具体描述
《祛斑美白养颜秘法》主要内容：长斑往往是人体某个脏腑有毒索的表现。身体由内而外的健康才是美的基础。白芷是古老的荚容中药之一。原汁原味的白芷水煎剂能延缓皮肤衰老，使肌肤润泽光滑，呈现出水一样的灵气。
吃对了食物，你就能在畅享美味的同时轻松拥有苹果脸，告别小斑点。
用面部刮痧板在脸上按一定的经络走向刮痧，可促进面部微循环，加速肌肤的新陈代谢，刮出无斑透白的自然好肤色。
皮肤也是需要运动的。用你的双手在色斑的皮面上做点小小的运动，再加上轻轻的按摩，就会收到意想不到的效果。
作者简介
目录信息
第1章 认识色斑色斑形成的原因（2）色斑的分类（4）什么是黄褐斑（7）什么是妊娠斑（9）什么是雀斑（10）什么是汗斑（12）什么是晒斑（13）什么是白癜风（15）治疗色斑为什么要从“内”做起（16）第2章 中医祛斑美白养颜中医治疗色斑的原则（23）常见祛斑美白中药（24）中医祛斑要注意辨证（28）黄褐斑的中医对症治疗（30）白癜风的中医治疗（36）雀斑的中医治疗（37）中药祛斑美容五法（39）第3章 饮食祛斑美白养颜饮食祛斑要注意什么（43）抗斑祛斑食物有哪些（44）中医对证祛斑食疗方（45）防斑、祛斑食疗偏方（52）增白防斑祛斑食疗方（54）具有美白祛斑功效的家常菜（57）中药祛雀斑（61）第4章 经络穴位祛斑养颜穴位按摩祛斑法（66）面部刮痧祛斑法（68）斑面按摩美容祛斑法（72）刺络拔罐排毒淡斑法（74）不同类型黄褐斑对症按摩法（75）艾灸祛斑法（77）防治雀斑按摩十三法（79）第5章 综合外治祛斑养颜中药面膜祛斑美白法（82）水果蔬菜敷面祛斑法（84）蜂蜜面膜美白祛斑法（88）其他自制美白面膜（89）简易外涂祛斑法（92）祛斑美容洗面秘方（93）醋、红糖美白祛斑方（95）中医外治祛斑法（98）雀斑外治法（99）汗斑外治法（101）第6章 排毒祛斑美白护理维生素与中医护理（104）饮食调理法（105）养成祛斑养颜的生活习惯（107）挤痘不留斑的小方法（108）消除眼部问题疗法（109）去除脸部黑头法（112）皮肤美白抗衰老的秘诀（113）皮肤美白养颜食疗法（116）皮肤对症美白法（123）睡出美白肌肤（125）
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读后感
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