The First 20 Minutes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


The First 20 Minutes

简体网页||繁体网页
Gretchen Reynolds
Hudson Street Press
2012-4-26
288
USD 25.95
Hardcover
9781594630934

图书标签: Exercise  认知科学  锻炼  健身  健康  i  Reynolds  Gretchen   


喜欢 The First 20 Minutes 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-03

The First 20 Minutes epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

The First 20 Minutes epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

The First 20 Minutes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述


著者简介


图书目录


The First 20 Minutes pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

还可以吧,但其实完全不用写这么多,而且对身体了解的有限性使得内容充满了太多不确定性

评分

好多的实验结果,硬邦邦的证据,看完这本书不可能不开始锻炼身体,也不是单纯的科学励志书,关于如何在健身过程中避免受伤,有氧运动和力量训练各自的必要性和二者平衡,特别是一些特殊人群如超重者,老年人,和儿童的健身都有具体讲解。长知识,超实用,强烈推荐

评分

好多的实验结果,硬邦邦的证据,看完这本书不可能不开始锻炼身体,也不是单纯的科学励志书,关于如何在健身过程中避免受伤,有氧运动和力量训练各自的必要性和二者平衡,特别是一些特殊人群如超重者,老年人,和儿童的健身都有具体讲解。长知识,超实用,强烈推荐

评分

nothing we don't already know already packaged in a new book.

评分

本书实在很一般。拿大量研究用例充数不说,也不列出reference,部分用例真实性存疑。新陈代谢部分尚可,但减重部分写得相当不专业——哪有只盯着体重看的,现代健身早就在注重体脂、形体、围度了。和PubMed上的最新研究相比,差距实在不小,看着玩就行。

读后感

评分

此书跟Mary Roach的那些书很类似,就是把一个跟生活紧密相关的领域里最新的科研成果汇集起来,让读者对此能有一个科学的认识。她的题目就是锻炼、或者说健身。作者是纽约时报的专栏记者,长期写这个领域,文笔挺好,但有些故作幽默。 全书分10章。第一章讲运动的好处,标题就...

评分

此书跟Mary Roach的那些书很类似,就是把一个跟生活紧密相关的领域里最新的科研成果汇集起来,让读者对此能有一个科学的认识。她的题目就是锻炼、或者说健身。作者是纽约时报的专栏记者,长期写这个领域,文笔挺好,但有些故作幽默。 全书分10章。第一章讲运动的好处,标题就...

评分

此书跟Mary Roach的那些书很类似,就是把一个跟生活紧密相关的领域里最新的科研成果汇集起来,让读者对此能有一个科学的认识。她的题目就是锻炼、或者说健身。作者是纽约时报的专栏记者,长期写这个领域,文笔挺好,但有些故作幽默。 全书分10章。第一章讲运动的好处,标题就...

评分

此书跟Mary Roach的那些书很类似,就是把一个跟生活紧密相关的领域里最新的科研成果汇集起来,让读者对此能有一个科学的认识。她的题目就是锻炼、或者说健身。作者是纽约时报的专栏记者,长期写这个领域,文笔挺好,但有些故作幽默。 全书分10章。第一章讲运动的好处,标题就...

评分

此书跟Mary Roach的那些书很类似,就是把一个跟生活紧密相关的领域里最新的科研成果汇集起来,让读者对此能有一个科学的认识。她的题目就是锻炼、或者说健身。作者是纽约时报的专栏记者,长期写这个领域,文笔挺好,但有些故作幽默。 全书分10章。第一章讲运动的好处,标题就...

类似图书 点击查看全场最低价

The First 20 Minutes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有