具体描述
什么是情？
在我們的生活中，似乎離不開情，無論是男女的愛情、家庭的親情或是朋友的友情，情都與我們密切相關。在我们的生活中，似乎离不开情，无论是男女的爱情、家庭的亲情或是朋友的友情，情都与我们密切相关。
情可以產生正面的能量，創造美好的人生；也能成為困擾你我的苦果，如愛恨交集，苦不堪言！情可以产生正面的能量，创造美好的人生；也能成为困扰你我的苦果，如爱恨交集，苦不堪言！ 我們該如何面對世間情？我们该如何面对世间情？
聖嚴法師以佛法的智慧，將你我生活中遇到的問題，如：自我情緒管理、婚姻相處、親子關係、交友原則、愛情本質等，轉化為78帖心靈良方。圣严法师以佛法的智慧，将你我生活中遇到的问题，如：自我情绪管理、婚姻相处、亲子关系、交友原则、爱情本质等，转化为78帖心灵良方。 這些觀點簡單易懂，卻能點醒紅塵俗世的我們，開啟對於情、對於人生的不一樣的體驗。这些观点简单易懂，却能点醒红尘俗世的我们，开启对于情、对于人生的不一样的体验。 就如書中所說：「要從『有情』而成『菩薩』，如此就成為『覺有情』了。」就如书中所说：「要从『有情』而成『菩萨』，如此就成为『觉有情』了。」
作者简介
圣严法师（1930-2009），佛学大师、教育家、佛教弘法大师、日本立正大学博士，也是禅宗曹洞宗的第五十代传人、临济宗的第五十七代传人、台湾法鼓山的创办人。 1930年出生于中国江苏省南通县（今南通市），后去台。13岁出家，青年时期留学日本，1975年获日本立正大学文学博士学位。回台湾后，法师历任台湾地区中国文化大学教授、中华学术院佛学研究所所长、美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，发行佛学学报及佛学研究年刊，为辅大、政大、文大博士及硕士研究生担任论文指导。又创办法鼓山国内外禅修，文教、慈善体系的人文社会大学、僧伽大学、僧团道场、七个基金会、中英文四种定期刊物。他以中、日、英三种语文在亚、美、欧各洲出版的著作近百种。他的著作之中发行量最多的是《正信的佛教》，已超过三百万册，译本最多的是《信心铭》，已有十种，系列册数最多的是《寰游自传》及《禅修指引》，这些著述均受广大读者的欢迎
目录信息
读后感
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用户评价
我与《觉情书》的缘分，始于一次偶然的推荐。它带来的感受，是那种“相见恨晚”的惊喜。这本书的文字，有一种直抵人心的力量，它能够唤醒我们内心深处那些沉睡的情感，并以一种全新的方式呈现。我尤其欣赏作者在谈论“原生家庭”对个体性格形成影响时的深刻洞察。她没有将父母描绘成“罪魁祸首”，而是引导读者去理解，那种模式形成的原因，以及如何在这种理解的基础上，去打破那些负面的循环。书中的一些关于“情感的独立性”的探讨，让我受益匪浅。它让我明白，真正的亲密关系，不是两个人相互依附，而是两个独立的个体，在相互尊重和理解的基础上，建立更深的连接。这本书的阅读过程，就像是在进行一场“心灵的冒险”，作者以她敏锐的洞察力和深刻的智慧，为我指引方向，让我敢于去探索那些内心深处的未知领域。它不是要改变我，而是要帮助我成为更完整、更真实的自己，让我能够以更开放、更积极的心态去面对生活。
评分《觉情书》这本书，我真的花了好多心思去读，感觉就像是在进行一场灵魂的深度对话。初拿到它的时候，就被它的名字深深吸引，“觉情书”，它似乎预示着一种觉醒，一种关于情感的全新认知。翻开第一页，文字扑面而来，不是那种矫揉造作的抒情，也不是直白的理性分析，而是更像一种温润的引导，将我带入一个细腻而广阔的情感世界。作者的笔触非常具有画面感，仿佛每个场景、每个情绪都在眼前鲜活地展开，让我不由自主地沉浸其中。我特别喜欢它探讨那些潜藏在内心深处、我们常常忽略甚至试图压抑的情感，比如那些微小的失落、不易察觉的渴望，还有那些不被理解的复杂心绪。它没有给出简单的答案，而是鼓励我去观察、去感受、去接纳，去理解情感的流动性和多层次性。读这本书的过程，更像是一次自我探索的旅程，我仿佛看到了自己内心的许多角落，那些角落里尘封的情感被一一唤醒，呈现出新的光彩。它教会我，情感并非固定不变的，而是在不断的变化中寻找平衡，在不同的关系中学习成长。读完之后，我感觉自己对人际关系，尤其是亲密关系，有了更深刻的理解和更成熟的态度。那些曾经让我困惑或痛苦的情感模式，在作者的引导下，似乎找到了新的出口，也让我看到了可能性。
评分《觉情书》这本书，真的是我近几年来读到的最让我心动的作品之一。它给我带来的启发，远不止于对情感的理解，更让我对人生有了更深刻的感悟。作者的文字有一种魔力，它能够将那些晦涩的情感哲学，用一种非常贴近生活的方式呈现出来。我喜欢她对“成长”的定义，她认为成长并非一蹴而就，而是在每一次的情感体验中，不断地学习和调整。书中对于“原生家庭”对个体情感模式的影响，有着非常细腻的分析，这让我更好地理解了自己的一些行为模式，也让我能够以更平和的心态去面对过去。我曾经反复思考过书中关于“爱”的定义，它不是占有，不是控制，而是真正的接纳和成全。这种理解，让我对自己的亲密关系有了全新的认识。这本书的阅读过程，就像是在进行一场心灵的“洗礼”，它涤荡了我内心深处的尘埃，让我看到了更清晰的自我。它没有给我任何的“答案”，而是给了我“提问”的能力，让我能够带着疑问，继续去探索和成长。
评分我与《觉情书》这本书的相遇，仿佛是一种注定的缘分。它的文字，如同清泉般滋润着我的心田，让我看到了情感世界里那些被忽略的美好与可能。我特别喜欢作者在探讨“孤独”时所展现的智慧。她没有将孤独视为一种负面的情绪，而是将其看作是一种自我审视和独立成长的契机。这让我对生活中的独处有了新的理解，不再感到害怕和排斥。书中的一些章节，尤其关于“疗愈”的部分，给了我非常大的鼓舞。它让我明白，即使经历过伤痛，也依然可以重新找回内心的平静和力量。作者的笔触细腻而富有同情心，她能够捕捉到每个人内心深处最细微的情感波动，并给予最恰当的引导。它不是那种会强迫你接受某种观点的书，而是邀请你去思考，去感受，去找到属于自己的答案。读完这本书，我感觉自己仿佛与内心深处那个最真实的自己，建立了一种更深的连接。它让我学会了如何去拥抱自己的不完美，如何在跌倒后重新站起来，继续前行。
评分《觉情书》这本书，给我带来的震撼是难以用言语来形容的。它不是一本讲故事的书，也不是一本理论书籍，它更像是一本“心灵指南”，指引着我如何去理解和处理那些复杂纠缠的情感。我喜欢它那种不回避问题，而是直面内心痛苦的勇气。书中探讨的很多话题，比如原生家庭对情感模式的影响，比如如何在失恋后重建自我，比如如何区分爱与占有，都触及了我们内心最柔软也最敏感的部分。作者的文字力量非常强大，她能够用最简洁却又最深刻的语言，触碰到我内心最深处的共鸣。我尤其喜欢她对“沟通”的解读，她不仅仅是讲沟通的技巧，更是深入到沟通背后的意图和情感需求。这让我意识到，很多时候，我们之所以会产生误解和冲突，根本原因在于我们没有真正地去理解对方的情感需求，也没有有效地表达自己的。这本书的阅读过程，就像是在进行一场“情感的解剖”，作者用她敏锐的洞察力，一层层地剥开那些情感的迷雾，让我看到事物的本质。它不是要改变我，而是要帮助我更好地认识自己，接纳自己，从而在情感的世界里，能够更自由地呼吸。
评分拿到《觉情书》这本书，我并没有立刻阅读，而是让它在我的书架上静静地待了一段时间。直到某个特殊的时刻，我才翻开了它。它带来的感受，与其说是阅读，不如说是一种“疗愈”。这本书的结构安排非常巧妙，它循序渐进地引导读者去探索情感的各个层面，从最基本的情感认知，到复杂的人际关系，再到最终的自我和解。我特别欣赏作者在处理“边界”问题时的深刻见解。她没有教导我们如何去设定僵硬的界限，而是如何去理解和尊重彼此的边界，如何在关系中找到一种既能保持自我，又能与他人建立深度连接的平衡。书中的例子非常生动，很多时候，我会在那些故事中看到自己的影子，仿佛作者就是我的知己，能够精准地捕捉到我的内心活动。它让我明白，很多所谓的“问题”，其实并非无解，而是我们对问题的认知和处理方式需要调整。这本书不是要我们变成另一个人，而是要我们成为更真实、更完整、更懂得爱自己的自己。每次阅读，都能从中汲取新的力量，让我更有勇气去面对生活中的种种挑战。
评分《觉情书》这本书，对于我来说，是一次非常深刻的“情感启蒙”。它让我开始重新审视自己与世界的关系，尤其是与他人的情感连接。作者的叙述方式非常特别，她将那些复杂的心理学概念，用一种非常诗意且接地气的方式呈现，让我这个并非心理学专业的人，也能够轻松理解和吸收。我特别喜欢她对“付出与回报”的理解，她强调的是一种“自然流淌”的给予，而不是一种基于期待的交换。这让我意识到，很多时候，我们之所以会感到受伤，是因为我们带着一种“应该得到回报”的心态去付出，一旦期待落空，便会产生失望。这本书让我学会了更加关注自己的内心需求，并且用一种更加健康的方式去表达。它不是教我如何去“讨好”别人，而是如何去“连接”别人，如何在关系中保持真诚和尊重。每一次阅读，都像是进行了一次“心灵的梳理”，它帮助我理清那些缠绕不清的情感丝线，让我看到了更清晰的自己。这本书带来的改变，是让我更加懂得如何去爱，如何去被爱，如何去体验更丰富的情感生活。
评分拿到《觉情书》这本书，我被它充满诗意的名字所吸引。阅读过程中，我发现它的内容同样令人惊艳。作者的文字，如同温柔的微风，拂过我内心的每一个角落，唤醒了我沉睡已久的情感。我特别欣赏她在探讨“情绪管理”时的独特视角。她并没有教导我们如何去压抑负面情绪，而是如何去理解情绪的产生，如何与情绪和平共处，并从中找到成长的契机。书中的例子非常贴切，让我能够从别人的故事中看到自己的影子，从而获得更深的共鸣和启发。它让我明白，情绪并非敌人，而是我们内心发出的信号，理解这些信号，才能更好地照顾自己。这本书的阅读体验，与其说是在“读”一本书，不如说是在进行一场“对话”。作者以她智慧的语言，与我进行着一场关于情感、关于人生的深度交流。它没有给我任何“标准答案”，而是鼓励我去探索，去体验，去寻找属于自己的独特道路。这本书带来的最大改变，是让我更加懂得如何去爱自己，如何去接纳自己的不完美，如何在复杂的情感世界中，找到属于自己的那份宁静和力量。
评分《觉情书》这本书，对我来说，是一次非常珍贵的“情感探索”。它让我开始去关注那些被我忽略的内心感受，并以一种更加积极的态度去面对它们。作者的笔触细腻而富有力量，她能够将那些抽象的情感概念，用非常具象的语言表达出来，让我能够清晰地感知。我特别喜欢她对“放下”的理解，她认为放下并非遗忘，而是以一种更平和的心态去接受，并从中汲取经验。这让我在面对过去的经历时，少了一些执念，多了一些释怀。书中关于“人际关系的建立与维护”的章节，尤其令我印象深刻。她强调的是一种“平等”的沟通，以及在沟通中如何去表达自己的需求，同时也去理解对方的需求。这让我意识到，很多时候，我们之所以会在关系中感到不适，是因为我们没有学会如何有效地进行情感的交流。这本书的阅读过程，就像是在进行一次“心灵的重塑”，它帮助我打碎了一些旧有的认知模式，让我能够以更成熟、更睿智的态度去处理情感问题。
评分最近刚读完《觉情书》，至今仍回味无穷。这本书给我的感觉，就像是发现了一位多年未见的故人，你们之间有一种莫名的默契和熟悉感。它的文字风格非常独特，既有诗歌般的韵律，又不失散文的娓娓道来，将那些抽象的情感具象化，让读者能够清晰地感知。我尤其欣赏作者在描述内心世界时的精准和深刻。那些我们常常难以言说的感受，比如一段关系的开始与结束，比如爱与被爱的复杂交织，比如孤独与陪伴的微妙界限，在书中都被剖析得淋漓尽致。它不是那种会提供“心灵鸡汤”式的速效慰藉的书，而是更侧重于引导读者去思考，去挖掘情感背后的根源。我曾反复阅读过其中关于“依恋模式”的章节，它让我对自己在亲密关系中的表现有了更清晰的认知，也让我理解了为什么有些时候，我会不自觉地重复某种模式。书中的案例分析也非常贴切，让我感觉作者不是高高在上的说教者，而是那个能与我们一同经历、一同感悟的同行者。它让我明白，情绪的产生是多方面因素作用的结果，理解这些因素，才能更好地应对和管理自己的情绪。这本书带来的改变，或许不是惊天动地的，但却是潜移默化的，它让我在面对情感问题时，多了一份冷静和智慧。
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