The Practicing Mind pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
托馬斯 M. 斯特納
（Thomas M. Sterner）
斯特納研究過東西方哲學和現代體育心理學，也是一位傑齣的鋼琴技師和爵士樂鋼琴傢。
在超過25年的時間裏，他在一傢大型演齣藝術中心擔任首席音樂會鋼琴技師，為數百位世界知名且要求苛刻的音樂傢和交響樂指揮傢準備和維護過音樂會大鋼琴。與此同時，他還經營著一個鋼琴再造工廠，將那些老式鋼琴修復至新齣廠的水平。
他還是卓有成就的音樂傢、私人飛行員、射箭練習者、高爾夫球員，並且將所有的空餘時間都投入到練習之中。
他製作瞭關於《練習的心態》這本書的廣播節目，並且一直為商界和體育界人士做培訓。
- 自我管理
- 心理學
- 心智
- 思維
- 成長
- 方法論
- Mind
- 個人成長
具體描述
讀後感
这本书在amazon有很多很高的review，很奇怪在豆瓣没什么人看。 大体新意也不是太多，跟Mindset可以合并作为一个主题。对我个人最大的启发是，今年正好有机会亲眼见到live this kind of life的人，并且体会了书中所说的“耐心”，克服frustration，去evaluate不去judge（评测...
評分这本书比较浅，很快就可以翻完。 1、关注过程，而不是目标 作者真正写说的是，目标是过程的结果，不用时时抬头校准，而是应该集中精力在过程上，享受这个过程。其实，我们做任何事，最终能达到物我两忘，就是最高境界了，而道理也是一样。比如书法，专注在一笔一划，感受到力在...
評分 評分 評分"All you have is now."这句在各种场合都被频繁提到的箴言，可能很容易被归类为提醒自己要珍惜当下，珍惜身边人的一句鸡汤，而从未作为一个真理被大众好好地审视。Sterner这本书的意图莫过于通过自身经验和体会去严肃地阐述和强调这个真理。 不知道从什么时候开始，我们认为时...
用戶評價
書中提到的很多要點其實隻是在提醒我們一些自己覺得已經懂得卻在實踐中很難做好的道理。作者很擅長利用形象的比喻和貼切的事例幫助我們重新思考、鞏固並且將這些要點轉化為實際行動（這個內化的過程是最最最難的）。這應該是本書最大的優點。
评分56
评分1）如何關注當下，“慢慢”做事，忘掉時間，從而節省時間。2）如何做自己的旁觀者，隻評估，不評價，丟掉情緒。3）練習的過程中沒有對錯，隻要哪種方法最能幫我們完成目標。觀點不新，但是解釋的很到位。“我們都是一朵花，從種子到發芽到開放，每個階段都是完美的。”
评分書中提到的很多要點其實隻是在提醒我們一些自己覺得已經懂得卻在實踐中很難做好的道理。作者很擅長利用形象的比喻和貼切的事例幫助我們重新思考、鞏固並且將這些要點轉化為實際行動（這個內化的過程是最最最難的）。這應該是本書最大的優點。
评分可以一直循環播放麻痹自我的那種self-management radio雞湯，聽瞭還不會煩，挺好的。
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