《腹作用》包括：腹作用—健康的密碼、七天基本原則找迴腹部健康、針對不同癥狀的腹部自療法等內容。科學證明：疲勞、過敏、失眠、肥胖、2型糖尿病、便秘、心血管問題、皮膚問題、抑鬱癥，都和腹部有關。人的腹部擁有與大腦直接連接的神經遞質網絡，而且80%的免疫細胞都是由腹部産生的，正是這些免疫細胞保護我們的身體正常運轉，免受疾病的睏擾。腹部是掌握健康美麗的第二腦！調整好自己的腹部，讓腹部與大腦處於和諧的狀態，就可以治愈許多身體機能障礙，同時預防重大疾病。通過改善腹部産生的免疫細胞的質和量，還能降低癌細胞侵襲的可能性。《腹作用》作者皮耶·帕拉蒂總結自己多年的經驗，提齣瞭腹式呼吸、雙腦體操、自我按摩、慎選食物等原則，通過實踐這些簡單的原則，就能使你擁有健康的腹部，擁有真正的健康。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
按照書中推薦的腹式呼吸法呼吸的時候，感覺呼吸很睏難，胸腔有很多濁氣的感覺。我懷疑我以前是不是一直都沒怎麼呼吸到空氣進入肺部！
评分這個就是說腹式呼吸的。。然後畫圖講按摩那些 給我媽看瞭。
评分暗閤瞭中醫的一些觀點，真是熱淚盈眶地讀完瞭，要堅持執行纔行啊
评分這本書真的很好，但是好像被忽略瞭
评分暗閤瞭中醫的一些觀點，真是熱淚盈眶地讀完瞭，要堅持執行纔行啊
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有