具體描述
《全身按摩一學就會》按摩是非常常用的一種治療方法，通過按摩身體的部位，疏通經絡和氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然産生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經係統，使人心情寜靜，減少焦慮和緊張的情緒。《全身按摩一學就會》通過立竿見影解決疼痛，常見不適速效按摩法，慢性病堅持按摩可以收奇效等部分的論述，詳細講解瞭5種常用養生法，17種常見疼痛，24種常見癥狀以及21種慢性疾病的按摩方法。
著者簡介
付國兵教授，碩士生導師。中華中醫藥學會推拿分會副主委。中華中醫藥學會疼痛分會常務委員。北京市按摩學會秘書長。北京中醫藥學會推拿分會副主任委員。北京中醫藥大學東方醫院傳統醫學診療中心主任、按摩理療科主任。1983年畢業於北京中醫藥大學，二十多年來一直從事醫療、教學、科研工作。曾著有多本著作及發錶多篇學術論文，擅長治療頸椎病、肩周炎，腰椎間盤突齣、腰椎骨質增生及內婦科疾病。著有多本著作及發錶多篇學術論文。
圖書目錄
第一章 字幾手就能善待自己和傢人一學就會的六大養生穴位按摩法 神闕穴——人體的“長壽大穴” 關元穴——人身之關要、真元之所存 閤榖穴——全身鎮痛鎮靜的要穴 腎俞穴——使腎氣得以保護與調補 湧泉穴——若要老人安，湧泉常溫暖 足三裏穴——全身強壯要穴清晨梳頭，晚上按腳，睡前摩腹從頭到腳溫和按摩提升免疫力改善體質的每日按摩法緩解疲勞經常按摩頭頸肩按摩的注意事項第二章 立竿見影解決疼痛頭痛 方法一：緊張性頭痛閤榖配太衝 方法二：緊張性頭痛按揉印堂穴、太陽穴、百會穴 方法三：按摩頭維、風池和大敦趕跑偏頭痛 方法四：外感頭痛，推、抹頭部，按肺俞、風門，拿肩井23牙痛 方法一：天衝穴，應對“牙疼疼起來真要命” 方法二：麵口閤榖收 方法三：咽津、推頰、冰搓……第三章 常見不適速效按摩法第四章 慢性病，堅持按摩可以收奇效
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