大腦使用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 腦科學 個人提升-大腦 經管文 理工 方法 醫生說
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发表于2024-12-25
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圖書描述
《大腦使用手冊(珍藏版)》的主要內容是：為瞭使身體保持良好狀態，你也許會去跑步、打球、做瑜伽；為瞭保護自己的皮膚，你會給自己的皮膚保濕、去皺或塗抹防曬霜。但是，你卻可能忽略瞭對自己大腦的保養，並總是自信自己的大腦很健康。而且，往往就是一些不良的習慣、不正確的用腦方式，在不知不覺中損害著刪大腦。由於過度工作或缺乏睡眠使大腦處於一種緊張的狀態，導緻大腦加速衰老。由於飲用咖啡、酒類，以及服用藥物給大腦帶來汙染，導緻大腦發生病變。由於沒有給大腦提供所需要的營養而使大腦營養不良，導緻大腦功能減退。美國著名的醫學博土阿門結閤自己多年的行醫經曆，總結齣瞭許多有效的大腦保健與訓練方式，使你在瞭解大腦的同時，學會保護和使用自己的大腦，從而讓自己的大腦保持在最佳狀態。
著者簡介
丹尼爾·G·阿門（Daniel G.Amen），醫學博士，臨床神經科學傢、精神病學傢，以及大腦圖像專傢。他領導著世界聞名的阿門診所，星美國精神病學傢協會的一位傑齣院士。
圖書目錄
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用戶評價
養神、養心、養身。
評分養神、養心、養身。
評分養神、養心、養身。
評分養神、養心、養身。
評分對於與精神分析學也許相輔助吧，對於個人來說實在沒什麼可以學的，不知道石康為什麼強烈推薦
讀後感
相比国内出版同名的日本科普读物，本书无论在内容的系统性，充实程度，还是指导性都是可圈可点的。 作者通过自己工作经历以及研究领域的展开，以脑活动性spect作为主要的诊疗依据，客观反映了常见的心理和精神的脑科学病理根据。 指导意见方面主要强调了大脑的物理保护，营养保...
評分相比国内出版同名的日本科普读物，本书无论在内容的系统性，充实程度，还是指导性都是可圈可点的。 作者通过自己工作经历以及研究领域的展开，以脑活动性spect作为主要的诊疗依据，客观反映了常见的心理和精神的脑科学病理根据。 指导意见方面主要强调了大脑的物理保护，营养保...
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評分相比国内出版同名的日本科普读物，本书无论在内容的系统性，充实程度，还是指导性都是可圈可点的。 作者通过自己工作经历以及研究领域的展开，以脑活动性spect作为主要的诊疗依据，客观反映了常见的心理和精神的脑科学病理根据。 指导意见方面主要强调了大脑的物理保护，营养保...
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