怀孕全书

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出版者:吉林人民出版社
作者:(美)威廉・西尔斯
出品人:
页数:337
译者:陈迎
出版时间:2004-12
价格:29.80
装帧:平装
isbn号码:9787206036774
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

本书针对妊娠时期的准父母们,进行切合实际需要的按月解析。读懂本书的内容是准父母献给即将出生的宝宝最好的礼物。呵护宝宝从呵护母亲开始,对于怀孕中的女人来说,始终存在着一条不变的准则:对妈妈最好的,永远都是对宝宝最好的。...

《星际迷航:最终边疆》 一艘飞船,一场孤独的航行,一个文明的命运悬于一线。 宏大叙事背景 公元2379年,银河系正处于一个微妙的权力平衡时期。星际联邦的扩张步伐因对“界限区”内未探明势力的谨慎而放缓。旧有的威胁——博格人的阴影仍未完全散去,而新的、更为深不可测的力量正在边境的黑暗中酝酿。 《星际迷航:最终边疆》的故事,聚焦于联邦探索舰 U.S.S. 赫斯提亚号(U.S.S. Hestia NCC-88701)。她不是旗舰,只是一艘配备了最新一代曲速引擎和先进科学传感器的重型探索舰,任务是绘制联邦势力边缘、被称为“深空寂静带”的星域图。 “赫斯提亚号”的任务看似枯燥的测绘工作,实则肩负着联邦最后的希望——探寻传说中能够稳定超空间航道的“零点信标”。 核心人物群像 舰长 艾丽卡·凡恩(Captain Alaric Vane):一位在卡达西冲突中失去指挥舰的前战略官。他以近乎偏执的冷静和对规则的绝对服从著称。然而,他深知,在广袤的未知中,规则往往需要被重新定义。他背负着一个秘密:他相信“零点信标”是解决联邦能源危机的唯一途径,为此,他不惜挑战联邦最高指挥部的命令。 科学官 泽拉(Z’lara):来自一个高度依赖集体意识的类人种族,她的种族在联邦内地位尴尬,常被视为情感淡漠的逻辑机器。泽拉是飞船的“耳朵和眼睛”,她首次检测到信标发出的信号——那是一种超越已知物理定律的复杂编码,暗示着一个古老而强大的文明遗迹。她的逻辑与凡恩舰长的直觉产生了激烈的碰撞。 首席工程师 马库斯·雷恩(Marcus Raine):一个从不用标准零件的“机械巫师”。雷恩对“赫斯提亚号”的理解深于设计者本人。在穿越首次空间裂缝时,飞船的曲速核心受损,他必须利用从一个已灭绝文明遗迹中回收的奇异材料进行临时修补,这使得飞船性能变得飘忽不定,但却解锁了新的、未被联邦批准的能量输出模式。 安保主管 凯尔·诺瓦(Kael Nova):一位曾是前线特种部队成员的沃尔肯混血儿。他负责处理一切物理冲突,但随着航行深入,他面对的敌人不再是单一的物种,而是空间本身的扭曲和内部人员对未知产生的恐惧。诺瓦必须在维护纪律和理解船员心理崩溃之间找到平衡。 冲突与危机 “赫斯提亚号”的航程充满了意想不到的障碍: 第一幕:寂静的警告 在进入“深空寂静带”的第三个月,飞船遭遇了一片“时间滞后区”。船员们发现,他们在不同时间点接收到同一段信号,而这些信号的来源地,在星图上应该是一片虚空。泽拉发现,信标的发射者并非想要“被发现”,而是想发出一个严厉的“警告”。他们无意中闯入了某个正在进行中的、涉及多维空间平衡的“工程”。 第二幕:幽灵舰队 当飞船最终定位到信标的核心源头——一个围绕着巨大黑洞运行的稳定虫洞网络时,他们遇到了“守卫者”。这不是一支传统的军队,而是一群被称为“虚空行者”(The Void Walkers)的能量生命体。他们不使用武器,而是通过“重写”飞船的物理定律来瘫痪目标。通讯被切断,曲速驱动失效,飞船在强烈的引力湍流中摇摇欲坠。凡恩舰长必须放弃传统的战术,依靠雷恩的非常规工程改造,利用黑洞的潮汐力进行“弹射”。 第三幕:道德的抉择 当“赫斯提亚号”突破防线,终于接触到信标核心时,他们发现“零点信标”并非是能源源泉,而是一个被封存的、具有自我意识的超维度信息库。这个信息库包含着数百万年前一个强大文明的兴衰史,以及他们自我毁灭的根本原因——对更高维度知识的过度渴求导致的“认知崩塌”。 信息库向凡恩舰长提供了一个诱人的选择:联邦可以获得稳定超空间航道的技术,但代价是必须永久性地切断与“寂静带”的联系,并向所有邻近种族隐瞒他们所发现的危险真相,以避免引发新的星际战争恐慌。 最终的“边疆” 凡恩舰长和他的船员们面临终极拷问:是维护联邦的稳定与安全(哪怕是以欺骗为基础),还是将发现的真相公之于众,冒着引起新一轮星际恐慌和冲突的风险?飞船的命运,以及联邦对未知的态度,都将在这场孤独的航行终点被重新定义。 为什么阅读本书? 《星际迷航:最终边疆》不仅是一部关于星际探索的小说,它探讨了知识的边界、文明的责任以及面对绝对未知时的领导力困境。本书将带您深入银河系已知领域的边缘,体验真正的孤独,并思考:当我们到达了地图的尽头,我们是否也到达了人性的尽头?故事中充斥着硬科幻的物理学概念、复杂的政治博弈以及对人与机械交互的深刻反思,保证让经验丰富的星际迷航爱好者耳目一新。

作者简介

威廉・西尔斯,医学博士、全美最著名的小儿科医师之一,与哈佛医学院儿童医院及多伦多病童医院(全世界最大的儿童医院)接受小儿科训练,有二十年的小儿科医师执业经验,目前为南加州大学医学院小儿科临床助理教授。与太太合著了数十种怀孕育儿类畅销书,包括《育儿全书》(已由吉林人民出版社出版)等。玛莎・西尔斯,专业护士、儿童教育家、专业教乳咨询人员,与西尔斯医生共育有8名子女。琳达・霍特,医学博士、现任伊文斯顿医院妇女保健医学部主任,同时任伊利诺州伊文思顿地区霍特/帕曼妇女医疗学会主席。

目录信息

第一章 第1个月 刚刚怀孕的感觉
第二章 第2个月 感觉到怀孕了!
第三章 第3个月 看起来像孕妇了!
第四章 第4个月 感觉舒服多了!
第五章 第5个月 孕态明显
第六章 第6个月 感觉到胎动
第七章 第7个月 享受肚子变大的感觉
第八章 第8个月 进入分娩准备期
第九章 第9个月 新生命的诞生月
第十章 第10个月 产后复原与妈妈的新角色
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读后感

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用户评价

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坦率地说,我是一位追求效率和实用性的读者,我对那些空泛的、只谈情怀的书籍向来不感兴趣。《怀孕全书》完全击中了我对“效率”的需求。它不是那种需要你从头读到尾的纯理论书籍,而是像一本高度浓缩的工具箱。书中穿插的大量表格、时间线和清单,简直是我的救星。例如,它清晰地列出了每个孕周需要完成的产检项目、需要准备的证件清单,甚至连不同医疗体系下保险报销的注意事项都有所提及。我尤其喜欢它在“分娩准备”部分的设计,它不仅仅罗列了待产包里该放什么,更重要的是,它详细分析了不同分娩方式的优劣,并提供了一套实用的“分娩计划书”模板,让我能够提前和医生、伴侣清晰地沟通我的意愿。这种“即查即用”的设计哲学,极大地减少了我在线上论坛上四处搜集零散信息的烦恼,让我的孕期管理变得井井有条,极大地节省了宝贵的时间。

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这本书最让我感到震撼的地方,在于它所展现出的对“个体差异”的深刻理解和尊重。它清醒地认识到,每一个孕妇的身体都是独一无二的,不存在一个放之四海而皆准的“标准模板”。因此,书中反复强调的不是“你应该怎么样”,而是“你可以怎样选择”。比如,在讨论营养补充时,它列举了数十种常见的营养素,并根据不同体质、不同生活习惯提供了多套替代方案,而不是强行推销某一种昂贵的保健品。更令人赞叹的是,它对于“非常规”的孕期经历,比如高龄产妇、多胎妊娠、或是患有基础疾病的孕妇,都给予了专门且深入的关注,提供了超出常规指南的风险管理建议。这让我深刻体会到,这本书的作者群不仅仅是知识的搬运工,更是充满人文关怀的实践者。它赋予了我对自己身体的自主权和信心,让我不再被僵硬的条条框框所束缚,而是能够根据自己的实际情况,做出最适合自己和宝宝的明智决定。

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阅读体验上,《怀孕全书》带给我的是一种久违的愉悦感。与其他医学书籍那种严肃到让人望而却步的排版不同,这本书在视觉设计上非常人性化。大量的插图和图表并非那种生硬的解剖图,而是色彩柔和、信息量适中的手绘风格插画,极大地缓解了阅读过程中的枯燥感。比如,它用动态的图示来解释胎儿在子宫内体位的变化,直观到我几乎可以“看到”宝宝的发育过程。而且,它的语言风格充满了睿智的幽默感,阅读起来轻松愉快,完全没有“被教育”的感觉。例如,在描述孕晚期行动不便时,作者用了一个非常形象的比喻,瞬间化解了我因为行动受限而产生的沮丧情绪。这种将专业知识与轻松愉快的叙事风格完美融合的能力,使得这本书即便是那些对传统孕期读物感到排斥的伴侣,也会愿意拿起来翻阅几页,共同分享这段特殊的时光。

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这本书简直是为准爸妈们量身定做的百科全书!我原以为市面上关于孕期的书都大同小异,无非是讲些营养食谱和胎教方法,但拿到手里才发现,《怀孕全书》的深度和广度完全超出了我的预期。它并没有停留在表面上那些“多吃点叶酸”、“保持好心情”这类人尽皆知的建议上,而是深入剖析了从孕前准备到分娩后恢复的每一个微小阶段。比如,书中对孕早期那些令人抓狂的身体不适,比如孕吐、疲倦的成因和应对策略,描述得极其细致入微,甚至连情绪波动背后的激素变化原理都解释得清清楚楚,让人感觉不是在看一本育儿书,而是在阅读一本专业的生理学著作。特别是它对“潜在风险”的讨论,并非危言耸听,而是用大量详实的数据和科学依据,指导我们如何识别和应对那些可能影响母婴健康的信号,这种严谨的态度让我感到极大的安心。翻阅过程中,我发现作者的笔触非常平实,没有故作高深的术语,但内容的专业性却毋庸置疑,真正做到了将晦涩的医学知识转化为普通人可以理解和操作的指南,这对于初次面对孕育新生命的新手父母来说,无疑是黑暗中的一盏明灯。

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当我第一次接触到这本书时,我正在为即将到来的孕期感到一丝莫名的焦虑,总觉得信息量太大,不知该从何下手。然而,《怀孕全书》的编排结构简直是艺术品级别的流畅自然。它没有采取那种冷冰冰的医学手册的结构,而是像一位经验极其丰富的邻家长辈,循序渐进地引导你走过这十个月的神奇旅程。最让我欣赏的是它对“心理建设”这块的着墨之重。很多书只是一笔带过,但这本书却花了不少篇幅探讨了孕期夫妻关系的变化、如何应对“丧偶式育儿”的前兆,以及如何科学地处理产后抑郁的风险。它甚至贴心地设置了一些“伴侣专区”,用幽默且富有同理心的文字,指导准爸爸如何真正融入到这个过程中来,而不是仅仅充当一个“后勤部长”。这种对家庭整体福祉的关注,让我觉得这本书不仅仅是关于怀孕的,更是关于如何建立一个健康、充满爱意的家庭的指南。阅读时,仿佛有一个声音在耳边轻轻诉说,所有的不安都被温柔地抚平了,取而代之的是一种对未知的美好期待。

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很详尽的一本书,虽然有些地方对中国人不适用。

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很详尽的一本书,虽然有些地方对中国人不适用。

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比美国怀孕圣经好多了,没那本那么多吓人的疾病。是每个月普通孕妇的变化和要注意的内容。看了下目录,和西尔斯怀孕百科差不多内容。

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很详尽的一本书,虽然有些地方对中国人不适用。

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很详尽的一本书,虽然有些地方对中国人不适用。

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