The Practicing Mind pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
托馬斯 M. 斯特納
（Thomas M. Sterner）
斯特納研究過東西方哲學和現代體育心理學，也是一位傑齣的鋼琴技師和爵士樂鋼琴傢。
在超過25年的時間裏，他在一傢大型演齣藝術中心擔任首席音樂會鋼琴技師，為數百位世界知名且要求苛刻的音樂傢和交響樂指揮傢準備和維護過音樂會大鋼琴。與此同時，他還經營著一個鋼琴再造工廠，將那些老式鋼琴修復至新齣廠的水平。
他還是卓有成就的音樂傢、私人飛行員、射箭練習者、高爾夫球員，並且將所有的空餘時間都投入到練習之中。
他製作瞭關於《練習的心態》這本書的廣播節目，並且一直為商界和體育界人士做培訓。
- 自我管理
- 心理學
- 心智
- 思維
- 成長
- 方法論
- Mind
- 個人成長
具體描述
讀後感
这本书比较浅，很快就可以翻完。 1、关注过程，而不是目标 作者真正写说的是，目标是过程的结果，不用时时抬头校准，而是应该集中精力在过程上，享受这个过程。其实，我们做任何事，最终能达到物我两忘，就是最高境界了，而道理也是一样。比如书法，专注在一笔一划，感受到力在...
評分 評分我学会了怎样在不感到失败和焦虑的前提下努力去实现目标 优秀练习的技术性细节，需要刻意地、有意识地停留在做某件事的过程中，并且清醒地知道，我们是不是实际上做到了那一点。那要求我们不再沉迷于对“结果”的依恋。 为了聚焦于当前，我们必须至少暂时放弃对期望目标的依恋...
評分 評分用戶評價
我想讀這本書 2017-07-06 ; 20171017 done, 非常有啓發
评分Do, observe,correct
评分作者的觀點沒啥新意，但也隻有含著道理的老調纔會被一談再談。看瞭兩遍，覺得寫的好囉嗦。
评分人到中年個人修養讀物..挺棒的
评分2/3 done, great book on relieving anxiety, worth looking back at
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