具體描述
《自由自在零帕族》內容簡介：“零帕族”該詞來源於網絡，是目前齣現的新詞匯。“零”即為0，“帕”是壓力的衡量單位，專業述語，帕斯卡。所謂“零帕”就是沒有壓力。“零帕族”指棲身於現代社會各種角色、承載於來自生活及工作中的各種壓力、仍能保持積極樂觀心態的人群。
沒有壓力在現代社會是完全不可能的，而化壓力為無形是“零帕族”與苦於生計的現實生活博弈緻勝的“零帕妙招”。隻要是不畏工作壓力、生活壓力、社會壓力，能時刻保持豁然心態的人都是“零帕族”。“零帕”不僅僅是一種生活方式，更是一種精神，一種態度。
《自由自在零帕族》旨在幫助讀者學會調節工作壓力，平衡生活與工作之間的矛盾，不做壓力的“奴隸”，重新收拾心情，以積極、樂觀的態度麵對人生，享受工作享受生活。讓我們學會“零帕”，因為“零帕”是一種生活態度，是換個角度看壓力，不是無所謂，不是放棄，而是用愉快的心情化解，最終將壓力打敗。
著者簡介
錦漠，85後非著名作傢，典型O型血白羊座。陽光、自信、酷愛自由、對夏季情有獨鍾，對冰激淩、超短裙沒有免疫力。喜愛旅行、攝影、美食、音樂……是個十足的零帕達人。習慣用清新、柔軟的文字來尋找自己的希翼之物，不粉飾、不造作。文字風格飄逸卻不張揚，穩健卻不乏靈性，有著三分東坡的豪放、三分易安的婉約、三分奢聊的淡泊、一份納蘭的心情。
圖書目錄
讀後感
非常喜欢这本书的文字，很清新，我是一个非常喜欢小资生活滴假文艺青年哈哈，文中的小插图也不错。在QQ群里搜集了好多关于零帕族的QQ群和论坛，都没有发现，贴吧里好像也没有，我想提个意见喜欢这本书得读者，或者是一样的文艺小青年，我们能不能组成个QQ群啊
評分封面这只猫太可爱啦，小清新有木有！突然就想起了一句歌词，I want you freedom like a bird。。自在零帕Let's try~ 看完就从亚历山大移民当零帕族长了~ 我去。。写了这么多还不让发表，嫌我写的短。。我还赶紧接着看书去呢我。。
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評分因为所谓的大学，竟在来不及眨眼的一刹那，灰飞烟灭了...所以工作，也顺其自然不请自来了.. 而我们习惯了昏昏睡，吃饱喝足后拉屎撒尿的自然规律，而我们习惯了对待某些不管重不重要都可以当作不存在的课程而尽管闷头大睡的逍遥生活坐以待毙时候，青春——遗留在2号教学楼2号教...
用戶評價
很一般
评分買不起房子，沒有還貸壓力，買不起股票，沒有跌股壓力，沒談戀愛，沒有分手壓力……………………零帕族其實挺好做的。。。
评分減壓
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