生命之重建

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出版者:珠海出版社
作者:[美] 露易丝·海
出品人:
页数:180
译者:闫翠翠
出版时间:2011-5
价格:29.80元
装帧:精装
isbn号码:9787545303841
丛书系列:
图书标签:
  • 心灵
  • 灵修
  • 心理学
  • 露易丝-海
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  • 健康
  • 爱自己
  • 露易丝·海
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  • 转折
  • 力量
  • 蜕变
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具体描述

我们生命中的每一段经历,完全是由自己造成的。我们此刻的所思所想,都在创造着我们的未来。我们每个人相信着什么,说了什么,决定了我们将要拥有的人生经历。生活可以充满阳光充满希望,也可以满是悲伤抑郁、充满束缚、充满痛苦。明明想要活出生机勃勃的新生命,却反复在内心的纠结里徘徊。这时候,惟有坚定的信念可以帮助我们重建生命。露易丝?海在书中给我们揭示了疾病和抑郁纠结背后所隐藏的心理模式,为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。如果我们愿意改变自己最基本的信仰结构,从当下去开始爱和疗愈,我们的生活会变得前所未有的充满能量。

露易丝的演讲和著作将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱,结合自己坎坷的亲身经历,用浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一位读者的心田。

《静默之河》 本书是一部关于内在宁静与生命觉醒的探索之旅,它并非直接讲述“生命之重建”的宏大命题,而是通过一系列细腻入微的观察与感悟,引导读者去聆听内心最深处的声音,从而在这个喧嚣的世界中寻找到属于自己的平和之地。 故事的主人公,一位名叫艾莉亚的女子,在经历了一段漫长的低谷期后,选择暂时告别熟悉的生活,来到一个偏僻的山间小镇。这里没有繁华的街道,也没有每日催促的日程,只有绵延的山峦、潺潺的溪流,以及古老而沉默的村落。艾莉亚的到来,并非为了某个既定的目标,更像是一种无声的投奔,一种对失落自我的追寻。 书中的叙事,如同一条静默的河流,缓慢而坚定地流淌。它没有跌宕起伏的情节,也没有激烈的戏剧冲突,而是将笔触聚焦于生活中那些被忽视的细微之处。清晨窗边透进的光线,露珠在叶片上闪烁的光芒,风吹过树叶的沙沙声,雨滴落在屋檐上的节奏,这些平凡的景象,在艾莉亚的眼中,逐渐显露出别样的韵味。她开始放慢脚步,观察鸟儿的迁徙,留意花朵的绽放与凋零,倾听风的低语,感受阳光的温度。 在小镇的日子里,艾莉亚与几位淳朴的当地居民产生了不经意的联结。有年迈而智慧的接生婆,她用古老的草药和温和的语言,传递着对生命的尊重与敬畏;有沉默寡言却心灵手巧的木匠,他用指尖的温度雕琢着木头的纹理,仿佛在与万物对话;还有热爱阅读却隐居山林的学者,他与艾莉亚分享着关于自然哲学和生命智慧的书籍,那些文字如同一盏盏明灯,照亮了她迷茫的心灵。 《静默之河》的特别之处在于,它不提供现成的答案或解决方案。它不教你如何“重建”什么,而是邀请你沉浸在当下的体验中。艾莉亚的旅程,与其说是在解决问题,不如说是在卸下负担。她不再强迫自己去“修复”过往的伤痕,而是学会了与它们共存,甚至从中汲取力量。她开始理解,生命并非一个需要被“重建”的破碎物件,而是一个不断流动、生长、变化的过程。 书中充满了对自然力量的描绘。山川的辽阔,河流的奔腾,星空的深邃,都以一种内敛而充满力量的方式呈现。艾莉亚在自然中感受到的宁静,并非逃避现实,而是一种回归,一种与大地、与万物重新连接的深刻体验。她发现,当她不再试图控制一切,不再为未知而焦虑时,一种前所未有的自由感便油然而生。 “重建”这个词,往往带着一种强迫和干预的意味。而《静默之河》所呈现的,则是一种顺应,一种自然的复苏。就像一棵在经历风雨后,会汲取养分,更加坚韧地生长的树木。艾莉亚的转变,不是一次剧烈的革命,而是一场温柔的觉醒。她学会了倾听身体的声音,理解情绪的流动,接纳自己的不完美。 书中的语言,朴实而富有诗意,没有华丽的辞藻,却能触动人心最柔软的部分。作者善于捕捉那些转瞬即逝的感悟,并将其化为引人深思的片段。比如,在一次雨后的清晨,艾莉亚看到一只蜗牛在湿润的泥土上缓慢爬行,它留下的蜿蜒轨迹,让她突然领悟到,生命的进程,即便缓慢,也自有其方向和意义。 《静默之河》没有明确的“情节”发展,更多的是一种心境的铺陈和意识的拓展。它旨在唤醒读者内心深处对平静、对和谐、对生命本真的渴望。它告诉你,真正的强大,并非来自于征服外界,而是来自于理解和接纳内在的自己。当你的内心足够平静,一切“重建”便会在不经意间发生,如同河流自然地流向大海,生命也会找到它最终的归宿。 这本书,或许无法直接告诉你“如何重建生命”,但它会为你铺设一条通往内在宁静的道路,让你在静默中,重新认识生命的原貌,并从中获得继续前行的力量。它是一场心灵的洗礼,一次与自我的深刻对话,让你在喧嚣的世界中,找到属于自己的那一泓静默之河。

作者简介

美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。

她是一位“超自然的演讲家”、“身心互动”的健康教师和20本畅销书的作者,她是自助运动的主要缔造者和整体健康观念的主要倡导人。她的著作中包括《生命的重建》和《女人的重建》等,已经被译成26种文字,在35个国家中广为流传。自1981年露易丝开始从事心灵健康的科学研究和演讲以来,已经帮助了成千上万的人成功发现了自身的价值,并充分运用自身的创造潜能,改变健康状态,提升了生命质量。因此她被世界各地媒体称为“最接近圣人的人”。本书正是她享誉全球的首部作品,也是她最重要的一部著作。

目录信息


前言
第一部分 问题
第一章 身体问题出自哪里
情绪就像一把“双刃剑”
建立新的生活模式
我将恢复并保持最佳的健康状态
第二章 阻挡你前进的各种障碍
怨恨是导致各种疾病的根源
压制愤怒变成抑郁
犯错的感觉导致自卑
恐惧缘于没有信任
压力是一种恐惧
“上瘾性习惯”害了谁?
第三章 超越伤痛带来的负面影响
死亡带来的伤痛
理解伤痛
原谅能使你走向自由
第二部分 解决
第四章 照顾好你的身体
改变我们的思维模式
倾听身体的“信号”
身体问题及对应——“头脑”篇
身体问题及对应——“五官”篇
身体问题及对应——“四肢”篇
身体问题及对应——“心脏”篇
身体问题及对应——“后背”篇
身体问题及对应——“皮肤”篇
身体问题及对应——“呼吸系统”
身体问题及对应——“消化系统”篇
身体问题及对应——“生殖系统”篇
身体问题及对应——“意外事故”篇
第五章 用积极的方式触动心灵
力量就在当下
“感觉”是衡量内心的标准
舒适是天赋的权利
改变和自己说话的方式
停止一切评论和指责
满足于自己所拥有的
悠然地变老
第六章 让我们懂得怎样爱自己
选择的力量
为自己负责
耐心呵护自己
帮助自己就是爱自己
爱自己的缺点
请从现在开始爱自己
第三部分 问题查询表及其他
第七章 改变旧有模式
问题列表
附录 爱的疗愈
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格,怎么说呢,简直是一场华丽而又克制的词语的盛宴。它不像某些当代文学那样追求口语化和直白,而是带着一种古典的韵味,但又巧妙地避开了老气横秋的沉闷。每一句话都像经过了精心的打磨,韵律感十足,读起来有一种古典诗词的抑扬顿挫。特别是作者对意象的运用,简直达到了出神入化的地步,那些自然界的元素,比如风声、雨滴、光影的变化,都被赋予了强烈的象征意义,不再仅仅是背景,而是参与到故事进程的重要角色之中。我感觉作者在用文字作画,而不是仅仅记录事件,这种对语言本身的极致追求,使得阅读过程本身就成了一种审美享受。尽管有时候为了追求这种美感,句子的结构会稍微复杂一些,需要反复阅读才能完全领会其深意,但这绝对是值得的,因为它将文学提升到了一个更高的层次。

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让我印象最深刻的是这本书所营造的那种弥漫全书的“疏离感”。这种疏离感不仅仅体现在人物关系上——他们之间似乎总隔着一层薄雾,彼此理解却又无法真正靠近——更体现在作者对叙事视角的处理上。叙述者像一个高高在上的观察者,冷静、客观,带着一种近乎冰冷的审视,记录着一切人间的悲喜。这种距离感,反而产生了一种奇特的张力,它让我们得以更清晰、更少情感滤镜地去审视故事中的人物行为的合理性与荒谬性。它没有试图用廉价的同情来操纵读者的情绪,而是将情感的爆发留给了读者自己去完成。这种冷静叙事下的情感暗涌,比直接的情感倾泻更具穿透力,它让你在不被煽情的情况下,依然能感受到那种深沉的、难以言喻的生命重量。这本书无疑是属于那种需要时间沉淀才能完全品味其精妙的文学佳作。

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我得说,这本书在探讨人与环境的关系上,提供了一个极其独特的视角。它不是那种说教式的环保主义宣传,而是通过一个个鲜活的个体在特定生态系统中的挣扎与共存,来揭示一种更深层次的和谐或冲突的本质。作者似乎对生态学有着深刻的理解,他将生物链的残酷与美丽交织在一起,使得读者在阅读时,能真切地感受到生命个体在宏大自然规律面前的渺小与坚韧。这种处理方式避免了将自然浪漫化或过度拟人化,而是呈现了一种更接近事实的、既残酷又充满生机的真相。阅读过程中,我忍不住停下来思考,我们所谓的“文明进步”,究竟是以何种代价换来的,以及这种建立在消耗之上的存在方式,还能维持多久。这本书的后劲很大,读完之后很长一段时间,我都会下意识地关注周围的自然环境,并从中看到不一样的东西。

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这本书的结构设计简直是个迷宫,初读时会让人感到些许的困惑,因为时间线索是跳跃的,信息的碎片是散乱的,作者似乎故意设置了许多阅读障碍,迫使读者必须主动地去构建叙事的时间轴和逻辑关系。但一旦你适应了这种非线性的叙事节奏,并开始享受这种“拼图”的过程时,乐趣便油然而生了。这种阅读体验极大地锻炼了读者的主动性和联想能力,每一次成功地将两个看似无关的片段联系起来时,都会带来一种“啊哈!”的顿悟感。这无疑是对传统读者习惯的一种挑战,但也正是这种挑战,让这本书脱颖而出,成为了一部需要深度参与的作品。它拒绝被动接收,要求读者成为叙事的共同创造者,这种互动性是许多平庸之作所不具备的。

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这本书的叙事手法实在太新颖了,它不是那种传统的线性叙事,而是像一幅层层叠叠的壁画,你需要耐心地剥开每一层表皮,才能真正触碰到内核的脉搏。作者对于人物心理活动的刻画,简直是鬼斧神工,那些细微的犹豫、转瞬即逝的挣扎,都被捕捉得丝丝入扣,仿佛能让人直接钻进角色的脑子里去感受他们的世界观正在经历的崩塌与重塑。尤其是主角面对困境时的那种内在的拉扯,既有对旧有秩序的眷恋,又有对未知自由的渴望,这种矛盾性被展现得淋漓尽致,让人在阅读过程中不断地反思自身在类似抉择面前会做出何种选择。我特别欣赏作者在构建场景时的那种极简主义美学,寥寥数笔,却能勾勒出宏大而又充满张力的画面感,这种高级的留白艺术,极大地激发了读者的想象空间,使得每一个读者都能在自己的心底构建出独一无二的阅读体验。整体来看,这是一部需要慢品、细嚼的书籍,急于求成的读者可能会错过其中蕴含的深层哲思。

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这本书告诉我们另一种看待自身生命的方式—不要轻视自己的力量,爱自己,接纳自己。不要试图改变别人,每个人来到世间上,都有他自己的路径要完成。爱,让身体更健康。

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让我有种出书很简单的错觉。。。

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呵呵

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201503 1st

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这本《治愈你的身体》与后来的《生命的重建》内容大部分一样的。买了《生命的重建》的读者,没必要买这本了。

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