具体描述
内容提要
我国有灿烂的古代文化。本书从古诗词艺苑里，淘漉出
有关养生的佳句妙语，并结合现代养生知识加以阐述，力争
做到“古为今用，今古合一”，使读者在品味名句的同时，接
受养生知识，陶冶和净化灵魂，提高自我保健意识，培养健
康的生活方式。
全书共分19类，涉及12个朝代，共收诗人280余名的诗
词400多首（句），包括歌颂大自然、旅游、情感、日常生活、
尊老敬老、生育以及生死观等，堪称精神文明建设珍贵的科
普读物。
作者简介
目录信息
一 大自然――生命的摇篮
（一）欣赏大自然的杰作
（二）寻找失去的童年
二 天体奇观
（一）“明月几时有”
（二）人类是太阳之子
（三）“几度夕阳红”
（四）迷人的星空
三 气象与健康
（一）清风原无价
（二）碧空彩云
（三）“燕山雪花大如席”
（四）“万类霜天竞自由”
（五）“白露垂珠滴秋月”
（六）“门前景物雨来佳”
四“山石非酒能醉人”
（一）“石小乾坤大”
（二）“仁者乐山”
五 大自然的韵律
（一）四季歌
（二）一日之计在于晨
（三）黄昏颂
（四）寂静的夜晚
六 智者乐水
（一）‘飞流直下三千尺”
（二）婀娜多姿的水体世界
（三）泉水的观赏和饮用价值
七“万绿丛中红一点”
（一）姹紫嫣红 芬芳郁香
（二）竹的品格与“家族”
（三）“霜叶红于二月花”
八 鸟是人类的朋友
九 垂钓益寿
十“听水听风笑到家”
十一 寻访游憩
十二 精神卫生
（一）“蜗牛角上争何事”
（二）深邃而又固执的老年心理
（三）家庭是感情的庇护所
（四）当情绪的主人
（五）“无欲自然心如水”
十三 劳动神圣
十四“青春留不住，白发自然生”
（一）尊敬老人是一种美德
（二）衰老与抗衰老
十五“烟茶不分家”与“无酒不成席”
（一）吞云吐雾，有损健康
（二）“客散茶香留舌本”
（三）酒文化被污染
十六 生活三要素
（一）民以食为天
（二）“安得广厦千万间”
（三）衣服的功能和款式
十七“生儿不用多，了事一个足”
十八 医药是人类的“救星”
十九“生者为过客，死者为归人”
附：诗体诗律词语简释
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的编排结构极具匠心，体现了编辑和作者之间高度的默契。它并非简单地按时间顺序罗列，而是围绕某些主题和情感线索进行组织，使得阅读体验富有层次感和探索性。每一个章节的过渡都处理得非常自然，仿佛在讲述一个连续的故事，而非孤立的知识点集合。特别是它在关键节点设置的“赏析小札”或“对比阅读”部分，为读者提供了深入思考的支点，避免了信息过载带来的阅读疲劳。这种结构安排，让读者能够带着一个清晰的脉络，循序渐进地吸收知识，并在不同的章节之间建立起知识的联结。整体来看，这是一本逻辑严密、结构清晰，且充满阅读乐趣的佳作，完全超出了我对一本“赏析”类书籍的期待。
评分这本书的语言风格是它最吸引我的地方之一。它完全没有学术专著的板刻，也避开了过度煽情的文风，而是用一种极其流畅、晓畅自然的笔触来引导读者进入诗词的世界。作者的文字功底非常扎实，遣词造句既有古典的韵味，又不失现代读者的接受度，读起来毫不费力，如同涓涓细流，润物无声。比如，在阐述某一首词的意境时，作者会用一句精准的比喻瞬间抓住核心，让人拍案叫绝。更难得的是，这种流畅性并没有牺牲准确性，即便是复杂的意象和典故，也能被解析得清晰透彻，让人豁然开朗。我常常在通勤的路上翻阅，即便环境嘈杂，也能迅速沉浸其中，这种文字的魔力实在强大，让人忍不住一口气读下去。
评分我对这本书的知识深度感到非常惊喜。原以为它会停留在泛泛而谈的层面，介绍一些人尽皆知的常识，但深入阅读后才发现，作者在解读诗词的角度上独具匠心。他不仅仅是罗列典故和解释字词，更着重于挖掘诗词背后的生活哲学和情绪张力。比如，他对某几首咏物诗的分析，跳出了传统评析的框架，从古代文人的审美情趣和隐逸思想入手，娓娓道来，逻辑严密却不失文采。尤其欣赏作者在行文中穿插的那些鲜为人知的历史轶事，这些小故事不仅丰富了诗词的背景，更让那些遥远的古人形象变得立体可感。读完之后，我对许多曾经“读过”的诗句有了全新的认识，感觉像是与古人进行了一场跨越时空的深度对话，这种精神上的触动是任何快餐式阅读都无法比拟的。
评分作为一名对传统文化抱有浓厚兴趣的普通读者，我最看重的是书籍的实用价值和可操作性。这本书在这方面做得相当出色。它没有将诗词束之高阁，而是巧妙地融入了日常生活场景的思考。虽然它没有直接教授具体方法，但通过对古人情志的剖析，潜移默化地提供了一种审视当下、调节心性的视角。比如，书中对某些描绘自然景色的诗句的细致描摹，让我在面对现代都市的钢筋水泥时，也能重新调动起对四季更迭的敏锐感知。这种从经典中汲取生活智慧的能力，是这本书带给我最宝贵的财富。它让我意识到，欣赏古典文学不仅仅是停留在“懂”的层面，更重要的是如何在精神上与之共鸣，从而提升自己对生活的感知深度和满足感。
评分这本书的装帧设计实在是让人眼前一亮，拿到手里就感觉是一件艺术品。封面的设计古典又不失现代感，用色雅致，墨韵流动之间仿佛能感受到中华传统文化的深厚底蕴。内页的纸张选择也非常考究，触感温润细腻，字迹清晰，排版疏朗有致，读起来丝毫没有视觉疲劳感。特别是那些配图，无论是书法作品的拓片还是古代画作的局部，都选得极具品味，与文字内容相得益彰，提升了整体的阅读体验。我原本以为这类书籍在实体书的制作上会比较随意，但这本书的用心程度，从选材到印刷的每一个细节都体现出来，让人不禁感叹，如今能静下心来做一本如此精良的实体书是多么难得。这本书放在书架上，本身就是一种美好的点缀，每次翻阅，都能带给我一份宁静和愉悦。
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