给未来的记忆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:东方出版中心

作者:[日] 河合隼雄

出品人:

页数:348

译者:李静

出版时间:2011-9

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787547303429

丛书系列:

图书标签:

• 河合隼雄
• 心理学
• 传记
• 日本
• 心理
• 自传
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• 人类进化
• 情感记录
• 数字遗产
• 记忆科学
• 人工智能
• 心灵探索
• 时空叙事

破茧：数字时代的个体生存哲学 内容提要： 本书并非一部怀旧的挽歌，而是对我们当下所处的数字纪元中，“真实存在”与“有效连接”的深刻反思与探索。在信息洪流无孔不入、数据正在重塑个体经验的时代，我们如何锚定自我，构建意义不被算法稀释的生活？《破茧》聚焦于个体在高速迭代的社会结构中，如何重拾对时间、空间和情感的主权。它以锐利的笔触剖析了社交媒体如何将“自我展示”异化为“身份消耗”，探讨了超连接状态下日益加剧的孤独悖论，并深入挖掘了“注意力经济”对人类心智的潜在威胁。本书通过跨学科的视角——融合了现象学哲学、认知心理学以及新兴技术伦理，为读者提供了一套务实的生存工具箱，旨在帮助读者在无形的数据围墙中开辟出属于自己的心智绿洲。 --- 第一章：幻影构建：屏幕上的“我”与“我们” 我们生活在一个被屏幕重塑的世界。这不仅仅是物理上的转变，更是本体论上的位移。本书开篇即直指核心：社交平台所构建的“在线身份”，已成为我们认知自我与他人交往的主要中介。这种中介性带来的后果是深刻的：我们精心策划的每一个瞬间，都被压缩成可被量化的指标——点赞、转发、浏览时长。 1.1 身份的碎片化与叠加态： 个体经验不再是连续的叙事流，而是被分割成一系列精心修饰的“高光时刻”。我们不再是“生活者”，而是“内容生产者”。书中详细分析了“人设”的运作机制，指出这种持续的表演性要求，正逐渐侵蚀我们内在的、未经修饰的自我。当自我被拆解成无数个可供消费的碎片时，真正的内在整合便无从谈起。我们成为了自己生活中的主要观众，却也因此错过了生活本身。 1.2 关系的算法化与空心化： “连接”似乎从未如此便捷，但“亲密”的成本却越来越高。本书深入探讨了社交网络如何利用“弱连接”的规模效应来取代深度关系的建立。算法倾向于推送“舒适区”内的信息和人脉，这看似提升了效率，实则构建了一张无形的“信息茧房”，使我们对异质性的观点和真正的冲突——这些是构建深刻理解的必要元素——变得越来越不耐受。我们将“知道”某人的近况，误认为是“了解”某人。 第二章：时间之熵：注意力成为稀缺的原材料 数字时代的本质，是一场针对人类注意力的资源掠夺战。注意力，这一原本用于感知、思考和创造的稀有资源，如今被无数应用和服务无情地分解、追踪并商业化。 2.1 持续中断的认知负荷： 书中引用了神经科学的研究，解释了持续不断的通知和信息的涌入，如何将我们的大脑置于一种“持续警戒”的状态，即“换轨成本”（Switching Cost）的累积。我们看似在多任务并行，实则是在进行低效的、高耗能的“假性多任务”。这种认知超载，极大地削弱了深度思考、长期规划乃至高质量睡眠的能力。 2.2 延迟满足的集体失能： 《破茧》指出，消费主义文化与即时反馈机制的结合，正在系统性地瓦解我们对“延迟满足”的耐心。从快速滚动的短视频到即时回复的邮件，一切都在鼓励我们追求即时的、微小的愉悦，而放弃那些需要长期投入才能收获的巨大价值（如学习一门复杂的技能、深入研究一个课题）。这种对即时性的沉迷，使我们的未来视野变得模糊不清。 第三章：空间的重构：从“在场”到“数据锚点” 我们的物理空间体验，正被无形的数字坐标所覆盖。本书审视了地理空间在数据化浪潮下的意义转移。 3.1 地理位置的透明化与隐秘的监控： 从移动设备的GPS追踪到智能家居的传感器网络，个体活动轨迹正被细致入微地记录下来。这种透明化带来的便捷，是以牺牲行动的“不可预测性”为代价的。我们不再有真正意义上的“隐秘角落”。本书探讨了这种“被看见”的状态对自由意志感的影响：当行为被预测时，自由是否依然成立？ 3.2 虚拟景观与物理世界的脱钩： AR（增强现实）技术的发展，预示着一个物理世界与数字信息层叠加的未来。我们关注的焦点开始从“这里发生了什么”转向“这里应该显示什么信息”。书中警示，过度依赖虚拟的滤镜和信息层，可能导致我们对物理环境的敏感度下降，最终削弱我们与真实土地、真实环境的原始情感联结。 第四章：重获主权：构建数字时代的内在堡垒 在剖析了诸多挑战之后，本书的核心价值在于提供出路。它倡导一种“批判性的参与”而非彻底的逃避。 4.1 设定信息边境：有意识的“信息禁食”： 如何管理输入是生存的关键。本书提出了一系列实用的“信息边境”策略，包括但不限于：构建明确的“离线时间段”以恢复前额叶皮层的决策能力；为特定任务选择特定的工具，避免工具之间的相互污染；以及对所有推送通知进行伦理审查，明确它们是否服务于你的核心目标。 4.2 深度工作与心流的复兴： 对抗碎片化最好的武器是“专注力肌肉”的系统性训练。书中详述了如何设计能够诱发“心流”（Flow）体验的环境和流程，将注意力集中于那些具有内在价值（而非外部奖励）的任务上。这是一种对“效用最大化”的颠覆，回归到对“意义最大化”的追求。 4.3 数据伦理与数字足迹的清理： 个体需要像管理财务一样管理自己的数字资产。本书教导读者审视自己授权给各个平台的数据，并采取积极措施减少不必要的暴露。更重要的是，要学会撰写和维护属于自己的“非算法化叙事”——那些无法被简单标签或推荐引擎捕获的、复杂而多维的个人史诗。 结论：存在的韧性 《破茧》最终落脚于一个充满希望的论断：技术是工具，而非命运。在算法试图定义我们是谁的时代，我们仍有能力选择如何使用这些工具，以及更重要的——选择何时放下它们。这本书是献给所有渴望在信息高速公路上，找到一条属于自己内心深处的、宁静小径的现代旅人。它邀请我们进行一场关乎心智自主权的艰难而必要的回归。

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会看这本书，是知乎上一个学心理学的博士在一次回答中提到了这本书。 然后，百度，一看内容介绍，顿时也心动了。介绍中说这个大人物曾经也迷茫，不知所措过？而且同样的环境，河合先生没有沉沦，而是平地拔起， 成为一座令人仰止的山峰。之所以心动，是因为自己这段时间也是很...  

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河合先生在其中一篇说 数学家的传记都很天才 看得他对自己学数学失去信心 眼下之意 写自传什么的 要注意对读者的心理暗示 书里的内容更倾向于他如何走上心理这条路 对广大心理爱好者很是鼓舞 很想把荣格的书都翻来读一读 再深一点 再专业一点 对自己严格一点 其中有一篇回顾...  

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因为村上认识了河合隼雄，然后，便一发不可收拾地搜来所有能买得到的河合先生的中文作品。中文网络上关于河合先生的介绍少之甚少，所以这本回忆录性质的《给未来的记忆》便犹为难得。 和传统自传不同，他只是拮取了人生五个阶段中一些小片段，每一篇都极为短小，语言朴实，却...  

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我第一次接触到这本书，是在一个雨意绵绵的午后，窗外灰蒙蒙的天空，似乎与书中的氛围不谋而合。作者的文字，就像那绵密的细雨，一点一滴地渗透进我的心房，将那些积压已久的情绪，悄然唤醒。这本书给我最直接的感受，是一种浓郁的“宿命感”。然而，这种宿命感并非冰冷而无情的，它更多地体现在一种对生命轨迹的深刻理解，一种对过往与未来的坦然接受。书中的人物，似乎都在不经意间，被一股无形的力量牵引着，走向早已注定的结局。我时常会为他们的命运感到叹息，但同时，我也能理解作者为何要这样安排。她似乎在告诉我们，人生中的许多选择，并非完全由我们自己掌控，我们只是在扮演着被赋予的角色。我尤其欣赏作者对“失去”这一主题的描绘。她没有回避失去的痛苦，而是将那种撕心裂肺的悲伤，描绘得淋漓尽致。然而，她也告诉我们，失去并非生命的终结，而是一种重生的契机。在失去之后，我们才能更好地珍惜眼前所拥有的，才能更深刻地理解生命的意义。我看到了主人公在经历巨大的失落后，是如何重新站起来，是如何在废墟中寻找希望。这种坚韧与力量，让我为之动容。这本书并非易读，它需要读者投入极大的情感与思考，但它的回报也是巨大的。它让我对生命有了更深的敬畏，也让我更懂得珍惜。

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第一次读这本书，我并没有完全理解它所要表达的一切。就像站在一片迷雾之中，能看到的只是模糊的轮廓，触碰到的也只是潮湿的空气。我承认，我被它所提出的问题所困扰，那些关于存在、关于意义、关于选择的叩问，让我一度陷入沉思。作者似乎并没有意图提供一个明确的答案，她更像是在抛出更多的疑问，引导读者去自行探索。这种开放式的叙事，对于习惯了清晰结局的读者来说，可能会感到一丝不安。然而，正是这种不确定性，才让这本书具有了持久的魅力。我开始尝试从不同的角度去解读它，每一次阅读，都会有新的发现。我看到了隐藏在字里 ক্রমবর্ধমান的隐喻，看到了作者精心布局的伏笔，看到了那些看似不经意却含义深远的细节。我尤其欣赏书中对“记忆”的描绘。它不仅仅是过往事件的记录，更是一种情感的载体，一种身份的塑造。作者通过对记忆的挖掘，展现了人物内心的复杂性，以及过去对现在的影响。我看到了主人公在记忆的迷宫中穿梭，时而清晰，时而模糊，时而温暖，时而刺痛。这种对记忆的细致刻画，让我对自己的过去有了更深的审视。我开始反思，那些我坚信不疑的记忆，是否真的如我所想般真实？那些被我遗忘的，是否又在悄悄地影响着我的现在？这本书让我意识到，我们每个人都是由无数个零碎的记忆组成的，而这些记忆，也在不断地重塑着我们。我承认，这本书需要耐心和投入，但它的回报是巨大的。它让我看到了更深层次的自我，也让我对生命有了更成熟的理解。

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这本书，我常常在夜深人静的时候翻开它，让那些文字陪伴我度过漫长的黑夜。它就像一位温柔的朋友，在我最脆弱的时候，给予我无声的安慰与力量。作者的语言风格非常细腻，她善于捕捉生活中那些微小的细节，并将它们放大，赋予它们深沉的情感。我看到了她对童年时光的怀念，对逝去亲人的思念，对美好爱情的憧憬。这些情感，都如此真实，如此触动人心。我时常在阅读中，泪流满面，不是因为悲伤，而是因为感动。感动于那些平凡生活中的温情，感动于那些朴实无华的爱。我尤其欣赏作者对“成长”的描绘。她并没有刻意去制造戏剧性的冲突，而是通过对主人公内心世界的细致刻画，展现了他们如何在经历风雨后，逐渐变得成熟与坚强。我看到了主人公从一个懵懂的少年，蜕变成一个有担当的青年。这个过程，并非一蹴而就，而是充满了艰难与曲折。然而，正是这些艰难与曲折，才让他们的人生变得更加精彩。这本书也让我对“遗忘”这一概念有了新的认识。作者并没有回避遗忘带来的痛苦，而是告诉我们，遗忘也是一种成长。在遗忘中，我们才能放下过去的包袱，才能更好地走向未来。读完这本书，我感到一种前所未有的释然，仿佛所有的烦恼都已随风而去，取而代之的是一种对生命的热爱与珍惜。

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这本书，就像一位经验丰富的哲人，用最朴实无华的语言，与我进行了一场关于人生意义的深度对话。它没有华丽的辞藻，没有曲折的情节，却处处闪烁着智慧的光芒。我最先被吸引的是作者对“时间”的独特理解。她并不将时间视为线性流逝的刻度，而是将其视为一种动态的、相互影响的能量场。在她的笔下，过去与现在、现在与未来，并非完全割裂，而是相互渗透，相互影响。我时常会感到，自己仿佛穿越了时空，置身于不同的年代，与书中的人物一同经历着他们的生命历程。这种奇妙的体验，让我对时间的本质有了全新的认识。我尤其欣赏作者对“选择”这一主题的探讨。她并没有给出明确的“正确”答案，而是展现了选择的复杂性与多样性。她告诉我们，每一个选择都可能带来不同的结果，而每一个结果，都可能成为新的起点。我看到了主人公在面对人生岔路口时的迷茫与挣扎，也看到了他们最终做出选择后的释然与坚定。这种对选择的深刻洞察，让我开始反思自己的人生轨迹，开始审视那些曾经的决定。这本书也让我对“可能性”这一概念有了更深的理解。作者似乎在暗示，人生充满了无限的可能性，只要我们敢于探索，敢于尝试，就一定能发现属于自己的精彩。读完这本书，我感到一种前所未有的豁然开朗，仿佛所有曾经的困惑都烟消云散，取而代之的是一种对生命的热情与希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种宁静而又深刻的冲击。它没有激烈的语言，没有夸张的形容，但字里行间却流淌着一种强大的情感力量，仿佛一块未经雕琢的璞玉，散发着质朴而迷人的光辉。我喜欢作者对人物内心世界的细致描摹，她能够精准地捕捉到那些转瞬即逝的情绪，那些难以言说的感受，并用最恰当的文字将其呈现出来。我时常在阅读中，感到自己的内心被深深地触动，仿佛书中人物的喜怒哀乐，也成了我自己的感受。尤其是在描绘主人公与周围环境的互动时，作者表现出了非凡的洞察力。无论是自然的风光，还是城市的喧嚣，都被她赋予了生命，并与人物的内心世界产生了奇妙的共鸣。我看到了主人公在孤独的夜晚，凝视着窗外的星空，感受着宇宙的浩瀚；我看到了她在繁忙的街头，与陌生人擦肩而过，却在瞬间感受到一种温暖的连接。这些场景，都让我觉得无比真实，也让我对生活有了更深的体悟。这本书最让我印象深刻的是其对“希望”的描绘。它不是那种盲目的乐观，也不是那种戏剧性的救赎，而是一种在绝望中悄然生长的力量，一种在黑暗中闪烁的光芒。作者告诉我们，即使在最艰难的时刻，也总有希望存在，只是需要我们用心去发现。这种深刻的理解，给予了我极大的鼓舞。读完这本书，我感到一种前所未有的平静，仿佛所有的喧嚣都已远去，只剩下内心的安宁与力量。我愿意将这本书珍藏，并在需要时，再次翻阅，从中汲取力量。

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这本书，给我的感觉就像置身于一个古老而神秘的图书馆，每一页都散发着历史的尘埃与智慧的光芒。作者的文字，仿佛穿越了时空，将我带入了一个充满故事的世界。她对历史细节的考据，对人物命运的揣摩，都显得一丝不苟，严谨而又充满想象力。我常常在阅读中，被那些久远的传说、被那些被遗忘的片段所吸引。作者并没有刻意去讲述一个宏大叙事，而是将目光聚焦于那些被历史洪流所淹没的个体命运。我看到了那些在时代变迁中，挣扎求存的普通人，他们的喜怒哀乐，他们的爱恨情仇，都如此真实，如此感人。我尤其欣赏作者对“记忆”与“传承”的探讨。她认为，记忆不仅仅是个体的经历，更是历史的延续。而传承，则是将这些记忆传递下去，让后人能够铭记历史，汲取教训。我看到了主人公在探索家族历史的过程中，逐渐认识到自己肩负的责任。这种对历史的敬畏，对传承的重视，让我感到深受启迪。这本书也让我对“真实”这一概念有了更深的理解。作者并没有试图去美化历史，而是以一种客观的态度，展现了历史的复杂性与多面性。她告诉我们，历史并非只有一种解读方式，我们需要以批判性的眼光去审视，去思考。读完这本书，我感到一种前所未有的庄重感，仿佛我不仅阅读了一本书，更是走进了历史的长河，感受着那些曾经鲜活的生命。

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这本书，我断断续续地读了很久，不是因为它晦涩难懂，恰恰相反，它的语言如同涓涓细流，温润地浸润心田，但正是这种温润，才让我在每一次翻阅时，都仿佛重新经历了一遍那些或喜或悲的片段。它没有轰轰烈烈的故事情节，也没有跌宕起伏的戏剧冲突，更多的是一种淡淡的叙事，一种对时间流逝的细致捕捉。我尤其喜欢作者对生活细节的描绘，那些平凡的场景，在文字的打磨下，竟然拥有了别样的光彩。比如，一次不经意的对视，一次雨中匆匆的奔跑，一次旧物被重新拾起的触感，这些在日常生活中几乎会被忽略的瞬间，都被作者赋予了深沉的情感重量。阅读的过程中，我常常会不由自主地停下来，回想起自己生命中的类似时刻，那些曾经被遗忘的，被掩埋在时间尘埃下的记忆，也随着文字的触碰，重新变得鲜活。这是一种奇妙的体验，仿佛这本书变成了一面镜子，映照出我内心深处最柔软的部分。我感受到了作者的细腻与真诚，她似乎并不急于讲述一个完整的故事，而是更愿意带领读者去体会一种感受，一种状态。这种“慢”的节奏，在这个快节奏的时代，显得尤为珍贵。它让我有机会停下脚步，审视自己的生活，去理解那些看似微不足道的点滴，是如何汇聚成生命的长河。我很难用一两句话来概括这本书给我的感受，它更像是一种陪伴，一种低语，一种在你独处时，悄悄给你力量的存在。我会在某个失眠的夜晚，再次翻开它，让那些温柔的文字，带着我进入安宁的梦乡。

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我必须承认，这本书起初让我有些难以进入状态。它不像市面上那些故事性极强的读物，上来就抛出一个引人入胜的悬念，或是描绘一个波澜壮阔的场景。相反，它仿佛一位睿智的长者，缓缓地在你耳边诉说，娓娓道来，每一个字句都经过了精心的打磨，都蕴含着深沉的意味。我需要放慢速度，静下心来，才能捕捉到其中那些不易察觉的精妙之处。作者的文字具有一种独特的韵律感，读起来仿佛在聆听一首优美的诗歌，每一个词语都恰到好处，每一个句子都承载着丰富的情感。她对意象的运用更是达到了炉火纯青的地步，那些鲜活的比喻，那些巧妙的象征，都让文本的内涵得到了极大的升华。我特别喜欢书中对“时间”这一主题的探讨。它不是简单地记录时间流逝，而是深入挖掘时间对个体生命的影响，那些被时间雕刻的痕迹，那些因时间而改变的情感，都被作者描绘得淋漓尽致。我看到了青春的懵懂与迷茫，看到了中年的担当与无奈，看到了晚年的释然与平和。这些人生不同阶段的写照，都让我感同身受，仿佛在书中看到了自己的缩影。这本书最让我惊叹的是其宏大的格局。它不仅仅关注个体的命运，更将个体置于更广阔的历史与社会背景之下，探讨个人与时代、与集体的关系。这种宏观的视角，让我对人生的意义有了更深刻的理解。它让我明白，我们每个人都不是孤立的存在，我们的命运与整个世界息息相关。读完这本书，我感到一种深深的敬畏，不仅是对作者才华的敬畏，更是对生命本身的敬畏。

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这本书，我不知道该用怎样的词语来形容它。它不像我读过的任何一本书，它似乎是一种全新的存在，一种对文字的颠覆，一种对阅读体验的革新。作者的叙事方式极具实验性，她打破了传统的叙事结构，将碎片化的信息、模糊的意象、跳跃的思维巧妙地组合在一起，形成了一种独具风格的文本。初读时，我常常感到一种强烈的眩晕感，仿佛置身于一个迷幻的漩涡，被无数的信息洪流所裹挟。然而，当我努力去捕捉那些零散的线索，去尝试理解那些抽象的表达时，我逐渐感受到了一种全新的美感。我看到了文字本身所蕴含的力量，看到了作者如何用最简洁的语言，勾勒出最深刻的意境。我尤其欣赏书中对“孤独”这一主题的描绘。作者并没有将孤独视为一种负面的情绪，而是将其视为一种自我探索的契机。她告诉我们，在孤独中，我们才能更好地认识自己，才能更深刻地理解生命的本质。我看到了主人公在无垠的黑暗中，独自前行，却在内心深处找到了强大的力量。这种对孤独的全新解读，让我感到振奋。这本书也让我对“意义”这一概念有了更深的思考。作者似乎在暗示，生命的意义并非由他人赋予，而是需要我们自己去创造。在那些看似无聊、重复的日常中，我们依然可以发现属于自己的光芒。读完这本书，我感到一种前所未有的解放，仿佛所有的束缚都被打破，我重新获得了自由思考的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，是一种润物细无声的力量。初读时，我并没有抱有多大的期待，只是被书名吸引，以为会是一本关于回忆录或是历史的著作。然而，随着阅读的深入，我逐渐被一种前所未有的体验所吸引。作者的叙事方式非常独特，她似乎有意打破了传统的时间线，将过去、现在和未来巧妙地编织在一起，形成一种复杂而又迷人的网。我时常会感到困惑，不知道自己身处哪个时空，但这种困惑并非源于叙事的混乱，而是源于一种全新的感知方式。书中对情感的刻画尤为深刻，那些细腻而又复杂的情绪，如同一股股暗流，在字里行间涌动。我看到了人类在面对选择时的犹豫与挣扎，看到了在失去与获得中的成长与蜕变。作者并没有给出明确的答案，她只是呈现出一种可能性，一种关于人生多种路径的思考。我尤其欣赏她对人性的洞察，她笔下的人物，无论多么平凡，都拥有着各自独特的灵魂与故事。他们的喜怒哀乐，他们的爱恨情仇，都如此真实，如此触动人心。阅读这本书，就像是在进行一场深刻的自我对话，我开始反思自己的人生选择，开始审视那些曾经被我忽略的价值观。它让我明白，生活并非只有一种模式，每个人都可以活出属于自己的精彩。尽管书中充斥着许多哲学性的思考，但作者的语言却显得异常的轻盈，她用最朴实的词汇，勾勒出最深刻的意境。我很难用“喜欢”或“不喜欢”来简单评价这本书，它更像是一种启迪，一种对生命本质的探索。它让我看到了更广阔的世界，也让我更深刻地认识了自己。

评分☆☆☆☆☆

通过交谈的方式开始告知未来这段记忆,河合老师还是一如既往用温暖的话语诉说了他成长的筱山,战争的记忆与人、书打交道的过往，哥哥们的推荐与爸爸的决断，还有温柔的妈妈。从小就被鼓励独立表达自我，到成长后从工科转向对临床心理学的浓厚兴趣，在美国和瑞士荣格研究所研习的时候也不断在思考，真好

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久仰大名，终于拜读><

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四个字：相.见.恨.晚.

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通过交谈的方式开始告知未来这段记忆,河合老师还是一如既往用温暖的话语诉说了他成长的筱山,战争的记忆与人、书打交道的过往，哥哥们的推荐与爸爸的决断，还有温柔的妈妈。从小就被鼓励独立表达自我，到成长后从工科转向对临床心理学的浓厚兴趣，在美国和瑞士荣格研究所研习的时候也不断在思考，真好

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与众不同的回忆录，触动人心的人生。