乳房那点事儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

想要找书就要到 小美书屋

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

本书为读者介绍了乳房的基本健康知识、从古至今的乳房文化、人们对乳房的一些误解等；然后讲解了乳房的生理结构及其变化、胸罩和乳房的关系、如何挑选出适合自己的胸罩等；并为读者悉心分析了从婴幼儿到更年期乳房的变化和注意事项；还分享了乳房的健康饮食、运动、护肤等方法；最后讲解了乳房健康自检方法，预防乳腺增生、乳头内陷、乳腺炎、乳腺癌等的常识和方法；全书致力于为读者塑造健康而又美丽的乳房。作者语言幽默风趣，行文流畅，几乎一气呵成。

歌小言，女，85后，毕业于南京医科大学，曾为妇产科医生，后从事出版工作，在人民军医出版社担任责任编辑，专注于医学、养生保健等领域，先后编辑出版了《漫画中医》系列丛书、《极简茶饮》、《超人日记》等。现在为自由撰稿人。继由编转写，她开发出自己在医学领域的独到分析与见解的潜力后，便立 志于挖掘“科普君”身上的幽默感，企图把它打造成人见人爱的全民偶像。

Part 1 与胸有关的数字
PART2 乳房的真相聪明早教篇
第一节 黄金三角点与黄金法则 .
第二节 乳房的文化
1 远古时期
2 中世纪末期
3 20世纪20年代
4 20世纪50年代
5 20世纪60年代
6 20世纪70年代
7 21世纪
第三节 大胸围有大智慧？
第四节 乳房不对称是病吗？
1 这是为什么呢？
2 一大一小会怎样？
3 怎么办才好？
PART3 乳房什么样儿？
第一节 从里到外看乳房
第二节 你是哪种胸形？
第三节 乳房是如何长大的？
第四节 男性也有傲人双峰
PART4 胸罩，乳房的小外衣
第一节 小胸罩，大学问
第二节 成败皆胸罩
第三节 选对你的绝世好Bra
1 胸围对照表
2 一种乳房，一种胸罩
3 选择胸罩的标准
第四节 不正确的Bra习惯
第五节 束胸衣，美到无法呼吸！
1 束胸衣对人体的影响
2 束胸衣的历史变迁
3 中国内衣的历史变迁
第六节 胸罩与大便不得不说的事
第七节 穿对衣服，让胸更美！
1 大乳房女性
2 小乳房女性
3 短脖子女性
4 矮胖的“圆妹子”
5 壮硕的“女汉子”
第八节 胸上添花，给乳房加配饰
1 乳房大的女性
2 乳房小的女性
PART5 乳房的一生
第一节 女宝宝的“青春期”
第二节 青春期“挺美”
第三节 乳房的“经前综合征”
1 乳房胀痛原因
2 用自己的手，止自己的痛
第四节 怀孕让乳房变得更大？
1 怀孕以后乳房的“变脸”过程
2 孕期是丰乳美胸的好时机
第五节 母乳喂养Yes or No？
第六节 乳汁的真相
第七节 隆乳与哺乳可兼得吗？
第八节 向更年期老态说不
1 乳房没有奇怪感觉的时候
2 乳房有奇怪感觉的时候
PART6“辣”而有道
第一节 美丽乳房吃出来
1 葫芦巴
2 当归
3 苜蓿芽
4 南瓜
5 黄豆
6 其他丰乳食物
第二节 让赘肉造福罩杯
第三节 木瓜丰乳？别闹！
第四节 丰乳运动小课堂
1 核桃钳子
2 体操快车
3 哑铃运动
第五节 空气、阳光、海水和你的乳房
1 关于空气
2 关于阳光
3 关于海水
第六节 给乳房化化妆
1 乳房的美丽盟友
2 乳房日常护理的美计划
第七节 更专业和需要花更多钱的
1 电刺激法
2 激光疗法
3 电离子导入
PART7 保护你的乳房
第一节 乳房，自检有道
第二节 寂寞的乳房会增生？
第三节 别让你的乳头陷下去
1 乳头内陷的原因
2 乳头内陷的危害
3 原发性乳头内陷的保守疗法
4 缓解乳头内陷的其他方法
第四节 当心，乳腺也会发炎
第五节 乳腺癌，惹不起躲得起
1 怀孕与乳腺癌
2 抗癌食物大推荐
3 中药与癌症
4 抗癌营养品
5 乳腺癌的危险因素
6 真假“乳腺癌”
· · · · · · (收起)