每个孩子都能管好自己

每个孩子都能管好自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中信
作者:安妮特·卡斯特-察恩
出品人:
页数:186
译者:张蕊
出版时间:2010-7
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787508621135
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 家庭教育
  • 儿童教育
  • 教育
  • 心理学
  • 管理
  • 知识
  • 生活
  • 儿童教育
  • 亲子关系
  • 行为管理
  • 自律培养
  • 正面管教
  • 情绪管理
  • 家庭教育
  • 成长心理学
  • 教育方法
  • 育儿经验
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具体描述

有问题,翻翻《每个孩子都能管好自己》就搞定!(案例超丰富,方法超实用)对孩子的评估问卷——你的孩子“自我控制、管理”的能力如何?。对父母的评估问卷——你和孩子相处的能力如何?08岁孩子形形色色的“行为问题”——每个部分都有真实场景、若干解决办法及父母行为对错大比较!对抗、攻击、冲动、急躁、注意力不集中、羞怯、腼腆。孩子们写给父母的信——孩子们亲口说出的真相!了解孩子需求,教育才能真正起效。每章结束“重点整理”——回顾要点,拒绝“看过就忘”!

《每个孩子都能管好自己》最令父母头疼的“孩子行为问题”,这正是你家宝贝吗?孩子总爱跟你“唱反调”?孩子性格固执,父母的话从来都不听?孩子总是心不在焉,小动作不断?孩子脾气急躁,稍不如意就发作?……或许,你还有一条要补充! 点击链接进入新版 :

每个孩子都能管好自己(珍藏版)

《在静谧的星空下》 内容简介: 在广袤无垠、繁星点点的宇宙深处,隐藏着一个鲜为人知却又充满生命气息的星球——艾欧星。那里,并没有我们熟悉的绿树蓝天,取而代之的是形态各异、闪烁着柔和光芒的结晶体森林,以及在磁场引力下缓缓漂浮的巨大浮游生物。艾欧星的居民,并非由血肉构成,而是由高度进化的能量生命体组成,他们以吸收星尘和光能为生,形态各异,有的如同流动的光带,有的则凝结成璀璨的晶石。 故事的主角,是一位名叫“星语”的年轻艾欧星人。星语的种族,以高度的智慧和对宇宙法则的深刻理解而闻名,他们的社会结构是一种基于共鸣和能量流动的网络,个体之间的联系远超物质世界的想象。然而,在星语这一代,艾欧星却面临着一个前所未有的危机:维系星球能量平衡的关键“星核”正在逐渐黯淡,整个星球的生命力如同被抽走一般,开始衰退。 为了拯救自己的家园,星语肩负起了寻找恢复星核光辉的使命。他的旅途并非漫无目的,而是基于古老的星象图谱和家族传承下来的记忆碎片。这些线索指向宇宙深处一个被称作“生命之源”的古老遗迹。然而,通往生命之源的道路充满了未知与危险。星语需要穿越被宇宙风暴肆虐的星域,躲避那些吞噬能量的虚空巨兽,还要应对星球上一些崇尚“能量静止”的保守派艾欧星人的阻挠,他们认为这是宇宙的自然循环,不应违背。 在旅途中,星语遇到了形形色色的宇宙生命。他结识了来自遥远星系的“光影旅者”——一群能够自由穿梭于光与暗之间的智慧生物,他们分享了关于宇宙能量流动的独特见解,并赠予星语一件能够感知能量波动的古老星盘。他还偶遇了“声之灵”,这些以声波振动为媒介进行交流的生灵,教会了星语如何通过调整自身的能量频率,与宇宙万物建立更深的连接。 最令星语难忘的,是他在一片被遗忘的星云中,遇到了一位年迈的“时间编织者”。这位编织者曾是艾欧星的守护者之一,但因一场悲剧而选择了自我封印,隐藏在时间的缝隙中。她告诉星语,星核的衰退并非简单的能量枯竭,而是源于宇宙深层的一种“失衡”——当一种文明过度追求物质积累或精神封闭,都会扰乱宇宙的宏观能量平衡,最终反噬自身。星语的族人,过于沉浸在对自身智慧的颂扬中,渐渐忽略了与更广阔宇宙的互动和连接,这种“内敛”最终导致了星核的危机。 时间编织者还透露了一个惊人的秘密:生命之源并非一个实体地点,而是一种“意识的聚合”。在那里,沉睡着无数曾经辉煌但已经消逝的文明的集体意识,它们在无形中影响着宇宙的能量走向。要唤醒星核,就需要将艾欧星的生命能量与这些古老意识重新连接,从而打破失衡的循环。 星语最终抵达了生命之源的所在——一个并非由物质构成的空间,而是由纯粹的意识能量交织而成的维度。在那里,他经历了前所未有的洗礼。他不再是单一的能量体,而是成为了整个宇宙意识流的一部分。他看到了无数文明的诞生、繁荣与消亡,感受到了生命形态的无限可能性。他理解了,真正的“管好自己”,并非是孤立地自我完善,而是要以开放的心态,与宇宙万物和谐共生,互相滋养。 通过与生命之源的深度连接,星语将艾欧星的生命能量重新注入了星核。黯淡的星核重新焕发了璀璨的光芒,艾欧星的生命力也随之复苏。然而,这次经历也彻底改变了星语。他不再仅仅是艾欧星的一员,更成为了连接不同文明、维护宇宙平衡的使者。 当星语返回艾欧星时,他带来了的不仅仅是星核复苏的希望,更是一种全新的宇宙观。他引导族人开始对外探索,学习其他文明的智慧,分享自身的知识,重新融入宇宙的能量循环之中。艾欧星不再是孤立的存在,而是成为了宇宙大家庭中一个活跃而富有贡献的一份子。 《在静谧的星空下》不仅仅是一个关于拯救家园的冒险故事,更是一次关于生命、意识与宇宙之间深刻连接的哲学探索。它展现了一个宏大而奇幻的宇宙图景,描绘了生命形态的多样性,并深入探讨了文明发展的可持续性以及个体在宏观宇宙中的意义。星语的旅程,是对“存在”本身的追问,是对生命意义的不断寻求,也是对宇宙和谐共生的美好期盼。故事中,没有具体的“管好自己”的“方法论”,但却通过一个生命体的成长和对宇宙法则的体悟,展现了生命如何在与外界的互动中,找到自身存在的价值和意义,最终实现一种更深层次的“自主”与“平衡”。

作者简介

安妮特·卡斯特-察恩(Annette Kast-Zahn),心理学硕士及行为治疗师,提供父母咨询及儿童辅导,治疗经验丰富 。在少子化的德国,作者育有三名子女。她从自身与多年的诊疗经验中,归纳了深入浅出的教养指南,写出《每个孩子都能学好规矩》、《每个孩子都能克服成长危机》,并与儿科医生哈特穆 莫根罗特合著《每个孩子都能好好睡觉》、《每个孩子都能好好吃饭》,本本畅销,堪称德国的育儿圣经。

目录信息

作者的话IX 推荐序XI第一章 教育危机是如何产生的/1 给孩子们所需要的,而非他们想要的,这是一种智慧/2 你的孩子需要什么,又想要什么?/3 *教育孩子其实并不难/4 孩子需要什么/5 *获得认可/6 *时间和关注/7 *呵护/7 *信任感与知情权/8 *照顾/9 *保护和安全感/9 *自己积累经验/10 父母需要什么/10 *安全感/11 *肯定/11 *发展自己的个性/12 *尊重/15 *力量/15 *还有什么是父母需要的?/15 教育箱/16 *“我想”箱子/17 *“我必须”箱子/20 *经受冲突:日常生活中的教育箱/24 *重点整理/27第二章 你的孩子应对危机的能力如何,你自己呢?/29 自我评估问卷/30 正确评价你的孩子/31 *社交能力/35 *毅力和注意力/37 *自信/38 *良好的性格和协作精神/38 *睡觉、吃饭、上厕所/39 正确评价自我/39 *自制力/42 *表述清晰明确/43 *坚持原则/43 *关注孩子/44 *重点整理/44第三章 这样帮孩子克服危机/47 克服倔强的孩子身上的危机/48 “我来作决定!”/49 “你说的我就不做!”——对抗行为/50 *一开始有对抗,最终达到目的/50 *一开始有对抗,最终耗尽精力而作出让步/53 *对孩子严厉并使用强势手段/54 *说话温和,行为坚定/55 *怎么才能做到行为坚定/58 大发脾气——冲动行为/62 *4岁之前发脾气/63 *4岁之后的冲动行为/66 *需要他人的合作/71 *“暂停”是必须的/72 *进行角色扮演游戏,73 *观察计划/76 *奖赏计划/77 “我打你!”——攻击行为/78 *4岁之前的咬、打、踢等行为/79 *4岁之后的攻击行为/82 “是他先开始的!”——兄弟姐妹之间的争吵/87 *重点整理/91 克服急躁、注意力不集中的孩子身上的危机/93 小动作不断——心不在焉/94 “我没办法乖乖地坐着!”——不停地动/95 *为什么我的孩子安静不下来?/96 *什么时候父母应该进行干预?/98 “我没办法专心!”——总是走神,无法集中注意力/102 *缺失的内部制动机能/102 *注意力的“两面性”/105 *科学世界的一次远足/106 *4岁之前注意力不集中的问题/108 *如何帮助孩子?/111 *学前儿童注意力不集中的问题/113 *学龄儿童注意力不集中的问题/118 克服羞怯、腼腆的孩子身上的危机/127 “我不敢!”/128 “留下来陪我!”——分离恐惧和羞怯/129 *3岁之前的分离恐惧/129 *害怕去幼儿园/133 *害怕上学/140 “怪兽来了!”——恐怖的幻象/144 *茉娜和怪兽/144 “我很害怕!”——儿童恐惧症/148 *重点整理,152 克服睡觉、吃饭和上厕所等方面的危机/154 “我的身体属于我!”/155 “我不想睡觉!”——帮孩子学会睡觉/156 *儿童的睡眠规律/157 *睡眠问题的产生和处理/158 “我不爱吃这个!”——帮孩子学会正确吃饭/166 *孩子知道自己需要什么/167 *父母和孩子的任务分配/168 “我不要上厕所!”——自主控制大小便/174 *在孩子自主控制大小便的进程中伴随左右/175 *重点整理/185
· · · · · · (收起)

读后感

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二三十岁的俩大人、也许还要加上五六十的四位老人,被一个软不拉几,根本连鸡是何物、更谈不上缚鸡之力的小东西弄得手忙脚乱、晨昏颠倒,总之能多乱有多乱,能多狼狈就多狼狈,这样的场景,不经历的人难以想象,身在其中的苦不堪言。这绝不是夸大事实,或者危言耸听,“教育无...  

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自从有了孩子,深深感到为人父母的责任重大,心中怀着无比虔诚的热情想要为宝贝做好一切,也窃想着这个孩子会安然听从自己。可是,这个小小软软的婴儿,一眨眼就长成了满地乱跑的淘气包,正是到了“两三岁,狗都嫌!”的可怕阶段,事事要和父母做对,无论什么提议都是大声“不...

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自从有了孩子,深深感到为人父母的责任重大,心中怀着无比虔诚的热情想要为宝贝做好一切,也窃想着这个孩子会安然听从自己。可是,这个小小软软的婴儿,一眨眼就长成了满地乱跑的淘气包,正是到了“两三岁,狗都嫌!”的可怕阶段,事事要和父母做对,无论什么提议都是大声“不...

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自从有了孩子,深深感到为人父母的责任重大,心中怀着无比虔诚的热情想要为宝贝做好一切,也窃想着这个孩子会安然听从自己。可是,这个小小软软的婴儿,一眨眼就长成了满地乱跑的淘气包,正是到了“两三岁,狗都嫌!”的可怕阶段,事事要和父母做对,无论什么提议都是大声“不...

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自从有了孩子,深深感到为人父母的责任重大,心中怀着无比虔诚的热情想要为宝贝做好一切,也窃想着这个孩子会安然听从自己。可是,这个小小软软的婴儿,一眨眼就长成了满地乱跑的淘气包,正是到了“两三岁,狗都嫌!”的可怕阶段,事事要和父母做对,无论什么提议都是大声“不...

用户评价

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这本书的封面设计真是充满了温暖和希望,那种柔和的色调和简单的排版,让人一眼看上去就觉得很舒服,有一种莫名的信任感。我本来是抱着试试看的心态买的,毕竟市面上关于“管教”和“独立”的书籍实在太多了,很多都显得说教和空泛。但这本书的切入点很独特,它没有上来就给你一堆规章制度或者严厉的批评,而是从一个非常微观的角度——孩子内心的感受和需求——来探讨“自我管理”这件事。作者的笔触非常细腻,读起来就像是和一位经验丰富、又充满智慧的教育者在进行一场深入的对话。我特别喜欢其中提到的一些小故事,那些情景描述得极其真实,让我忍不住在脑海中浮现出自己家孩子日常的某个瞬间。特别是关于情绪爆发那一章,它没有简单地把“发脾气”定义为“坏行为”,而是深入挖掘了情绪背后的驱动力,这一下子就打开了我的思路。我开始尝试用书中提到的那种“先接纳,后引导”的方法,效果出乎意料的好。这本书更像是一本“心法秘籍”,教你如何与孩子建立起更深层次的连接,而不是仅仅停留在表面的行为矫正上,它的价值远超出了书本的定价。

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我得说,这本书的结构安排堪称一绝,完全打破了我对传统育儿书籍那种“理论先行,案例跟上”的刻板印象。它更像是一部层层递进的交响乐章,开篇的铺垫极其扎实,但绝不拖沓,很快就能抓住读者的注意力。最让我眼前一亮的是,作者并没有采用“一刀切”的通用解决方案,而是非常强调“个体差异”的重要性。书中列举了不同性格类型孩子可能出现的自我管理挑战,并提供了针对性的策略调整框架。我常常在想,市面上很多育儿书都是基于某种理想化的“模范宝宝”来编写的,而这本书的作者显然更接地气,她承认孩子们的复杂性和不可预测性。我尤其欣赏其中关于“后果承担”的讨论部分,它不像某些书那样强调惩罚,而是将“后果”重新定义为学习的机会和自然发生的结果。这种引导式的思维转变,对我影响很大,我开始学着放手,让孩子在安全的范围内去体验选择带来的连锁反应,而不是事事代劳或者过度干预。这本书的阅读体验是沉浸式的,我甚至会停下来,在书页空白处做笔记,或者合上书本,对着镜子练习书中提到的沟通技巧。

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这本书的独到之处在于,它超越了传统的“控制”范畴,将重点放在了“赋权”上。它没有把“管好自己”当成一个需要被强行灌输的目标,而是一个孩子在健康环境中自然萌发的能力。我发现作者在阐述每一个观点时,都会引用一些生活化的、非常微不足道的日常场景来佐证,比如早上赖床、玩具不收、或者在餐桌上的表现等等。这些场景的真实性极高,让我感觉作者仿佛就站在我身边,亲眼目睹了我的日常挑战。特别是书中关于“选择权”的部分,作者强调了给予孩子在可控范围内做决定的重要性,这不仅能培养他们的责任感,更能让他们从心底里接纳自己做出的选择。这套逻辑非常闭环且具有说服力。说实话,读这本书的过程更像是一场自我审视,我不得不反思自己过去在面对孩子挑战时,是不是太急于介入,太害怕他们犯错。这本书像一面镜子,让我看到了自己需要成长的部分,这才是它最宝贵的地方。

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从整体的阅读体验来看,这本书的知识密度很高,但呈现方式却极其轻盈,这一点非常难得。它不像某些育儿指南那样,读完后会让人感到焦虑和压力倍增,反而有一种豁然开朗的感觉。作者在书中多次强调了“一致性”的重要性,但这里的“一致性”不是指父母的反复唠叨,而是指父母自身心境和教育理念的稳定。这一点对我这个容易情绪波动的家长来说,简直是醍醐灌顶。书中还穿插了一些非常实用的“快速调试”工具,比如在孩子情绪上头时如何进行“三步降温法”,这些小技巧立即可用,效果显著。这本书最让我感到踏实的是,它没有许诺一个“完美无缺”的育儿未来,而是告诉我们,成长的过程本身就是充满摩擦和调整的。它提供了一个坚实的底层框架,让我在面对孩子的每一次“失控”时,都能更从容、更有方向感地去应对,而不是陷入无助和自责的情绪中。这是一本真正能陪伴孩子成长的工具书,值得反复阅读和实践。

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这本书的语言风格简直是育儿书界的一股清流,它完全避开了那种生硬的、学术化的术语,读起来非常流畅自然,充满了人文关怀。如果你期待看到大量的心理学名词解释或者复杂的行为分析模型,那你可能会失望,因为这本书的重点完全在于“实践操作”和“心境修炼”。我欣赏作者那种不动声色的力量感,她不是在“教”你如何做,而是在“启发”你如何思考。其中有一段关于“内在驱动力”的描述,让我感触颇深,它指出,真正的“管好自己”并非来自外部的压力或奖赏,而是源于孩子内心深处“我想成为那样的人”的渴望。这个观点彻底颠覆了我过去对“奖励机制”的依赖。读完后,我感觉自己像是进行了一次深度的“育儿哲学”重塑。这本书的排版设计也很用心,字里行间留白得当,阅读起来毫无压力,即使是在疲惫的深夜,也能轻松地吸收其中的智慧。它不是一本速读的书,而是需要你细嚼慢咽、时常回味的书,每次重读都会有新的领悟。

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早期所读的育儿书

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虽然是旧理念,但新唱了一下,如模拟孩子给父母的信,以刹车系统比喻抑制控制。引导注意力的家庭活动很值得借鉴,其实就是积极引导。对于不同类型孩子的特殊教养,也很有参考价值。

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ok

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方法感觉都挺实用的,也有对孩子行为思想比较具体的说明和分析,值得看

评分

方法感觉都挺实用的,也有对孩子行为思想比较具体的说明和分析,值得看

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