当你“被”精神分析之后 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:施琪嘉

出品人:

页数:300

译者:

出版时间:2011-2-1

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787501979790

丛书系列:

图书标签:

• 精神分析
• 心理学
• 施琪嘉
• 随笔
• 心理咨询与治疗
• 克萊因藍心理文化
• 随笔集
• 本土心理咨询师
• 精神分析
• 自我认知
• 心理成长
• 情绪管理
• 内在探索
• 人格发展
• 潜意识
• 心理疗愈
• 个体觉醒
• 意识提升

迷失在思想的迷宫：一本关于内在探索与自我重塑的旅程 书名：《迷失在思想的迷宫》 作者： 佚名 内容简介： 《迷失在思想的迷宫》并非一部标准的心理学教科书，也绝非故作高深的理论堆砌。它更像是一份手绘的、关于人类心灵复杂地形的地图，一张邀请读者深入自我幽深之处进行考察的通行证。本书的核心关切，在于探讨个体在面对自身“内在结构性矛盾”时，如何进行一场既痛苦又充满希望的“自我重塑”工程。 我们每个人都生活在一个由无数未被言明的假设、不自觉的防御机制和历史遗留的情感创伤所构筑的复杂系统之中。这本书，就是帮助你识别这些“看不见的墙壁”的指南。它不提供廉价的速成秘诀，也不试图提供一个“完美修复”的蓝图，因为作者深信，人性的美妙恰恰在于其难以被完全驯服的、永恒的张力之中。 全书结构围绕三个核心阶段展开：觉察、解构与重构。 第一部分：觉察——阴影的初次显影 在导言部分，作者以一种近乎冷峻的笔触，描绘了“现代人精神困境”的普遍性图景。我们习惯于对外在世界的掌控，却对自身内在的运作机制一无所知。这种无知并非愚昧，而是一种“被社会化”的结果——我们被教导如何“做”，却从未被认真教导如何“存在”。 本部分重点探讨“自动反应模式”（Automatic Response Patterns, ARP）。这些模式，源自童年早期的环境互动，如同嵌入我们操作系统中的底层代码，决定了我们在压力、亲密关系或成就追求中的第一反应。作者通过一系列富有启发性的案例（非临床，而是基于生活经验的寓言式描述），展示了“拖延症”背后隐藏的对“失败感”的逃避，以及“过度取悦他人”如何成为一种对“被抛弃感”的补偿机制。 关键章节包括对“内化的权威声音”的审视——那些从小听到的否定性评价如何转化为今日的自我苛责。作者鼓励读者像一个人类学家那样，客观地观察自己的情绪波动，而不是立即被情绪所裹挟。这是一种“去认同化”的训练，目的是将“我感到焦虑”转变为“我正在体验一种焦虑状态”。 第二部分：解构——迷宫的路径与障碍 当个体开始觉察到内在的裂痕后，接踵而至的是解构的过程。这是全书最具挑战性的部分，它要求读者直面那些被长期压抑、拒绝承认的“功能性缺失”和“情感黑洞”。 作者引入了“叙事的不连贯性”概念。我们每个人都在给自己讲述一个关于“我是谁”的故事。然而，当我们仔细检验这些故事时，会发现其中存在巨大的逻辑跳跃、自我美化和被忽略的章节。这些不连贯之处，正是我们精神能量消耗殆尽的地方。 本部分深入探讨了“边界感的模糊性”。它分析了依恋理论在成人关系中的隐秘影响。作者着重区分了“爱”与“需求感”的界限。爱是给予和接纳的自由流动，而需求感则是对自身空虚的索取与填充。书中详细阐述了如何识别那些“吸血式关系”（Parasitic Relationships），以及如何在不诉诸戏剧性冲突的前提下，逐步建立起健康的情感区隔。 一个重要的章节题为“对‘过去完美化’的清算”。许多人停滞不前，是因为他们执着于一个从未存在过的、更美好的过去版本。本书引导读者认识到，过去是构建现在的基石，但绝不应成为束缚未来的枷锁。解构的最终目的，不是彻底抹杀过去，而是将其从一个“活跃的创伤源”转变为一个“已完成的历史档案”。 第三部分：重构——在不确定性中锚定自我 重构并非意味着建立一个新的、完美的自我模型。恰恰相反，它是一种“对残缺的接纳与整合”。作者坚信，真正的力量来源于对自身复杂性和局限性的坦诚相待。 这一部分侧重于“价值的重新校准”。当外在的评价系统（如社会期望、他人的赞许）被削弱后，个体必须建立一个内在的、稳固的价值罗盘。书中提供了一套“行动-反思-修正”的循环练习，帮助读者识别出那些真正驱动自己、并能带来长久满足感的驱动力，而非仅仅是短期多巴胺的刺激。 作者特别关注“创造力的重新激活”。创造力被视为人类最本质的自我表达形式，它不仅仅局限于艺术领域，更体现在解决日常难题、建立新习惯的能力上。通过“有意识的笨拙练习”，鼓励读者主动去尝试他们害怕做错的事情，从而训练大脑适应“不确定性”这一生命的基本底色。 最终，本书导向了一种“松弛的坚定性”（Resilient Looseness）状态。这不是一种教条式的“积极思考”，而是在认识到生活充满变数和痛苦后，依然能够选择有意义地投入和行动的能力。读者将被引导至一个结论：迷宫本身并非惩罚，而是生命的结构。学会识别迷宫的路径，比找到一个虚构的“出口”更为重要。 《迷失在思想的迷宫》是一本需要被反复阅读的书，因为我们的“思想迷宫”总是在不断地自我生成与变化。它给予读者的不是答案，而是提出更深刻问题的勇气。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

对我而言，人生就像一场漫长的探索，我们都在努力寻找理解世界和理解自己的答案。《当你“被”精神分析之后》这本书，似乎为我指引了一个新的方向，让我能够以一种更深入、更精细的方式来审视自己的内心。我并非精神分析的专业人士，但作为一个对人类情感和行为模式充满好奇的普通人，我渴望通过这本书，能够触碰到那些隐藏在表层之下的心理机制。我尤其对“被”这个字眼的运用感到好奇，它可能意味着一种被动的、不由自主的体验，而这种体验正是我们在生活中常常会遇到的。我希望作者能够以一种引人入胜的方式，将精神分析的理论转化为生动的案例和深刻的洞察，让我能够清晰地看到，那些曾经困扰我的、或者我从未察觉的内在动力是如何运作的。我对书中可能涉及的关于童年经历、关系模式、以及潜意识的运作等内容，充满了期待，希望能从中获得一种新的视角，更清晰地认识自己，也更理解他人，从而在人生的旅途中，获得更多的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考一个问题：是什么塑造了我们独特的个性？是什么让我们在面对相似的境遇时，会做出截然不同的选择？《当你“被”精神分析之后》这个书名，就直击了我内心深处的这些疑问。我期待这本书能提供一种全新的视角，让我能够以一种更深邃、更具洞察力的方式来审视自己的人生。我并非一个完全理解精神分析术语的读者，但对我而言，重要的不是理解那些复杂的理论，而是能否从中获得一种能够帮助我更好地理解自己和他人的“工具”。我希望作者能够用生动、贴切的语言，将精神分析的精髓融入到对生活的描绘之中，让我看到那些看不见的心理力量是如何在我们的行为中“上演”的。尤其是我对“被”这个字眼感到非常好奇，这是否意味着我们并非总是完全掌控自己的生活，而是某种更深层的东西在暗中操控？我对书中可能出现的关于压抑、防御机制、以及潜意识的冲突等话题，充满了期待，希望能借此机会，更清晰地认识到自己内在的复杂性和多样性，并从中找到一种与自己和解的方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，每个人内心都藏着一个不为人知的“小宇宙”，那里充满了各种各样的情绪、欲望、恐惧和回忆，它们如同星辰大海般深邃而复杂。然而，我们往往只能窥见其中的一角，甚至被表面的现象所迷惑，无法真正触及核心。这本书的出现，仿佛为我提供了一面审视内心世界的镜子，让我能够更清晰地看到那些被忽略的、或者被刻意压抑的部分。我尤其关注书中对“被”这个概念的解读，它不仅仅是一个简单的介词，更可能是一种揭示：我们并非总是主动地、完全自主地做出选择，很多时候，我们是被某种更深层次的心理力量所驱动，甚至被我们自身的过往经历所“塑造”。我迫切想知道，作者是如何将精神分析的理论框架与这种“被动性”相结合的？它是否会让我们重新审视自己的自由意志，或者在理解这种“被动”之后，找到一种更深刻的自我接纳和成长之道？我对书中可能出现的关于童年经历、原生家庭影响以及潜意识对我们行为的操控等方面的探讨，充满了好奇，希望能从中获得一些启示，更好地理解自己为什么会成为现在的样子。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，我们每个人内心都藏着一个等待被探索的宇宙，那里充满了我们自己也未曾完全了解的情感、渴望和记忆。《当你“被”精神分析之后》这本书的标题，就如同一个邀请，鼓励我去深入挖掘自己内心深处的秘密。我并非精神分析的专业人士，但我一直对人类情感的微妙之处以及行为的深层动机充满好奇。我希望这本书能以一种温暖而富有洞察力的方式，引领我走进精神分析的世界，让我能够更清晰地看到，那些潜藏在我们意识之下的力量是如何影响着我们的生活轨迹。我尤其对“被”这个字眼感到好奇，它似乎暗示了一种我们并非完全主导自身命运的体验，一种被动接受或者被某种无形的力量所塑造的过程。我期待作者能够用生动的故事和细腻的笔触，为我揭示那些童年经历、人际关系以及潜意识冲突是如何在我们身上留下印记的，并从中找到一种理解自己、接纳自己的途径。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，每个人都是一个充满矛盾的个体，内心深处常常在一些难以理解的力量之间摇摆。 《当你“被”精神分析之后》这个书名，恰恰捕捉到了我对于这种内在张力的感知。我并非精神分析领域的专家，但我对那些能够深入人心的心理学洞察有着天然的向往。我希望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿越意识与潜意识的迷雾，去理解那些影响我们情绪、行为乃至命运的隐秘力量。我特别好奇“被”这个字所暗示的意义，它是否意味着我们在某种程度上是被动的，是被我们自身的历史、环境，甚至是潜意识所驱动？我期待作者能够以一种细腻而富有感染力的笔触，揭示那些隐藏在我们日常行为之下的心理动因，让我能够更清晰地认识到，那些看似偶然的选择，其实可能有着深刻的心理根源。我对书中可能出现的关于压抑、冲突、以及如何通过理解这些来获得内在平和的探讨，充满了极大的兴趣，希望能从中获得一种更深刻的自我认知。

评分☆☆☆☆☆

初翻开《当你“被”精神分析之后》这本书，我的脑海中便浮现出无数关于“自我”的疑问。我常常感到，自己像是被某种看不见的力量牵引着，在人生的舞台上扮演着不同的角色，而这些角色是否真正代表了我，抑或只是某种更深层心理需求的体现？我希望这本书能够为我提供一个审视自我的新框架，一个能够帮助我理解那些潜藏在行为之下的深层动机的工具。我对“被”这个词的运用尤其感到好奇，这是否暗示着一种无法完全自主的体验，一种在不经意间被塑造或被驱动的状态？我期待作者能够以一种引人入胜的叙事方式，将精神分析的精髓融入到对生活的细腻描绘之中，让我能够清晰地看到，那些看似无关的童年经历、人际互动，甚至是那些难以言说的情绪，是如何共同编织了我们独特的心理图景。我对书中可能出现的关于梦境、潜意识的象征，以及如何通过理解这些来获得心灵成长的内容，都充满了浓厚的兴趣，希望能从中获得一些关于认识自己、接纳自己的宝贵启示。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类心灵的复杂性着迷，尤其是在我们不自觉间所展现出的各种模式和反应。 《当你“被”精神分析之后》这个书名，立刻就抓住了我的注意力，因为它似乎触及到了我们常常感到的一种无力感——仿佛我们并非完全掌控着自己的生活，而是被某种更深层的东西所影响。我并不是精神分析领域的专家，但我一直以来都在寻找能够帮助我更深入地理解自己和他人的方式。我希望这本书能以一种平实而深刻的语言，将精神分析的洞察融入到日常生活的描绘中，让我能够看到那些隐藏在表面之下的心理动力是如何运作的。我对“被”这个字眼的运用感到特别好奇，这是否意味着我们在某些方面是被动的，是被我们的过往经历、潜意识冲动，甚至是社会环境所塑造？我期待书中能够提供一些关于理解这些“被动”根源的视角，以及如何在认识到这种“被”之后，找到一种更自由、更有意识的生活方式。我对书中可能出现的关于潜意识冲突、防御机制，以及它们如何影响我们的关系和选择的内容，都充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《当你“被”精神分析之后》，我怀揣着一种复杂的心情。一方面，对“精神分析”这个词汇本身就带着一丝神秘和距离感，总觉得它属于学术殿堂，与我这样的普通读者似乎有所隔阂。另一方面，书名中“被”字的使用，又似乎暗示着一种被动的、或许是无奈的经历，这反而激起了我探究作者视角的好奇。我并非精神分析的从业者，甚至对弗洛伊德、荣格这些名字的了解也仅限于模糊的印象，但我对人类的内心世界、情感的起伏以及行为的根源始终充满着浓厚的兴趣。我希望这本书能以一种更平易近人的方式，带我走进精神分析的领域，让我理解那些潜藏在我们意识深处的动机，以及它们如何悄无声息地塑造着我们的生活轨迹。我期待作者能够用生动的案例、细腻的笔触，剥开层层迷雾，让我看到那些曾经困扰我的、或者我从未察觉的内在运作机制。这本书是否能为我提供一把钥匙，开启理解自我和他人内心世界的门扉？我对此充满了期待，也准备好迎接一次思想的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理解一个人，尤其是理解自己，是一项需要耐心和勇气的旅程。 《当你“被”精神分析之后》这个书名，立刻就吸引了我，因为它似乎暗示着一种对内心世界进行深度审视的过程，而“被”这个字眼，又增添了一层复杂性，仿佛我们并非总是完全自主的。我并非精神分析的从业者，但我对人类心灵的奥秘，以及那些塑造我们行为模式的深层原因始终充满着浓厚的兴趣。我希望这本书能够以一种引人入胜的方式，将精神分析的理论和实践融入到对生活经验的描绘中，帮助我更清晰地认识到，那些我们自己也未曾察觉的心理动力是如何在影响着我们的选择和感受的。我尤其好奇书中将如何解读“被精神分析”这一概念，它是否意味着一种被动的进入，一种被揭示的过程，以及这种过程如何最终导向一种更深刻的自我理解和接纳？我对书中可能涉及的关于童年经历、原生家庭的影响，以及潜意识如何影响我们当下人际关系的内容，都充满了期待，希望能从中获得一些能够帮助我更好地与自己和解的智慧。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本《当你“被”精神分析之后》，我期待的是一种能够引发深刻共鸣的叙事。我并非寻找一套严谨的学术论证，而是希望通过作者的文字，触碰到那些隐藏在日常生活中的、普遍存在的人类心理困境。我们每个人在成长过程中，或多或少都会经历一些难以言说的痛苦，一些挥之不去的阴影，而这些经历往往会在不经意间影响着我们当下的人际关系、职业选择，甚至是自我评价。我希望这本书能以一种温柔而又不失力量的方式，帮助我理解这些“阴影”的来源，以及它们是如何在我们身上留下印记的。尤其吸引我的是“被精神分析”这个说法，它似乎暗示着一种被动的、甚至是强制性的“梳理”过程。我好奇作者是如何将这种“被动”体验转化为一种积极的、具有建设性的洞察的？它是否能够帮助我们理解，即使在感到被某种力量所裹挟时，依然有机会去认识和转化它？我对书中可能涉及的关于梦境、潜意识的象征性语言，以及那些深埋心底的冲突，都充满了探索的欲望，希望能从中获得一些关于自我觉察和心理疗愈的智慧。

评分☆☆☆☆☆

心理治疗师是移情的对象，是时空错位的产物，需要被患者当作内心中的坏的客体承担发泄，需要承受着患者不想让你成功的恶意，是与病人的虚拟恋爱的牺牲品。但精神分析是一件浪漫的工作，病人是充满诱惑的，可那是罗勒莱歌声、是农夫身上的蛇。我还是想当心理治疗师????

评分☆☆☆☆☆

我也应该做些精神管理了，这本书对我有帮助。

评分☆☆☆☆☆

唉，泡饭。还一团团的没散开。

评分☆☆☆☆☆

心理治疗师是移情的对象，是时空错位的产物，需要被患者当作内心中的坏的客体承担发泄，需要承受着患者不想让你成功的恶意，是与病人的虚拟恋爱的牺牲品。但精神分析是一件浪漫的工作，病人是充满诱惑的，可那是罗勒莱歌声、是农夫身上的蛇。我还是想当心理治疗师????

评分☆☆☆☆☆

接触过施琪嘉老师后，被他的人格魅力吸引。这是个潇洒有风度的学者，是个追求品质的艺术家。看到他一头乱发和满脸胡子，莫名有种亲切感。他的满腹学识和经历，短短的几天授课根本不够，不过好在，他答应再来。