脸要穷养，身要娇养（全新图文修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
佟彤：毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
现为《北京晨报》首席记者，百度健康名医讲坛主持人，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。
曾出版《脾虚的女人老得快》《体虚的女人先变丑》《不衰老不疲劳的生活》《不上火的好生活》《药房里买得到的传世名方》等健康科普书。
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京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师，吸取他们的临床经验和自身养颜实践精华，结合自己的中医理论和实践经验，从女性心理到各种女性常见疾病，从美白去皱到塑身减肥，全面系统地呵护女性的身心美。
全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。
具体描述
读后感
美丽新主张——她知女人心，它解女人事。 在今天这个现实的社会中，不管你是否愿意承认和接受，都有一个不争的现实：男人最怕的就是没钱，女人最惧的就是没貌，这已然成为一种社会审美的思维定式，不可逆转，尤其到了夏季，美对于女人的考验更甚，女性减肥人数比例激...
评分内容看了一半，比如女生偏头痛的原因，长皱纹是缺水的原因，如何补水，补水的方子虽然有给出，不知道是否管用，需要一段时间去验证，再来补评论。 先给三颗星，这位老师文学功底差了点，说林妹妹小性儿，不幸福，通本80回黛玉活得有滋有味的。出书的作者，连红楼梦都看不明白，...
评分很久没有看养生保健美容方面的书了，今天拿到这本《脸要穷养，身要富养》，主要是被书名给吸引了。想想一般说来，女性都是“为悦己者容”，对脸蛋下的功夫那可不是一般的用心，要用贵的化妆品，要做好的保养，十分细心地呵护脸部皮肤。现在看到居然有美容养生的书，开门...
用户评价
中医真伟大
评分多看试读 感觉不错
评分粗浅的一些中医学知识，还是比较实用的。什么时候能不让中医一把我的脉就一声叹息呢？
评分如果说一本书给你普及100%的知识点，那么这本书只给我普及了20%还不到的知识点，就是这样
评分好多干货啊，我想整理一份。
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