具体描述
「如果知道人身難得，能夠知善知惡、為善去惡，人生就有了意義；如果又能進一步積極奉獻、自利利人，這就是人生的價值。」──聖嚴在人生的路上，我們總是忙於汲汲營營的追求滿足物質上的欲望，卻忘記生而為人的真正意義；我們常常忙著左顧右盼的評斷別人，卻忘了應先審識自己、認識自己。許多人或許不曾面對過「自己」，不曾認真的審識過那個真實的「我」，而人生的價值與意義究竟又是什麼？
聖嚴法師以佛法的智慧，提供我們認識自己的方向，並為探尋時所升起的疑惑，提出最適切的建議。無論是人生的價值與目的、如何克服執著、如何放下欲望、應有的生活態度、自我成長、懺悔與責任......等，聖嚴法師都以最生活化的實例、最直接明瞭的說解，讓讀者可以立即運用，確實踐履。期待在聖嚴法師的帶領下，每個人都能真正的找到自我，為生命開啟新的視野。
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读后感
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用户评价
《找回自己》这本书，对我来说，是一次意义非凡的精神旅程。在阅读之前，我总感觉自己的生活少了一些什么，仿佛生命中缺失了一块重要的拼图。这本书就像一个温柔的向导，带领我踏上了寻找这块拼图的旅程。作者的语言，没有丝毫的做作，而是充满了真诚和力量。我记得书中有一个关于“倾听身体的信号”的段落，这让我非常受启发。我一直以来都忽视了自己身体的感受，总是在透支健康。通过阅读这本书，我才意识到，身体才是我们最忠实的伙伴，它的信号是我们与内在世界沟通的重要途径。我开始尝试在日常生活中，多关注自己的身体，当我感到疲惫时，就给自己一个休息的机会；当我感到饥饿时，就给自己一份健康的食物。这些看似微小的改变，却让我的身心状态发生了巨大的变化。这本书没有给我一套固定的行动指南，它更像是在启发我们，让我们去发现属于自己的答案。它让我明白，所谓的“找回自己”，并非是要去成为别人，而是要成为那个更贴近内心真实愿望的自己。
评分《找回自己》这本书，在我感到迷茫和失落的时候，如同黑暗中的一束光，指引着我前行的方向。它没有给我虚无缥缈的希望，而是用一种极其贴近生活的方式，让我看到了改变的可能性。我一直以来都对自己的内在世界感到陌生，仿佛自己是一个无法被完全理解的存在。这本书就像一位耐心的解剖师，一点点地剥开我内心的层层包裹，让我能够更清晰地认识自己。作者在书中，分享了许多关于自我疗愈的智慧，这些智慧并非是遥不可及的理论，而是可以通过日常实践来获得的。我特别欣赏书中关于“学会倾听内心的声音”的段落。我常常因为外界的喧嚣而忽略了自己内心的声音，这本书让我明白，那些细微的直觉和感受，往往蕴藏着最真实的答案。我开始尝试在做决定前，先问问自己的内心，这种改变，让我摆脱了许多不必要的纠结，也让我变得更加果断和自信。这本书没有提供一套标准化的方法论，它更像是在唤醒我们内在的力量，让我们有机会重新找回属于自己的生命主宰权。
评分《找回自己》这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一次与灵魂的深度对话。在我生活的某个阶段，我曾深陷于一种无力感中，感觉自己被生活的洪流推着走，失去了方向和自主。当我翻开这本书时，我并没有期待它能立即解决我的问题，但它的文字却有一种奇异的魔力，能迅速抓住我的注意力，并引导我进入一种沉思的状态。我被作者对人生哲学的深刻洞察所折服，她用一种极其平和而坚定的语气，阐述了许多关于自我认知和生命意义的观点。我特别欣赏书中关于“臣服”的章节。一直以来，我都习惯于抗争，习惯于用自己的意志去对抗生活的阻碍。但这本书告诉我，很多时候，真正的力量恰恰在于懂得放下，在于与生命的大势和谐共处。我开始尝试在遇到困难时，不再急于寻找解决方案，而是先去感受当下，然后看看生活中有什么在“等待”我被看见。这种转变，让我摆脱了许多不必要的焦虑，也让我对生活有了全新的体悟。这本书并没有提供“快餐式”的解决方案，它更像是在唤醒我们内心深处沉睡的力量，让我们有机会重新掌控自己的生活，找回属于自己的节奏和方向。
评分《找回自己》这本书，在我翻开它的那一刻起，便注定了我与之之间一段深刻的连接。它没有以一种高高在上的姿态来指导读者，而是以一种平等的视角，与你一同探索生命的奥秘。我之所以会被它深深吸引，是因为它所传递的，是一种对生命本源的回归。作者的笔触细腻而充满力量，她用一种极其真诚的态度，将许多关于自我认知和人生意义的思考，娓娓道来。我特别喜欢书中关于“拥抱不确定性”的章节。我一直以来都对未知感到恐惧，总是希望能够掌控一切。然而，这本书却让我明白，生活本身就是一场充满不确定性的旅程，而真正的智慧在于拥抱它，与它共舞。我开始尝试在面对不确定的未来时，不再焦虑，而是将其视为一种机会，一种成长的契机。这种转变，让我的生活变得更加丰富多彩，也让我对生命有了更深刻的感悟。这本书没有给你任何预设的答案，它更像是在启发我们，让我们去发现属于自己的生命答案。
评分我之所以会被《找回自己》这本书吸引，很大程度上是因为它所传递的，是一种深沉而有力的平静感。在现今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到被淹没，被裹挟着向前，仿佛一旦停下，就会被世界遗弃。这本书却反其道而行之，它鼓励我们放慢脚步，向内探索。我特别欣赏作者的叙事风格，它没有刻意的煽情，也没有浮夸的技巧，而是用一种非常真诚、贴近生活的方式，娓娓道来。读到书中关于“情绪的接纳”那一章节时，我深受触动。我一直以来都试图压抑自己的负面情绪，认为它们是软弱的表现。然而，作者却告诉我们，情绪本身并没有好坏之分，它们只是我们对外界刺激的反应。学会与情绪共处，而不是与之对抗，反而能让我们获得更大的力量。我开始尝试在感到沮丧时，不去逃避，而是问自己：“此刻我感受到了什么？这种感觉来自哪里？”通过这种方式，我惊讶地发现，很多时候，情绪的强度会随着我的观察而减弱。这本书没有给我一套标准化的模板，它更像是一个鼓励者，在我迷失方向时，轻轻地在我耳边说：“没关系，停下来，看看你的心。”它让我明白，真正的强大，并非是无所畏惧，而是即便心有恐惧，也能坦然面对，并继续前行。
评分《找回自己》这本书，在我最需要的时候，像一股清泉，滋润了我干涸的心田。我一直以为，所谓的“自我成长”，就是不断地去学习新的技能，去拓展新的领域，去证明自己的价值。然而，这本书却让我看到了另一种可能性：真正的成长，或许源于对内在世界的深入挖掘。作者的笔触细腻而充满智慧，她没有强迫读者接受任何观点，而是像一位引路人，为我们指明方向，然后让我们自己去探索。我尤其喜欢书中关于“内在小孩”的论述。我发现，我很多时候的行为模式，都受到了那个曾经受伤、渴望被关注的“内在小孩”的影响。通过理解和安抚他，我逐渐摆脱了一些不健康的依恋关系，学会了更加独立和自信地面对生活。阅读这本书，就像在与一位知己进行一场深刻的对话。它没有给出万能的答案，但它提出的每一个问题，都触及了我内心最深处的困惑。我开始重新审视自己与他人的关系，不再盲目地迎合，而是学会了尊重自己的感受，也尊重他人的独立性。这本书带来的改变，是潜移默化的，它不是让你一夜之间脱胎换骨，而是让你在日复一日的品读中，逐渐找回那个更真实、更完整的自己。
评分《找回自己》这本书，于我而言，是一次意外的馈赠。我本以为它会是一本充斥着大道理的书，但事实却截然不同。它更像是一位循循善诱的长者，用朴实无华的语言，讲述着那些我们早已遗忘的真理。在阅读的过程中，我仿佛看到了自己的影子，那个在无数个深夜里，因为对生活感到无力而默默流泪的自己。书中的章节，没有生硬的理论，而是通过一个个鲜活的案例，一点点剥开了我层层包裹的心防。我记得其中一个章节，讲述了如何与内心的“批评者”对话。我一直以来都深受那个声音的困扰，它无休止地挑剔我的缺点，让我觉得自己一无是处。但这本书提供了一种全新的视角，它告诉我，那个批评者并非全然邪恶，它只是出于一种扭曲的保护欲。通过改变对话的方式，我竟然真的能让那个声音变得温和一些，甚至在某些时刻，它还能提供一些意想不到的帮助。这种改变，虽然微小，但对我来说却意义非凡。它让我明白，所谓的“找回自己”，并非是要去改变我们是谁，而是要去理解我们为什么会成为现在的我们，然后，带着这份理解，继续前行。这本书没有提供速效的解决方案，它更像是在播撒种子，需要我们用时间和耐心去浇灌，才能看到它开花结果。
评分这本《找回自己》就像一盏昏黄的灯，在某个安静的午后，我偶然翻开它。扉页上的文字带着一种温润的质感，仿佛触碰到了久违的柔软。读完第一个章节，我便被一种前所未有的宁静所笼罩。它没有贩卖鸡汤，没有用华丽的辞藻堆砌，而是用一种近乎耳语般的声音，引导我去审视内心最深处的角落。我常常觉得，在快节奏的生活中，我们像一群疲惫的陀螺，不断地旋转、碰撞，却忘记了停下来，感受自己真实的脉搏。这本书就像一个温柔的提醒，它让我意识到，那些在人群中游荡的孤单，那些对未来的迷茫，并非是性格的缺陷，而是灵魂在呼唤。它不是要你成为一个完美的人，而是要你接纳那个不完美的自己，那个在喧嚣中依旧渴望平静的自己。我开始尝试书中提到的那些微小的练习，比如在清晨用十分钟的时间，只是静静地坐着，不带任何目的，只是呼吸。起初，思绪纷乱如麻，但随着时间的推移，一些杂乱的声音渐渐远去，取而代之的是一种清晰的感受，一种对自己存在的微弱确认。这本书的价值，不在于它能给你多少答案，而在于它能引发你多少属于自己的思考，它更像是一面镜子，照出我们内心深处的风景，让我们有机会去修剪那些杂乱的枝叶，让内心的花园重新焕发生机。
评分《找回自己》这本书，在我翻阅的每一个瞬间，都仿佛在与一位久违的老友对话。它没有刻意营造高深莫测的氛围，而是以一种温润如玉的姿态，渗透进我的生活，并悄然改变着我。我一直以来都处于一种被动的状态，仿佛生活的巨浪将我推向未知。这本书却告诉我，我们每个人都拥有内在的力量，可以成为自己命运的主宰。作者的语言，充满了智慧和洞察力，她用一种极其朴实无华的方式，阐述了许多关于自我觉察和人生选择的真理。我特别欣赏书中关于“建立健康的界限”的章节。我常常因为不懂拒绝而过度消耗自己，这本书让我意识到，学会说“不”，并非是自私，而是对自己负责任的表现。通过学习书中提供的技巧，我逐渐能够清晰地表达自己的需求，并维护自己的个人空间。阅读这本书，就像在进行一次深度的自我梳理，它让我有机会去审视那些影响我生活方式的根源，并做出积极的调整。它没有提供速效的魔法，但它赋予了我一种持续成长的力量，让我有能力去“找回自己”，并且，在找回的路上，不断地完善自己。
评分《找回自己》这本书，在我近期的阅读清单中，无疑是最令人回味的一本。它没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，却以一种极其朴实而深刻的方式，触动了我内心最柔软的部分。我一直以来都习惯于用理智去分析和解决问题，但这本书却让我看到了情感和直觉的力量。作者在书中，将许多复杂的人生道理，用极其生动和易懂的方式呈现出来。我特别喜欢书中关于“放下对完美的执念”的章节。我常常会因为追求完美而陷入自我苛责的怪圈，这本书却告诉我，不完美也是生命的一部分，它赋予了我们独特的魅力。我开始学着去接纳自己的不完美，去欣赏那些“瑕疵”，也因此变得更加轻松和自由。阅读这本书，就像在与一位智者促膝长谈，它没有给我任何指令，却让我看到了更广阔的生命视野。它让我意识到，所谓的“找回自己”，并不是要去改变我们是谁，而是要去理解我们为何如此，然后带着这份理解，更加坚定地走向未来。
评分书很小，字很大，行间距也大，好在没有废话。 看后稍得平静。
评分道理短淺但值得細味 :)
评分评价无意义，开卷有益即可
评分书很小，字很大，行间距也大，好在没有废话。 看后稍得平静。
评分书很小，字很大，行间距也大，好在没有废话。 看后稍得平静。
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