早衰的人与永葆青春的人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


早衰的人与永葆青春的人

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米井嘉一
蒋美君
2010-10
173
20.00元
9787548600688

图书标签: 营养学  健康   


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发表于2024-12-25

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图书描述

《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》内容简介:“老化是从心开始的”,所以可以预防。常葆青春的生活方式,究竟是怎样的一种生活方式呢?对于这样的问题,你心中是否会抱着“这种事不太可能发生”的怀疑心态呢?但是,只要你手中握有这本以“抗老化”为主题的书,同时抱着“如果自己能行的话,倒也想试试”的想法,要实现永葆青春的生活就不是件难事了。古时就有“病由心生”的说法,与此相同,“老化也是从心开始的”。

一旦身体变胖了之后,你会感到心力不济,会很无奈地觉得自己已经到了一定的年纪,然后对自己说“既然老了,那也没办法了”。像这样到了一定年纪的人,因为稍显了一点老态,就抱着消极的心态,此后老化的状况会越来越严重。对于积极地想要知道抗老化知识的人来说,向他们推广《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》的知识并不是很难。但是,对于那些对抗老化毫不关心、或早就放弃与之作斗争的人来说是很困难的。就这点来说,手上捧着《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》正在阅读的你,已经算是跨出了抗老化的第一步了。

我至今一直致力于抗老化医学的研究,同时也作为一名内科医生,检查和治疗病患。在医院里,男女老幼都有着不同的症状。多数情况下,通过检查,都能发现病症。但对于那些“怎么都睡不着”、“很容易疲倦”、“感觉腰很重”之类症状的人,经过检查后,没有发现什么特别异常的状况。这时,除了以“随着年龄增加而产生的自然现象”来解释外,似乎很难找到其他理由。用“哦,因为年纪大了的关系”一句话就打发病人的医生也不在少数。但是我却不想听到这句话从自己的口中说出。

因为,“老化是一种病,所以既可以治疗,也可以预防”。这点在临床的医学资料和我自身多年的研究成果中,已经得到了证实。

《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》会简单易懂地解释最新的抗老化、抗加龄医学阐述的“身体老化的步骤”。在读者朋友们了解了这个过程,能自然地接受年龄增长的事实后,我会接着介绍能延缓衰老步伐的有效方法,也就是“能永葆青春的生活方法”。

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用户评价

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值得所有人去看,了解一点营养知识,现代人很多都是糖化型体质,改变饮食结构,可以抗老化,减肥,预防糖尿病。

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读后感

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心态决定结果,你若想让自己很好,就不会去做伤害折磨透支自己的那些事情,不要说你为了生存而不得不消耗自己,其实一切都是借口,你在消极的对待困难对待自己,想成为一个身心健康的人什么也无法阻止你,现在起不要在这么虐待自己,不要用工作麻醉自己逃避现实了,对待自己不...

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