An entertaining illumination of the stupid beliefs that make us feel wise.
You believe you are a rational, logical being who sees the world as it really is, but journalist David McRaney is here to tell you that you're as deluded as the rest of us. But that's OK- delusions keep us sane. You Are Not So Smart is a celebration of self-delusion. It's like a psychology class, with all the boring parts taken out, and with no homework.
Based on the popular blog of the same name, You Are Not So Smart collects more than 46 of the lies we tell ourselves everyday, including:
Dunbar's Number - Humans evolved to live in bands of roughly 150 individuals, the brain cannot handle more than that number. If you have more than 150 Facebook friends, they are surely not all real friends. Hindsight bias - When we learn something new, we reassure ourselves that we knew it all along. Confirmation bias - Our brains resist new ideas, instead paying attention only to findings that reinforce our preconceived notions. Brand loyalty - We reach for the same brand not because we trust its quality but because we want to reassure ourselves that we made a smart choice the last time we bought it.
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这本书给我带来的最深刻的感受,是一种“被理解”的感觉。我常常觉得,自己的一些行为和想法,在别人看来可能有些奇怪,甚至是不理智的。然而,读了这本书,我才明白,原来这些“奇怪”或“不理智”,很多时候,都源于我们大脑的普遍设计,是人类思维的自然倾向。比如书中提到的“认知失调”,我们会在自己的行为和信念不一致时,感到不适,然后为了缓解这种不适,而去改变自己的信念,或者合理化自己的行为。这解释了为什么有些人即使做出了错误的决定,也会固执己见,甚至为自己的错误寻找各种借口。它不是在为错误辩护,而是在揭示驱动我们行为的深层心理机制。这本书也让我对“幸福”的定义有了更深的思考。我们总是以为,得到某样东西,或者实现某个目标,就会带来长久的幸福,但事实往往并非如此。我们的大脑会快速适应新的状态,然后又开始寻求新的满足。这让我开始更加珍惜那些过程中带来的小确幸,而不是将所有的幸福寄托在遥远的未来。它不是一本教你如何“变得聪明”的书,而是一本教你如何“认识自己”的书。它让你明白,聪明与否,很多时候,并不在于你的智商有多高,而在于你是否能够清醒地认识到自己思维的局限性,并努力去超越它。
评分这本书就像是一次深入的自我探索之旅,它通过剖析人类思维的普遍误区,让你更清晰地看到自己思维的盲点。我尤其对书中关于“锚定效应”的详细解释印象深刻。我们常常以为自己能做出独立的判断,但实际上,我们很容易被最初接触到的信息所“锚定”,从而影响后续的判断。这在商业谈判、甚至日常消费中都普遍存在。比如,商家设定一个高价,然后给你一个“优惠价”,即使这个“优惠价”仍然远高于商品的实际价值,你也会觉得划算,因为你被最初的“高价”所锚定了。它让我开始更加警惕那些带有“预设信息”的沟通方式,学会去辨别信息的真实价值,而不是被表面的数字所迷惑。这本书也探讨了“归因错误”,我们倾向于高估个人因素在我们行为中的作用,而低估情境因素的影响。这导致了我们常常对他人过于苛责,而对自己则过于宽容。它不是在宣扬一种“甩锅”的心态,而是在提醒我们,理解情境的重要性,以及学会换位思考。它让我明白,真正的“聪明”,不在于你有多么“正确”,而在于你是否愿意去理解那些“不同”。它是一种思维的训练,让你在面对复杂问题时,能够多角度、多层次地去分析,而不是简单地将原因归结于某一个点。
评分我一直对人类心理学和认知科学非常感兴趣,而这本书无疑是满足了我对这方面的求知欲,并且以一种我从未想过的方式,让我对自己有了更深的了解。它不像很多科普读物那样,堆砌大量的专业术语,而是用一种非常具象化的方式,将那些抽象的心理学概念,变得触手可及。书中对“负面偏见”的解读,让我恍然大悟,为什么我们总是更容易记住那些负面的经历,而对积极的事件却常常选择性遗忘。这在一定程度上解释了为什么有些人总是习惯性地悲观,或者对生活中的困难过分放大。这本书也巧妙地将一些有趣的实验和研究成果融入其中,让读者在了解理论知识的同时,也能感受到科学的魅力。我特别喜欢书中关于“情感预测失误”的讨论,我们总以为某些事情发生后,我们会非常快乐或非常痛苦,但现实往往与我们的预测大相径庭。这让我开始反思,为什么我们对未来的感受总是如此不准确?它也让我开始更加珍惜当下,因为我们对未来的预测,其实并没有那么可靠。这本书不仅仅是关于“你错了”,更是关于“我们为什么会这样想,为什么会这样做”。它提供了一种理解人性和思维的全新视角,让你能够更包容地看待自己和他人的不足,因为很多时候,这些不足,只是人类思维的普遍特征。它也鼓励我们去挑战自己的固有认知,去拥抱新的可能性。
评分这是一本真正能让你重新审视自己认知的书。我一直以为自己是个相当理性的人,能够客观分析问题,做出明智的决定。然而,读完这本书,我才意识到,原来我们的大脑,那个我们最引以为傲的理性工具,其实充满了各种各样的小陷阱,它们悄无声息地影响着我们的判断,让我们自以为是,却往往南辕北辙。书中提到的“确认偏误”对我来说简直是当头棒喝,我过去有多少次,只是因为某个观点符合我的既有认知,就忽略了其他同样重要的证据?还有“锚定效应”,原来我们面对选择时,第一个接触到的信息,那个“锚”,竟然会如此深刻地影响我们最终的决定,即使这个锚可能完全不相关。我回想起很多生活中的场景,无论是购物时纠结于价格,还是在争论中坚持自己的立场,背后似乎都能找到这些认知偏差的影子。这本书并不是告诉你“你错了”,而是以一种非常温和、但又极其有力的方式,揭示了人类思维的普遍局限性。它不是一本枯燥的学术著作,而是充满了生动的案例和通俗易懂的解释,让你在阅读的过程中,不断地“啊,原来是这样!”。我特别喜欢它探讨的“幸存者偏差”,让我们认识到,我们常常只看到了成功者的故事,却忽略了无数失败者的声音,这无疑会扭曲我们对成功概率的认知。这本书就像一面镜子,照出了我们思维中的盲点,让我们有机会去理解这些盲点是如何形成的,以及如何尽量避免它们带来的负面影响。它不是让你变成一个冷酷的逻辑机器,而是让你更清醒地认识自己,更谦逊地面对世界。读完这本书,我感觉自己好像打开了一扇新的窗户,看到了一个更广阔、也更真实的思维世界。
评分坦白说,在翻开这本书之前,我并没有抱太大的期待,以为它可能只是又一本关于“如何成功”的鸡汤文,或者是一些浅显的心理学知识的堆砌。然而,这本书完全颠覆了我的认知。它以一种极其精妙的方式,将那些复杂而深奥的心理学原理,用最通俗、最生动的方式呈现出来,让你在阅读的过程中,一点点地“开窍”。我印象最深刻的是关于“虚假记忆”的讨论。我从未想过,我们的记忆竟然会如此不可靠,而且我们还会“编造”出不存在的经历,并深信不疑。这让我开始重新审视我过去的一些回忆,那些我曾经坚信不疑的事情,真的发生过吗?或者,我只是在我的脑海中,将它们“优化”了?这本书也探讨了“预测性偏误”,我们总是过于乐观地预测自己的未来,高估自己的能力,低估完成任务所需的时间。这导致了我们在制定计划时,总是显得过于理想化,最终难以实现。它让我明白了,为什么我们总是陷入“拖延症”的怪圈,因为我们对完成任务所需的精力,以及克服困难的可能性,总是估计不足。这本书不是在嘲笑我们的无知,而是在以一种温和的方式,帮助我们理解这些普遍存在的思维误区。它是一种自我赋权,让你有能力去识别和规避这些误区,从而做出更明智的决策。读完这本书,我感觉自己仿佛获得了一张“思维导航图”,让我能够更清晰地认识到自己思维的航线,并避免偏离航道。
评分这本书的叙事方式非常独特,它就像一个睿智的朋友,坐在你身边,用一种轻松而又不失深刻的方式,一点点地剖析我们思维中的那些“小怪癖”。它没有直接给你一个结论,而是通过层层递进的论证和引人入胜的故事,让你自己去发现那些隐藏在我们行为背后的心理机制。我尤其对书中关于“群体思维”的讨论印象深刻。我们总以为自己是独立的个体,会独立思考,但事实上,我们在群体中,往往会不自觉地受到周围人的影响,为了融入群体,或者避免冲突,而放弃自己独立的判断。想想那些历史上的群体性狂热,或者社交媒体上的“回声室效应”,你就会明白,群体思维的力量有多么可怕。这本书也让我意识到,我们对于“公平”和“正义”的追求,也往往会受到认知偏差的影响。我们倾向于认为自己是公正的,但很多时候,我们对“公平”的定义,只是为了维护自己的既得利益。书中关于“公平偏见”的探讨,让我反思了许多自己曾经的判断和行为。它不是在批判你,而是在引导你,让你从一个新的角度去审视自己,审视我们与他人的互动。阅读这本书的过程,就像是在进行一场内心的探索之旅,你会在不经意间发现自己曾经习以为常的思维模式,其实有着更深层次的原因。它也提醒了我,在做任何重大决定时,都应该花一些时间去审视自己的思维过程,问问自己,我的判断是否受到了某些隐藏的偏见的影响?这本书绝对值得反复阅读,每一次重读,都可能会有新的领悟,因为它探讨的都是人类思维中最根本、也最普遍的现象。
评分这本书真的让我重新认识了“自我”这个概念。我一直认为自己是独立自主的,能够清晰地认识到自己的优点和缺点。然而,这本书却像一个解剖刀,将我那些自以为是的“我”,一层层地剥开,露出了隐藏在深处的各种认知误区。书中关于“自我服务偏见”的描述,简直是我的写照。我们总是倾向于将成功归于自己的能力,而将失败归咎于外部因素。这种自我保护机制,虽然能在一定程度上维持我们的自尊心,但长此以往,也会让我们难以从失败中吸取教训。还有“从众效应”,我曾几何时,也因为害怕与众不同,而随波逐流,放弃了自己真正的想法。这本书让我明白,真正的独立思考,需要多么强大的勇气和毅力。它不是在贩卖焦虑,而是在提供一种更深刻的自我认知工具。通过这本书,我开始更加关注自己是如何做出决定的,我的信息来源是否可靠,我的判断是否受到了情绪的影响。它也让我对那些“成功的秘诀”有了更理性的看法,很多时候,所谓的成功,可能只是运气加上对自身局限性的规避。我开始意识到,认识到自己的“不够聪明”,反而是通往更智慧的道路。它不是让你自卑,而是让你谦逊,让你更愿意去学习,去成长。这本书的价值在于,它让你停止盲目自信,转而开始审视自己,从而获得真正的进步。
评分这本书绝对是我近年来读过的最令人“醍醐灌顶”的书籍之一。它没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,而是以一种极其朴素、直接的方式,揭示了我们大脑中那些普遍存在的认知偏差。我一直以为自己是个很客观的人,不会轻易受到情绪的影响,但读了这本书,我才意识到,原来“情感”是我们思维过程中不可或缺的一部分,而且往往会比我们想象的要强大得多。书中关于“情绪化决策”的讨论,让我开始反思我过去的许多重要决定,有多少是基于理性的分析,又有多少是被当时的情绪所裹挟?它让我明白,在做出重大决定时,管理好自己的情绪,和理性分析一样重要。它也探讨了“承诺升级”,我们一旦在一个方向上投入了时间和精力,即使发现这个方向是错误的,也往往会继续投入,以避免承认之前的错误,维护自己的“承诺”。这在很多失败的投资,或者无效的努力中都有体现。它不是在教导我们如何“摆脱”情绪,而是教导我们如何“认识”情绪,并与之共处。它是一种自我觉察的工具,让你能够更清晰地看到自己思维的运作机制,从而做出更符合自己长远利益的选择。它让你明白,“聪明”的真正含义,不是拥有多少知识,而是拥有多少自我认知的智慧,以及能够清晰地辨别那些阻碍我们看到真相的心理迷雾。
评分这是一本非常“有用”的书,它的“有用”之处不在于教你某种具体的技能,而在于它让你能够更有效地识别和规避那些阻碍你做出明智决策的思维陷阱。我尤其喜欢书中对“选择困难症”的探讨。我们总以为选择越多越好,但事实证明,过多的选择反而会让我们感到不知所措,甚至做出更糟糕的选择。这种“选择悖论”,在现代社会中,简直是无处不在。从琳琅满目的商品,到层出不穷的社交媒体信息,我们随时都可能陷入选择的泥潭。这本书也让我对“刻板印象”有了更深的理解。我们总是习惯性地给事物贴上标签,以简化认知,但这往往会让我们错失许多信息,甚至产生偏见。它不是在批判我们,而是以一种冷静的观察者姿态,向我们展示了人类思维的运作方式。它让我学会了,在面对信息时,保持一种批判性的态度,不轻易接受别人灌输的观念,而是去独立思考,去寻求证据。它也提醒了我,在与他人交往时,要避免过度依赖刻板印象,而是去了解真实的个体。这本书的价值在于,它为我们提供了一种“反思性思维”的框架,让你能够不断地审视自己的思考过程,并进行优化。读完这本书,我感觉自己对世界的看法,以及与世界互动的方式,都发生了一些细微但重要的改变。
评分我不得不承认,在阅读这本书的过程中,我曾多次感到“扎心”。它以一种毫不留情的方式,揭示了我们大脑中那些根深蒂固的认知偏见,而这些偏见,往往是我们自己意识不到的。书中关于“曝光效应”的讨论,让我明白了为什么我们对那些我们经常接触的事物,会产生好感。这解释了为什么广告业如此盛行,以及为什么我们有时会莫名其妙地喜欢上某个品牌或某种风格。它也让我反思了,我自己的喜好,有多少是真正源于价值本身,有多少是源于“熟悉”和“重复”。这本书也探讨了“安慰剂效应”,它证明了信念的力量是多么强大。即使面对的是无效的治疗,只要我们相信它有效,我们的身体也可能会产生积极的反应。这种信念的力量,既可以造福我们,也可能误导我们。它不是在传递一种宿命论,而是在鼓励我们去认识到,我们的信念,是我们塑造现实的重要工具。它也让我开始更加审慎地看待那些“简单有效的解决方案”,很多时候,事情的复杂性,是无法被轻易化简的。这本书的独特之处在于,它不提供答案,而是提供工具,让你自己去探索和发现。它是一种智识上的启迪,让你能够更清醒地认识到,我们所谓的“聪明”,很多时候,只是大脑在信息爆炸时代的一种“简化策略”的产物。
评分collection of psychological biases
评分2015年的第9本书: “The three main subjects in this book are cognitive biases, heuristics, and logical fallacies.”这本书把我这些年知道的biases and fallacies几乎全总结了个遍,而且还语言生动~极力推荐哇!!
评分Easy read. Saw this in the bookstore earlier, knew I just had to have it.
评分很多思维陷阱
评分很多思维陷阱
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