能量水平,从而提升单位时间的效率和质量。 “任务解构”与“意图聚焦”: 学习将复杂任务分解为可执行的小步骤,并为每一个行动赋予清晰的意图。这是一种主动创造能量流的艺术,让每一个时刻都充满意义。 “专注力训练”的实操指南: 提供一套系统性的专注力训练方法,包括环境优化、干扰排除、意识锚定等技巧,帮助读者在碎片化信息洪流中保持清晰的思维,高效完成重要任务。 第三部分:活出时间的深度,创造生命的回响 “静观”的力量,安顿躁动的心: 引导读者通过冥想、正念等方式,培养观察而非评判的习惯,学会与内心的声音对话,理解情绪的起伏,与当下的自己和解。 “仪式感”的重塑,点亮平凡的日常: 重新审视生活中被忽略的仪式感,无论是清晨一杯热茶,还是睡前一段宁静的阅读,这些微小的“暂停”都能为生活注入温暖与力量,让平凡的日子闪闪发光。 “深度连接”与“有意义的行动”: 鼓励读者将时间投入到有价值的人际关系、个人成长和社区贡献中。理解生命的长度由时间衡量,而生命的深度则由我们付出的爱与创造来定义。 《时光的雕刻师:重拾生活的节奏》不仅仅是一本书,更是一场邀请,邀请你放慢脚步,倾听自己的心跳,重新认识时间的价值,并用智慧和勇气去雕刻属于你自己的生命篇章。它旨在帮助你成为一个能与时间共舞的艺术家,在每一个当下,都能感受到生命最真实的律动与美好。这本书将陪伴你,一步步找回生活的节奏,让每一天都活得更充实、更自在、更有力量。

作者简介

小山龙介,企业董事、法人代表,业务策划师,生存技能培训教练,学校老师,“赫曼全脑模型”推广人,演讲会主办者,日本知名畅销书作家,精通各种工作技能和生存术,是身兼数职仍能按自己的兴趣生活的整理达人。

1975年出生于日本福冈县,京都大学文学部哲学美术科美学美术史专业毕业后任职于知名广告公司;之后到美国硅谷工作,并在美国雷鸟国际管理学院取得MBA学位;回国后在日本五大电影公司之一的松竹株式会社担任制作人,并任松竹艺能株式会社事业开发室长;目前从事媒体商务与网络教育业务,致力于新业务策划咨询,并举办以创意思考术、时间管理术、学习术、整理术为主题的演讲会和研讨会。除本书外,小山龙介还著有《时间整理术》、《点子整理术》、《学习术》、iPhone HACKS等书。

周洁,蜀中邛州人,伪腐伪宅80后,日语硕士,从事英日中三语互译。

目录信息

目录

前言:整理是一种工作流程设计………
图解小山龙介式“无障碍办公”绝招
Chapter 1 资料整理术 集中数据、分散浏览场所
整理术01 打印的纸质资料要毫不留情地废弃
整理术02 用电子邮件共享、保管会议资料
整理术03文件按“项目名+文件名+制作日期”的格式来命名
整理术04 用扫描仪将纸质文件变为电子文件
整理术05 扫描书籍,制作电子书架
整理术06 用SugarSync实现“无障碍办公”
整理术07 随身携带纸质资料,实现终极“无障碍办公”
整理术08 充实参考资料,随时实现工作效率最大化
整理术09 只要是文件就全部放入Magic Briefcase
整理术10 在目的地或便利店打印必要的资料
整理术11 不关电脑电源,设为待机状态
整理术12 用Google Documents、Picasa与他人共享文件
整理术13 用Eye-Fi自动上传图片
整理术14 重要的网页可以截图
整理术15 分类使用SD卡,传递数据更高效
整理术16 纸质资料装入透明文件夹,按时间顺序排列
整理术17 用100日元的笔记本整理信息
整理术18 集中数据、分散浏览场所
Chapter 2 环境整理术 统一环境、简化环境
整理术19 将小物品装入透明文件袋
整理术20 准备好出差用品,自如应付紧急出差
整理术21 充电全靠USB解决
整理术22 实现一物多用
整理术23 为笔记本电脑准备三个电源适配器
整理术24 家里和办公室使用同样的键盘和鼠标
整理术25 用Firefox的附加组件实现网页浏览器的个性化
整理术26 用Xmarks瞬间复制电脑运行环境
整理术27 将办公桌的右半边变成激发创造力的空间
整理术28 通过固定纸巾盒与笔筒的位置来保持桌面井然有序
整理术29 分隔抽屉,充分利用空间
整理术30 将输入法语言栏放在电脑桌面顶端的中部
整理术31 一机双屏,扩展工作领域
整理术32 将办公桌面和电脑桌面都清理干净后再回家
整理术33 统一、简化工作环境
Chapter 3 信息整理术 管理时间轴与空间轴
整理术34 扔掉书本,提高信息吸收能力
整理术35 写书评博客,制作数据库
整理术36 加原创注释,将书籍变成信息数据库
整理术37 制作杂志文章数据库
整理术38 看报纸只记数字和关键词
整理术39 用Technorati和“Hatena书签”搜集连上司都不知道的信息
整理术40 用RSS阅读器自动收集信息
整理术41 缩印插图,制作专属于自己的词典
整理术42 将图书目录贴到笔记本上,制作图书数据库
整理术43 用手机邮件和Evernote记电子笔记
整理术44 在Twitter上写生活日志
整理术45 增加GPS定位功能,收集整理信息
整理术46 充分使用标签来整理信息
整理术47 用1.5倍的放映速度看电视
整理术48 用会议记录Extreme Meetings,提高会议效率
整理术49 群发邮件,使项目信息冗余化
整理术50 按金字塔原理写邮件
整理术51 管理时间轴与空间轴
Chapter 4 生活整理术 将生活常规化,再制造一些惊喜
整理术52 灵活网购,简化生活
整理术53 购买同种商品,免去挑选烦恼
整理术54 一次大量囤积,将担忧扼杀在摇篮里
整理术55 利用便利店代收快递服务,毫无顾虑地购物
整理术56 在公司收取书籍快递,提高自己的声誉
整理术57 拒绝第二次聚会的技巧
整理术58 按穿着顺序整理衣服,消除早晨的烦恼
整理术59 建立饮食模式,进行营养管理
整理术60 打扫卫生,重振精神,提高专注力
整理术61 创造家和公司以外的第三场所
整理术62 将生活常规化,再制造一些惊喜
Chapter 5 思维整理术 分割信息与整合信息
整理术63 将“不懂”的信息直接装入大脑,在无意识中进行整理
整理术64 睡前输入,睡时工作
整理术65 输出信息时,尽量集中精力做一件事
整理术66 提高创造力的ToDo列表制作方法
整理术67 统筹管理ToDo列表和邮件
整理术68 在散步中整理思维
整理术69 用香精、干花等治愈系物品转换思维模式
整理术70 换一支笔,换一种思维
整理术71 用图解整理思维的技巧
整理术72 用空格强行拓宽思路
整理术73 用思维导图将信息网络化
整理术74 用近义词拓宽思路
整理术75 给组群命名,提高一个层面来整理信息
整理术76 分割信息与整合信息
Chapter 6 人脉整理术 链接人脉与链接的快捷方式
整理术77 扔掉沉睡一年的名片
整理术78 交换得来的名片要立刻写上交换日期
整理术79 收到的名片要立刻扫描,以方便阅览
整理术80 将名片读取软件当名片检索系统用
整理术81 给见过面的人发送个性化的电子期刊
整理术82 在突然想起时邮寄手写信件
整理术83 为结识知名人士举办演讲会
整理术84 用Spysee掌握他人的人脉
整理术85 制作富有个性的个人名片
整理术86 宣布自己愿意做的事情,回避自己不愿意做的事情
整理术87 给活动定主题,借此制造新闻
整理术88 当中间人,向别人介绍朋友
整理术89 链接人脉与链接的快捷方式
整理术89+1 用POKEN交换电子名片
出版后记
· · · · · · (收起)

读后感

评分

首先贴上目录: 目录 前言:整理是一种工作流程设计……… 图解小山龙介式“无障碍办公”绝招 Chapter 1 资料整理术 集中数据、分散浏览场所 整理术01 打印的纸质资料要毫不留情地废弃 整理术02 用电子邮件共享、保管会议资料 整理术03文件按“项目名+文件名+制作日期”的格...  

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日本人对整理和收纳有着非一般的热爱,从MUJI里大大小小的收纳盒即可窥探一二。但是对于我这种懒得收拾还嘴硬说整洁和干净是两回事的人来说,跟着这本书学东西实在是太费事了…… BTW里面提到的那个类似于cloud的东西已经被墙了所以不要考虑了 Gmail即使不会被墙,google doc...  

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* 用扫描仪将纸质文件变成电子文件,打印的纸质资料要毫不留情的废弃,扫描仪自动送纸功能十分重要,制作电子书籍需要再购买裁纸机切掉书脊 * google documents实现多人文件共享和编辑(已经升级为google drive),google picasa实现多人图片共享 * 文件按“项目名+文件名...  

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* 用扫描仪将纸质文件变成电子文件,打印的纸质资料要毫不留情的废弃,扫描仪自动送纸功能十分重要,制作电子书籍需要再购买裁纸机切掉书脊 * google documents实现多人文件共享和编辑(已经升级为google drive),google picasa实现多人图片共享 * 文件按“项目名+文件名...  

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关于“整理术”这个词汇很早就听说过,听说在日本很流行,但一直没有很在意。一方面,“整理术”这个词儿听着有点故弄玄虚的悬乎;一方面我对日本没什么好印象。近读一本《整理的艺术》的书,才发现我把“整理”这个事儿看浅了。这本书说的整理包括:整理资料、整理环境、整理...  

用户评价

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刚拿到这本《整理的艺术》,我最先注意到的是它使用的语言风格。读第一章的时候,我简直惊呆了,作者的文字功底太深厚了,每个词语都像是经过千锤百炼,精准地表达出了想要传递的意思,却又丝毫不显得生硬或卖弄。那种流畅感,就像一条清澈的溪流,潺潺地流淌过我的思绪,带走那些琐碎的杂念,留下清晰的思考。我尤其喜欢作者在描述一些概念时,所使用的那些生动形象的比喻。它们不是那种陈词滥调,而是独具匠心,一下子就能抓住问题的核心,让你豁然开朗。比如,他用“心灵的衣橱”来比喻我们内在的思维模式,用“信息洪流中的救生艇”来形容高效的信息筛选方法。这些比喻让我觉得,作者不仅仅是一个理论家,更是一个深刻的观察者,他能够敏锐地捕捉到生活中的细节,并将之升华为有价值的智慧。而且,作者的语调也很棒,既有学者般的严谨,又不失生活化的亲切。他不会让你觉得在听一场枯燥的讲座,而是像在和一位经验丰富的朋友聊天,分享着他的人生感悟。这种恰到好处的平衡,让阅读的过程变得非常享受,甚至在不知不觉中,我都能感受到自己的思维方式在发生一些细微而积极的变化。

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这本书的封面设计给我留下了深刻的印象。不是那种华丽的、炫目的风格,而是一种沉静、内敛的美。柔和的米白色背景,上面是简约而富有力量的黑色字体,书名“整理的艺术”几个字仿佛自带一种秩序感,让人一眼就能感受到这本书的主题。我拿到书的那一刻,就觉得它不仅仅是一本书,更像是一件艺术品,摆在书架上,就能为整个空间增添一份宁静和思考。这种设计上的考究,让我对书中内容的期待也随之升高,仿佛封面已经预示着里面蕴含着一种能够抚平内心杂乱、带来秩序与平静的力量。我猜测,作者在书本的外在呈现上也倾注了大量的心思,就像整理本身一样,每一个细节都至关重要。这种用心,从视觉上就已经开始渗透,让我对接下来的阅读充满了好奇和期待。它不像那些追求眼球的畅销书那样,用夸张的色彩和浮夸的标题来吸引人,而是用一种更深沉、更恒久的吸引力,悄无声息地打动你。当我翻开书页,纸张的触感也相当不错,厚实而带有细微的纹理,闻起来还有一股淡淡的书墨香,这是一种久违的、令人安心的气息。总之,这本书的外观本身,就已经是一场关于“整理”的视觉盛宴,让我迫不及待地想去探索它所传达的内在世界。

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我被书中对“习惯”的探讨深深吸引。作者不仅仅是简单地将整理比作一种生活技能,更是将其上升到一种根深蒂固的“习惯”层面。他花了相当大的篇幅去分析,我们是如何养成那些混乱的习惯的,以及,更重要的是,我们如何才能有意识地去培养新的、更有序的习惯。我特别赞同他提出的“微习惯”理论。他并没有要求我们一夜之间变成一个井井有条的超人,而是鼓励我们从每天只需要几分钟的微小行动开始。比如,每天睡前整理书桌上的三样东西,或者,每天出门前检查一下钥匙、钱包和手机是否带齐。这些看似微不足道的改变,日积月累,却能产生惊人的效果。我尝试了几次书中的建议,发现确实如此。以前我总是觉得整理是一件耗时耗力的大工程,每次看到杂乱的书桌就感到压力山大,于是就干脆逃避。但是,当我开始尝试“微习惯”之后,我发现并没有那么困难,而且,当每天完成这些小小的整理任务后,我会有一种成就感,这种成就感又会激励我继续下去。作者的智慧在于,他抓住了人性的弱点,也找到了突破点,让我们能够以一种轻松而有效的方式,去改变自己,去拥抱一个更有序的生活。

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这本书带给我的,是一种潜移默化的改变,一种对生活态度的重塑。在阅读过程中,我发现自己开始更加关注那些“看不见的”整理。作者在书中深入探讨了时间管理、信息管理以及人际关系的管理,这些都属于“整理”的范畴。他认为,真正的整理,不仅仅是物品的堆砌与移除,更是对我们生命中宝贵资源的有效分配和优化。我特别喜欢他关于“时间陷阱”的分析,他用生动的语言揭示了我们在日常生活中是如何不知不觉地浪费大量时间的,例如,无意义的社交媒体浏览、低效的会议,以及被琐事缠身而忽略了真正重要的事情。读完这一部分,我感觉自己被狠狠地敲醒了。我开始反思自己的时间使用情况,并尝试调整我的日程安排,将更多的时间投入到有意义的学习和个人成长中。作者并没有给出僵化的时间表,而是引导我们去探索适合自己的节奏,去创造一个更有掌控感的生活。这种由内而外的改变,让我觉得这本书的价值远超我的想象。

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当我读到关于“留白”的部分时,我被作者的诗意和哲学深度所打动。他认为,整理不仅仅是填满,更是懂得“留白”。这种“留白”的概念,不仅仅体现在物理空间的空旷,更体现在心灵的宁静和思维的清晰。他引用了很多东方哲学的智慧,让我感受到一种古老而又历久弥新的力量。他告诉我,适度的空无,比拥挤的充实更能带来力量和创造力。我突然意识到,很多时候,我们追求的“拥有”和“填满”,反而是一种负担。当我们学会放下那些不必要的,给生活留出一些空间,我们会发现,原来,更少的,恰恰是更多。这种思想的转变,让我开始重新审视自己对于“物质”和“拥有”的态度。我不再盲目地追求购入新的东西,而是开始思考,我真正需要的是什么,我拥有的东西是否在滋养我的生活,还是在消耗我的精力。这种深刻的哲学思考,让我觉得这本书不仅仅是一本关于整理的书,更是一本关于如何生活,如何获得内心平静的书。

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阅读这本书的过程,就像在和一位极具洞察力的智者进行一场漫长的对话。他并没有试图去灌输你某种固定的模式,而是抛出问题,让你自己去思考,去寻找答案。我喜欢作者在书中提出的“熵增原理”在生活中的应用。他将物理学中的“熵增”概念巧妙地引入到家居整理和生活管理中,让我们意识到,如果不加以干预,任何事物都趋向于混乱和无序。这种科学的视角,让我对生活中的混乱有了更深刻的理解,不再是简单的“懒惰”或“粗心”,而是自然规律的一部分。而“整理”正是对抗这种熵增的有力武器。这种解释,让我觉得非常有说服力,也让我更加尊重“整理”这件事本身。作者的论证逻辑严密,层层递进,让人信服。他还会引用大量的案例来佐证自己的观点,这些案例都非常贴近生活,让我觉得他不是在纸上谈兵,而是真正地理解我们的困境,并提供了切实可行的解决方案。总而言之,这本书不仅仅是教你如何整理,更是让你理解“为什么”要整理,以及“如何”有智慧地去整理。

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这本书给我的感觉,与其说是一本指导性的书籍,不如说是一次深度的自我对话。它没有直接给你列出“你应该这样做”的清单,而是通过层层递进的提问和富有启发性的论述,引导你去审视自己的生活状态,去发现那些隐藏在混乱背后的真正原因。我印象特别深刻的是作者在书中反复强调的“物品与自我的关系”。他不是简单地教你如何丢弃不用的东西,而是让你去思考,这些物品在你生命中的意义,它们承载着怎样的记忆和情感,以及,在当下,它们是否还在为你服务,或者,是否在阻碍你前进。这种视角非常独特,它将“整理”提升到了一个哲学的高度,不再是简单的物理空间的清理,而是对人生的一种梳理和重塑。在读到这一部分的时候,我仿佛看到了镜子里的自己,看到了那些被我珍藏却不再使用的旧物,它们静静地躺在那里,占据着空间,也悄悄地占据着我的心。作者的文字像是一把温柔的手术刀,精准地切开了那些我一直回避的问题,让我不得不去面对,去做出选择。这种体验,既有被挑战的压力,也有被理解的慰藉,让我觉得,这本书是真正关心我,关心我的成长的。

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这本书的结构设计也非常巧妙,它就像一张精心绘制的地图,引导读者一步步深入“整理”的殿堂。我非常欣赏作者在章节之间的过渡处理,它们自然而流畅,仿佛在带领你穿越不同的风景。每一章节的开头,都会有一个引人入胜的小故事或者一个发人深省的问题,勾起了我的好奇心,让我迫不及待地想知道接下来的内容。而每一章的结尾,又会有一个清晰的小结,帮助我巩固所学,并将知识内化。我尤其喜欢作者在书中运用的一些“思维导图”和“清单”的形式,它们将复杂的概念和操作步骤清晰地呈现出来,让我能够一目了然,并便于实际操作。这不像一些枯燥的书籍,读完后只觉得脑子里一团浆糊,而是真正地将知识变成了可以执行的工具。这种结构上的严谨和实用性,让我觉得这本书的作者不仅有深厚的理论功底,更有丰富的实践经验。他知道如何将复杂的知识“拆解”成易于理解和吸收的部分,让读者能够真正地从中获益。

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我常常在想,我们为什么会变得如此“失序”?这本书给了我一个非常满意的答案。作者在书中探讨了导致我们生活陷入混乱的深层心理原因,例如,对未知的不安,对过去的执着,以及对他人的评判。他用通俗易懂的语言,将这些复杂的心理学概念解释得非常透彻,让我能够清晰地看到自己内心深处的那些“症结”所在。我尤其赞同他关于“完美主义陷阱”的分析。很多时候,我们之所以拖延,之所以不敢开始整理,正是因为我们想要做到“完美”,想要一步到位。但这种心理,反而让我们寸步难行。作者鼓励我们拥抱“不完美”,允许自己犯错,允许自己循序渐进。这种宽容的态度,让我觉得如释重负。我不再因为偶尔的“懈怠”而自责,而是能够更加平和地看待自己的进步过程。这本书带来的,不仅仅是整理技巧,更是一种心理上的释放和疗愈,让我能够以更健康、更积极的心态去面对生活。

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阅读完这本书,我最大的感受是,它让我重新认识了“整理”的意义。它不再是一个单调乏味的家务活,而是一种积极的生活方式,一种提升生活品质的艺术。作者用他充满智慧的语言,将“整理”升华到了一个全新的维度,让我看到了它背后所蕴含的逻辑、美学和哲学。我尤其欣赏他对于“过程”的强调。他告诉我们,整理的重点不在于最终的结果有多么完美,而在于在这个过程中,我们所经历的思考、选择和成长。这种对过程的关注,让我放下了对结果的焦虑,而是能够更加享受整理本身带来的乐趣。这本书就像一位良师益友,它循循善诱,启发我思考,让我看到了一个更加有序、更加美好的生活可能性。它不仅仅是一本“工具书”,更是一本能够触动心灵、改变人生的“智慧书”。我毫不犹豫地会将它推荐给所有渴望提升生活品质、寻求内心平静的朋友。

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速读,真是让人更焦虑的方法,两件事:养成借助工具的习惯,为大脑腾出空间。回去就把办公桌分两半!5-1,5.1读毕

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整理、简化、流程、系统

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前时间刚好看过这本书,评分3分。这本书核心思想是:不断发掘好用的辅助工具来解放自己的大脑;利用常规化、工具辅助的方式把生活上繁琐的信息不去干扰工作;不断思考重新设计工作流程;利用丢弃这种方式压迫自己去整理;学会吸收别人的长处也要积极地共享自己的心得。 书中理论跟我的小系统类似

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整理,就是在积累中处理鸡肋:资料、环境、信息、人脉、思维、生活

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艺术有点远,技巧还是称得上的。

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