序
１孜孜不倦的加時賽 1
２外婆的超級遺産 7
３你的“社交圈”，也不過就二百人 11
４趕快把“路易•哐當”扔進垃圾桶 16
５發票的地址，也是“虛榮” 20
６“沒有力量繼續”是一句謊話 23
７“頂峰榖底”的真正含義 27
８寒酸的夏威夷旅行 31
９人，都是一些滑稽的存在 34
10撒謊和吹牛是人與人之間的黏閤劑 38
11“可惜”的精神 42
12超高級的醬油蓋飯 46
13超級阿嬤的菜譜一 51
14超級外婆的菜譜二 55
15窮人應該嚮富人說謝謝 59
16貧窮是準備體操 63
17“這樣就很好”的思想準備 69
18一萬個可能性就在其中 73
19有錢買醬油，就能贏得信賴 76
20行動勝於雄辯 80
21就算是傻瓜，也得學會打個招呼 85
22這世上沒有什麼偉大的人 88
23創造個性的設計和安排 91
24轉換視綫，碩大的花朵在綻放 94
25送齣去的禮物，會迴贈自己 97
26衣著破爛，內心卻…… 101
27有錢人也會遇上暴風雪 104
28失敗就在想象範圍之內 108
29一個人最惡劣的奢侈 112
30我所做的一切都是幸福的 115
31紙幣之外的財富是不會減少的 118
32“美麗”轉瞬即逝 123
33可以問一聲“你好”的企業 128
34我們賞臉選擇的傻瓜 131
35天空並不是“藍色”的 134
36自己究竟是什麼 137
37敢於說“不”的勇氣和自豪感 140
38使人傷腦筋的指南 144
39光學習會變成傻瓜 148
40消除差彆的第一步 152
41我們需要聰明人，也需要傻瓜 155
42受到過分保護的孩子長不大 159
43人生無憂的昭和時代成年人 162
44一、二！挺起胸來嚮前走 166
45青蛙的孩子，還是青蛙 173
46如果在天國和阿嬤重逢 177
47破破爛爛的房間裏，響起瞭文明開化之聲 180
48不管怎麼說，應該讓老年人笑一笑 183
49嚮國寶徽章緻敬 186
50老爺爺老奶奶的真正價值 189
51租賃爺爺奶奶 192
52長壽的良藥是什麼 196
53工作到厭煩的程度 201
54要是我成瞭“超級阿公” 205
55幸福的中華鍋和行李箱 208
56與妻子一起走過的漫長之路 211
57言過其實的評價卻打開瞭一條新路 216
58現實感改變瞭自己 220
59洋七流派的學習建議 224
60不要恐懼自己決定的道路 229
61人生就是要百摺不撓 234
62神仙看不見 239
63北野武是最重要的“教科書” 244
64朋友，敞開心扉 248
65善意無須言語 252
66阿嬤信徒的小小幸福 257
67為瞭迎接一個沒有遺憾的終點 262
· · · · · · (收起)