Happy

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出版者:
作者:Smith, Ian K.
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2010-12
价格:$ 15.81
装帧:
isbn号码:9780312672775
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福學
  • 幸福
  • 快乐
  • 生活
  • 情感
  • 成长
  • 治愈
  • 积极
  • 阳光
  • 励志
  • 美好
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具体描述

Ian K. Smith, M.D., has inspired millions to lose weight - both through his effective diet books and through his outreach work with the "50 Million Pound Challenge". By counselling dieters, he's learned that achieving hard-fought goals can make a person happy for a time, but that these accomplishments don't necessarily lead to long-term happiness. In "Happy", Dr. Ian has created a programme that will motivate readers to tap into behaviours and mindsets that work and last. It's not euphoria Smith is after. With his expertise he can help anyone reach their personal high-mark of positive feelings. You don't have to overhaul your life for enduring happiness; simple steps you start today can spark big and permanent change. By focusing on ideas like these, "Happy" gives you all the tools and exercises you need for a fulfilled and happy life: how to be optimistic; why optimism and realism are not opposites; the importance of family and community; how to get outside of yourself; why involvement leads to contentment; tapping the power of simple pleasures; and, how to be, not just do. From one of America's most compelling and trusted voices, "Happy" delivers what its title promises.

《寰宇探秘者》 内容简介: 在浩瀚无垠的宇宙尺度下,人类的足迹不过是沧海一粟,但求知与探索的火焰却从未熄灭。《寰宇探秘者》是一部深度聚焦于宇宙未解之谜、前沿物理学突破以及地外文明探索的非虚构力作。本书以严谨的科学态度为基石,辅以极富感染力的叙事笔触,带领读者穿越时空,直抵宇宙的奥秘核心。 第一部分:时空的织网与暗物质的低语 本书的开篇,我们将深入探讨当代宇宙学面临的最宏大挑战:暗物质与暗能量的本质。 我们首先回顾了哈勃的发现如何奠定了现代宇宙学的基石,并详细阐述了宇宙加速膨胀这一令人震惊的现象。作者并未止步于已知的标准模型,而是以详尽的图表和清晰的论述,剖析了普朗克卫星和斯隆数字巡天等观测项目如何为暗能量模型提供了强有力的证据。我们探讨了“ΛCDM模型”(Lambda-Cold Dark Matter Model)的成功之处及其内在的局限性,特别是关于暗物质粒子属性的争论——它究竟是弱相互作用重粒子(WIMP)还是更奇特的轴子(Axion)? 在介绍实验验证方面,本书详细描绘了位于深地下设施中的探测器,如意大利的XENONnT和中国的PandaX实验。我们跟随科学家的脚步,体验他们如何排除宇宙射线的干扰,试图捕捉那转瞬即逝的、与普通物质发生微弱碰撞的暗物质粒子。这不仅仅是物理实验的记录,更是一场关于人类耐心与信念的史诗。 随后,我们将目光投向时空本身的结构。广义相对论的精妙之处被再次强调,但本书更侧重于超越爱因斯坦的边界。量子引力理论的尝试,如弦理论(String Theory)和圈量子引力(Loop Quantum Gravity),被放在一个公平的比较框架下进行审视。作者以生动的比喻解释了高维空间、膜世界(Brane World)的概念,并讨论了这些理论如何试图解决黑洞信息悖论和宇宙大爆炸的奇点问题。 第二部分:地外生命的追寻与系外行星的肖像 本书的第二部分将镜头对准了我们所处的银河系乃至更远的星系,探索“我们是否孤独”这一古老的问题。 开篇是对德雷克方程(Drake Equation)的现代演绎。我们不再简单地罗列参数,而是结合开普勒太空望远镜和TESS任务的最新数据,对宜居带内行星的丰度进行了精细的估计。本书收录了对系外行星研究的里程碑事件,从“热木星”的意外发现,到“超级地球”的普遍性,再到对可能存在液态水的“岩石行星”的详细分析。 作者花费大量篇幅介绍了詹姆斯·韦伯太空望远镜(JWST)在系外行星大气分析方面的革命性成果。我们学习如何通过透射光谱法识别水蒸气、甲烷甚至氧气的信号。本书特别构建了几个“高潜力目标”的详细“肖像”,包括那些围绕红矮星运行的、可能受到潮汐锁定但仍具备生命潜力的世界。 在对生命的定义上,本书采取了广阔的视角。我们不仅探讨了基于碳和水的生命形式,还考察了硅基生命的可能性,以及在极端环境(如木卫二的冰下海洋或土卫六的甲烷湖)中生命可能采取的化学途径。 最后,我们进入SETI(搜寻地外文明计划)的最新进展。从经典的射电信号监听,到针对“技术特征”(Technosignatures)的更广泛搜索,本书深入剖析了“大沉默”(The Great Silence)背后的哲学意义,并探讨了诸如“戴森球”等先进文明工程的理论迹象。书中对“费米悖论”的论述尤为深刻,提供了从自我毁灭到星际旅行成本过高的多种解释模型。 第三部分:微观世界的量子纠缠与信息宇宙 在本书的收官部分,我们将视角从宏大的宇宙收缩至最基本的物质层面,探讨量子力学如何颠覆我们对实在性的理解,并最终与信息论交汇。 我们首先回顾了贝尔不等式和著名的“隐形传态”实验,强调了量子纠缠的非定域性(Non-locality)如何挑战了经典物理学的因果律。作者用清晰的逻辑链条,解释了量子计算的基础——量子比特(Qubit)和叠加态的强大潜力,并展望了量子计算机在药物发现、材料科学和密码学上的实际应用前景。 随后,本书将焦点转移到信息与物理学的交叉领域。我们探讨了信息熵与热力学第二定律之间的深刻联系,并讨论了“信息守恒”的概念在物理学中的地位。黑洞作为信息熵的极端载体,其“火墙悖论”和霍金辐射的最新进展被详细梳理,这不仅是理论物理的战场,也是对“世界是信息构成的”这一深刻哲思的有力论证。 最后,本书以对“模拟宇宙假说”的批判性考察作结。我们分析了哲学论证与可观测物理证据之间的张力,并探讨了如果我们的宇宙真的是一个模拟,我们该如何通过物理学实验来寻找程序代码的“瑕疵”或“边界限制”。 《寰宇探秘者》旨在激发读者对未知的无限敬畏,它不仅仅是一本科普读物,更是一场深入人类认知前沿的智力探险,邀请每一位读者成为自己宇宙旅途的积极参与者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书带给我的思考是绵延不绝的,作者的笔触有一种独特的魔力,能够将看似平常的生活场景描绘得充满诗意。我喜欢作者对环境的细致描写,那些自然风光,那些城市街景,都被他赋予了生命,让人仿佛身临其境。更重要的是,书中的人物情感表达是如此真实而细腻,无论是爱情的萌芽,还是友情的深化,亦或是亲情的羁绊,都被他描绘得触动人心。我尤其喜欢作者在处理人物关系时的分寸感,既有张力,又不失温情,让人在阅读时,感受到人与人之间情感的微妙之处。这本书让我重新审视了生活中的点滴美好,也让我更加珍惜身边的人。它不仅仅是一部小说,更像是一份对生活的热爱宣言,鼓励我用更积极、更乐观的态度去面对未来。

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我被这本书所传递出的那种温暖而治愈的力量深深打动。作者的文字有一种抚慰人心的作用,仿佛在繁忙的生活中,为我提供了一个可以暂时休憩的港湾。我喜欢作者在故事中融入的那些关于爱、关于希望、关于坚持的积极信息。这些信息并非空泛的说教,而是通过生动的人物故事和感人的情节巧妙地传递出来,让人在不知不觉中受到感染。书中的人物,即使面临着巨大的困难和挑战,也从未放弃对美好生活的追求,这种精神力量让我备受鼓舞。这本书就像一盏明灯,照亮了我前行的道路,让我对生活充满了信心和力量。我强烈推荐这本书给所有在生活中感到迷茫或需要力量的人。

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读完这本书,我内心涌起一股难以言喻的感动,这是一种久违的,被深深触动的情感。作者的叙事风格非常独特,他能够将复杂的哲思融入到看似简单的故事之中,让人在阅读的同时,不由自主地思考生命的意义,以及人与人之间情感的羁绊。我特别欣赏作者对于人性的洞察,他没有回避人性的弱点和挣扎,反而用一种包容和理解的态度去呈现,这使得书中的人物更加真实,也更能引起读者的共鸣。例如,书中某个角色的成长经历,充满了坎坷和挫折,但正是这些经历,塑造了他坚韧的品格,以及对生活的热爱。这种对生命坚韧不拔的赞颂,以及对美好事物不懈追求的精神,深深地感染了我。我感觉自己也从书中汲取了力量,对未来的生活充满了信心和期待。这本书不仅仅是故事的讲述,更是一次关于人生价值的探索,它引导我去发现那些真正重要的东西,并鼓励我去勇敢地追求它们。

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这本书给我的整体感受是,它是一部充满智慧和人文关怀的佳作。作者在叙事过程中,巧妙地融入了对社会现实的观察和思考,但这种思考并非冰冷的数据或理论,而是通过鲜活的人物故事和细腻的情感描绘,引发读者的共鸣。我非常欣赏作者的这种叙事方式,它能够让读者在享受阅读乐趣的同时,也能够获得深刻的思想启迪。书中对于人与自然关系的描绘也给我留下了深刻的印象,作者用一种敬畏和感恩的态度来展现自然的美丽和力量,这让我重新审视了自己与自然的关系。这本书让我感受到了一种超越物质层面的精神追求,它引导我去探索生命的更深层意义。

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这本书给我带来的最深刻印象是它所展现出的那种对生活的热爱和对未来的乐观态度。作者的笔触充满了一种积极向上的力量,即使在描绘困难和挑战时,也始终传递着一种希望的光芒。我喜欢作者在故事中穿插的那些关于梦想、关于勇气、关于成长的励志元素。这些元素并非生硬的灌输,而是自然而然地融入到情节发展和人物塑造之中,让人在阅读的同时,感受到一种积极的能量。书中对于人与人之间互相支持、互相鼓励的描绘也让我深受感动,它让我相信,在生活中,我们并不孤单,总有人与我们同行。这本书就像是一次心灵的充电,让我重新充满了活力和斗志,准备好迎接生活中的一切挑战。

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我必须说,这本书让我完全沉浸其中,几乎忽略了时间的流逝。作者在人物塑造上的功力令人惊叹,每一个角色都栩栩如生,仿佛就站在我面前,有着自己的思想、情感和独特的个性。我尤其喜欢作者对人物内心冲突的描绘,那种在矛盾和挣扎中的成长,让人动容。书中对于社会现象的描绘也十分深刻,作者没有流于表面,而是深入挖掘了其背后的原因,并提出了发人深省的观点。这些观点让我开始审视自己所处的社会环境,以及自己在其中的角色。我感觉自己也随着书中的人物一起经历了一段旅程,有欢笑,有泪水,有迷茫,也有顿悟。这本书就像一面镜子,照出了人性的光辉,也照出了人性的阴暗,但最终,它传递的是一种希望,一种对未来的美好憧憬。

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这本书给我带来的震撼是多方面的,首先,它在语言运用上展现了极高的造诣。作者的文字简洁而富有力量,每一个词语都恰到好处,仿佛经过了精心的雕琢,读起来朗朗上口,又意味深长。我非常喜欢作者运用大量意象来表达情感的方式,这些意象生动形象,能够瞬间将读者带入特定的情境,感受角色的情绪。其次,故事的结构也十分巧妙,叙事线索清晰,同时又穿插着许多引人入胜的细节,让人在阅读的过程中,既能把握整体脉络,又能沉浸在每一个细小的片段中。尤其是一些人物之间的对话,充满了智慧和哲理,让我反复咀嚼,每一次阅读都有新的体会。这本书不仅仅提供了阅读的乐趣,更是一种精神上的启迪,它让我思考生活的本质,以及如何在纷繁的世界中保持内心的宁静。

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这本书的书写风格是如此具有辨识度,作者的文字有一种独特的韵律感,读起来如同音乐般流畅而动听。我非常喜欢作者对叙事节奏的把握,他能够在平静的叙事中埋下伏笔,然后在关键时刻引爆,给读者带来巨大的惊喜。故事的情节设计也非常巧妙,充满了意想不到的转折,让人在阅读的过程中,始终保持着好奇心和期待感。我尤其欣赏作者在塑造人物时所展现出的深度,他没有简单地将人物脸谱化,而是深入挖掘了人物的内心世界,展现了他们复杂多面的一面。这本书让我感受到了一种深刻的文学魅力,它不仅仅是故事情节的吸引,更是文字本身的力量,它能够穿透人心,触及灵魂。

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这本书的阅读体验是如此独特而令人难忘,作者的文字风格有一种返璞归真的魅力,没有华丽的辞藻,却充满了真挚的情感和深刻的洞察。我喜欢作者对细节的关注,那些微小的、容易被忽略的生活细节,在作者的笔下都充满了意义,并最终汇聚成感人的故事。书中的人物情感表达是如此真实而不做作,他们有喜悦,有悲伤,有期待,也有失落,这些真实的情感让我仿佛看到了自己的影子。这本书让我重新认识了生活中的美好,也让我更加珍惜那些平凡的幸福。它不仅仅是一部小说,更像是一次心灵的对话,让我与作者,与书中的人物,进行了一次深刻的交流。

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这本书的封面设计就深深吸引了我,那是一种温暖而治愈的色彩搭配,仿佛阳光透过窗户洒在地板上,让人立刻感受到一种平和与宁静。迫不及待地翻开扉页,作者的文字就如同一股清泉,缓缓流淌进我的心田。我尤其喜欢作者在描绘人物内心世界时的细腻笔触,那些微小的、几乎难以察觉的情绪波动,都被他捕捉得淋漓尽致,让我仿佛亲身经历了角色的喜怒哀乐。故事情节的推进更是跌宕起伏,有时让人屏息以待,有时又让人会心一笑,这种情感上的张弛有度,使得阅读过程充满了惊喜。书中对于生活细节的刻画也十分生动,那些平凡的场景,在作者的笔下焕发出了别样的光彩,让我重新审视了身边那些常常被忽略的美好。我想,这不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼,让我有机会去反思自己的生活,去感受那些被遗忘的温柔。我迫不及待地想要继续探索书中的每一个篇章,去发现更多隐藏在文字背后的深刻含义。

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