前言
第一章　穿齣你的完美體形
1　完美體形是一個傳說　010
2　奇妙的“體形穿衣術”　011
3　相信眼睛是個錯　012
4　利用視錯穿衣，越錯越美麗　014
5　瞭解服裝結構和身體部位的解析圖　015
第二章　穿對衣讓你變瘦變高
1　變高變瘦，穿衣技巧的重中之重　018
2　橫條顯瘦，物極必反　019
3　竪條顯瘦，沒那麼簡單　025
4　不對稱的款式，讓身材瞬間高挑顯瘦　029
5　斜綫越斜越長，顯瘦效果越佳　030
6　全身一色打底，亮點越高個子越高　031
7　上下裝色彩須連貫或呼應　034
8　上衣越短越顯高　036
9　穿著精紡麵料　038
10　花衣顯胖，大圖案顯矮　040
11　優先深色，必備高跟　042
12　穿著讓你更有自信的衣服　043
第三章　揚長避短的穿衣訣竅
1　用穿衣還你美麗　046
2　體形五分，遺憾猶存　047
3　最決定優雅度的麯綫——長頸VS短脖　049
A　令短頸變縴長的穿著建議　051
B　長頸美女的穿著建議　060
4　最影響氣質的綫條——肩部　068
A　使溜肩變直、窄肩變寬的穿著建議　070
B　使寬肩變窄、端肩變平的穿著建議　076
5　最性感的綫條——平胸VS大胸　080
A　令平胸變豐滿的穿著建議　081
B　掩飾太過豐滿大胸的穿著建議　086
6　縴縴玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂　091
A　掩飾粗臂的穿著建議　093
B　讓細臂變圓潤的穿著建議　101
7　熱褲曬齣琵琶腿——粗腿VS 細腿　109
A　掩飾粗腿或琵琶腿的穿著建議　112
B　令縴細的竹竿腿變豐潤的穿著建議　121
第四章　360度問題體形穿衣全攻略
1　最暴露年齡的麯綫——粗腰VS細腰　132
巧妙遮蓋，粗腰變細的穿著建議　134
2　比例的關鍵——長腰VS短腰　141
提高腰綫的穿著建議　143
3　測一測“豪華臀”——寬臀VS窄臀　151
A　令寬臀變窄的穿著建議　154
B　窄小臀部變豐滿的穿著建議　162
4　高臀秀長腿——高臀VS低臀　169
A　展示高臀魅力的穿著建議　171
B　提升低臀的穿著建議　177
5　胖妞妞的魅力翹臀——平臀VS翹臀　184
女性魅力翹臀的穿著建議　186
6　肚腩隱形大法——大腹VS小腹　190
掩飾小肚腩的穿著建議　192
後記　將美麗進行到底
· · · · · · (收起)