本书以中国居民膳食宝塔为背景,围绕营养健康的主题,讲述了故事的主人公——两位小学生利用平衡膳食餐盘打败病魔王获得健康的故事。
山杉和晓诗在意外中偶遇了水精灵,并在水精灵的帮助下认识了许许多多的营养素精灵。他们一路过关斩将,在膳食宝塔里层层历险,躲避了病魔王用“坏食物”设计的重重陷阱,最终用营养健康知识打败了油盐糖将军,救出了被病魔王抓走的老师和同学们,收获了满满的营养健康知识。
这既是一本营养师妈妈写给孩子的食育科普书,也是一本孩子们喜爱的儿童科幻小说。作者将营养健康知识与科普科幻巧妙融合,整个故事惊险有趣,引人入胜。
吴佳
注册营养师,营养与食品安全硕士,2006年毕业于中国农业大学食品科学与营养工程学院。
热爱美食与营养,更热爱与人分享健康知识。曾在中国烹饪协会担任高级营养师,2009年投身媒体,在人民日报社下属报刊担任编辑记者。2017年,开始运营自媒体“吴佳营养健康”,拥有百万粉丝。现在中国营养学会秘书处工作,担任事业发展与宣传部部长。
2011年儿子推推出生,成为一名营养师妈妈,开启了食育之路。在吃这件大事上,与儿子斗智斗勇,并在相互学习、互相妥协中,发现了让孩子“主动营养”的秘笈,培养孩子养成健康饮食的生活习惯,孩子将受益终身。
民以食为天。 尤其是当了宝妈之后,更是对厨房情有独钟,不是为了满足口腹之欲,而是为了让孩子吃的更健康、更营养、更利于身心成长。 这可不是一件容易的事情。从孩子能进辅食起,我每天都有担不完的心,怕孩子吃的不好,营养跟不上;怕孩子吃的不对,肠胃弱小伤身体;怕孩子...
评分 评分孩子挑食厌食暴饮暴食,小葵花妈妈也没有办法。挑食厌食营养不良,暴饮暴食身体不好,这些都在威胁着祖国下一代的身体。孩子不健康愁坏了妈妈,如何才能合理饮食,打造一个健康的身体呢? 超级喜欢吃糖、喝碳酸饮料、薯片、炸鸡腿、汉堡,热爱一切“垃圾食品”,之所以被称为垃...
评分对于喜欢阅读奇幻冒险故事的读者来说,这绝对是一本不能错过的佳作。我一直对那些构建宏大世界观、拥有复杂情节的作品情有独钟,而《宝塔历险记》恰恰满足了我的这一需求。作者在情节设计上可谓是煞费苦心,层层递进,每一次的转折都充满了惊喜,让人忍不住想要一口气读完。我特别喜欢书中对于“未知”的探索,它没有刻意去解释一切,而是留给读者足够的想象空间,让你在阅读的过程中不断猜测和期待。书中的一些概念和设定非常有新意,我从未在其他书中看到过类似的设计,这让整个故事充满了新鲜感。而且,作者在叙事上非常有技巧,他能够巧妙地将各种线索编织在一起,最终汇聚成一个精彩纷呈的故事。我尤其佩服他处理复杂情感的能力,书中角色之间的关系错综复杂,但作者却能描绘得清晰明了,让你深刻理解他们的情感纠葛。这本书不仅带来了视觉上的震撼,更在思想上引发了我的诸多思考,关于选择、责任、以及命运的意义。
评分我一直认为,一本好书应该能够触动人的内心,引发情感上的共鸣,而《宝塔历险记》恰恰做到了这一点。它并没有用华丽的辞藻来堆砌,而是用朴实真挚的语言,讲述了一个感人至深的故事。我非常喜欢书中关于“成长”的主题,看着角色们在经历磨难后,一步一步地蜕变,变得更加坚强和成熟,这让我看到了希望的力量。书中的一些对话设计非常精彩,简练却富有深意,寥寥数语就能勾勒出人物的性格和情感。我尤其欣赏作者在描绘角色内心挣扎时的笔触,细腻而真实,让我能够感同身受。这本书让我看到了,即使在最黑暗的时刻,也总会有光芒存在。它不仅仅是一个关于冒险的故事,更是一部关于生命、关于爱的赞歌。我被书中人物之间的羁绊深深感动,他们的付出和牺牲,让我看到了人性的美好。读完这本书,我感觉内心充满了力量,仿佛自己也经历了一场心灵的洗礼。
评分从一个对“塔”的认知,到对书中世界观的完全沉浸,这《宝塔历险记》给了我太多惊喜。它的世界构建之细致,仿佛真的有一个与我们现实平行的空间存在,每一个细节都经得起推敲,让我不由自主地想要去探索更多。让我眼前一亮的是,它并没有简单地堆砌奇幻元素,而是将这些元素巧妙地融入到人物的命运和故事的走向之中,使得一切都显得那么自然而然。书中的一些情节设计,简直是神来之笔,每一次的铺垫都恰到好处,在最终引爆的时候,带来的震撼是难以言表的。我尤其喜欢它在叙事节奏上的把握,时而快马加鞭,将我置于惊心动魄的险境,时而又娓娓道来,让我有时间去感受角色内心的波澜。读这本书,我不仅仅是在阅读一个故事,更像是在经历一场心灵的旅行,那些角色的选择与成长,让我看到了许多人生哲学。它所传递出的关于“坚持”与“希望”的力量,更是让我久久不能忘怀。
评分这套书真是我近期最大的惊喜!我完全没想到,一本以“塔”为名字的书,能带来如此丰富的情感体验。一开始,我以为它会是那种刻板的冒险故事,充斥着各种地理、建筑的知识点,或者只是简单的闯关升级。结果完全不是!它更像是在描绘一个活生生的、充满了生命力的世界。那个塔,与其说是一个物理空间,不如说是一个承载了无数故事、情感和成长的舞台。我特别喜欢书中对人物内心世界的刻画,即使是配角,也都有着自己的坚持和脆弱,他们的成长轨迹让我看到了现实生活中许多人奋斗的缩影。有时候,读着读着,我甚至会放下书,思考自己的人生选择,这是一种多么难得的阅读体验。而且,作者的语言非常有画面感,我仿佛能看到塔的每一层都有着独特的风景,听到风吹过塔顶的声音,甚至能感受到角色们在困境中的挣扎和在希望中的振奋。书中的一些情节设计非常巧妙,总是能出乎我的意料,但又合乎情理。它不仅仅是讲了一个“历险”的故事,更是在探索人性的深度,关于勇气、友谊、牺牲和救赎。我强烈推荐给所有喜欢深度思考、热爱情感描写的读者,它会给你带来一次心灵的涤荡。
评分老实说,我拿到这本《宝塔历险记》的时候,并没有抱太大的期望。我平常读的书类型比较杂,但对于这种名字可能带点奇幻色彩的书,我总是有点犹豫。然而,当我翻开第一页,我就被深深吸引住了。它并没有一开始就给我灌输一堆陌生的设定或者复杂的背景,而是很自然地将我带入了一个充满神秘感的世界。书中对环境的描写非常细腻,我感觉自己就身处那个地方,能闻到泥土的芬芳,听到远处模糊的呼唤。我最欣赏的是它讲述故事的方式,不是那种流水账式的叙述,而是通过许多小小的细节,一点一点地揭示出整个故事的全貌。而且,这本书的节奏把握得非常好,有紧张刺激的瞬间,也有让人驻足思考的慢节奏段落,读起来一点也不枯燥。角色塑造也很有意思,他们不是非黑即白的,每个人都有自己的优点和缺点,这种真实感让我很容易产生共鸣。我尤其喜欢书中关于“坚持”的主题,看到角色们在面对重重困难时,依然选择不放弃,这给我带来了很大的鼓舞。这本书让我重新认识到了“历险”的意义,它不仅仅是身体上的挑战,更是精神上的磨砺。
评分科普可读物,要么太专业枯燥孩子不爱读,要么花里胡哨光看热闹没记住重点,而这本有关营养食育的科普书,不仅故事精彩吸引人,内容也丰富有趣,大人孩子读了都受益,非常适合放在床头,一起亲子阅读。读完了也可以常常翻看,受益匪浅。
评分科普可读物,要么太专业枯燥孩子不爱读,要么花里胡哨光看热闹没记住重点,而这本有关营养食育的科普书,不仅故事精彩吸引人,内容也丰富有趣,大人孩子读了都受益,非常适合放在床头,一起亲子阅读。读完了也可以常常翻看,受益匪浅。
评分营养 食育 肥胖症
评分有趣有益有知识,既适合作为家长与孩子的亲子时光读物,也适合较高年级的小朋友自主阅读。打败病魔王,你准备好了吗?20200714-0715
评分营养 食育 肥胖症
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