具体描述
《少林迷踪拳》内容简介：世代相传的少林绝世武功，独家真传最正宗的少林武艺，少林功夫爱好者必选珍藏少林林嫡传武术大师少林第三十一代传人，少林寺武术总教练释德扬教你少林真功夫少林迷踪拳相传为少林达摩祖师所创，是少林众多拳术套路中最古老亦最具代表性的武功，流传至今已有一千四百多年历史。
迷踪拳自成一派，立足实战，手法、步法奇特多变，招式变化多端，奇招迭出，往往是“指东打西，指上打下，指左打右，忽南忽北”，让对方防不胜防。
整个套路舒缓流畅、柔和连贯、大开大合、一气呵成，兼具实战与观赏性，是防身克敌的卓绝武艺，也是健体养生的上佳之选。
作者简介
目录信息
第一章 传奇门派功夫高招一、武术名门少林寺二、少林拳术精要三、少林武术的修习方法四、少林迷踪拳概述第二章 少林迷踪拳基本功法一、手型1.掌2.爪3.勾手4.拳二、拳法1.标拳2.阳拳3.阴拳4.砸拳5.飞拳三、身型1.直身2.侧身3.斜身4.束身5.翻身6.俯身7.仰身四、步型1.弓步2.马步3.虚步4.插步5.仆步6.歇步7.并步8.丁字步五、步法1.上步2.退步3.跳步4.箭步5.移步6.纵步7.垫步六、脚法1.踩脚2.摆脚3.泼脚4.恨脚5.勾脚6.绊脚7.旋风脚8.二起脚9.十字脚七、腿法1.蹬腿2.正踢3.侧踢4.后踢5.前弹腿6.侧弹腿7.外摆腿8.里合腿9.前扫腿10.后扫腿八、跳跃高纵跳九、桩功1.马步桩2.一宇桩3.弓步桩第三章 少林迷踪拳拳法绝技第一段第一式 起掌合气第二式 预备式第三式 双分掌(双飞燕)第四式 十字手第五式 黑虎坐洞第六式 双冲拳(仙人推墙)第七式 回身顶肘(豹子撞林)第八式 云手挫脚第九式 野马分鬃撩手冲拳第十式 青龙初探第十一式 回身顶肘第二段第十二式 云手挫脚第十三式 野马分鬃白鹤衔珠第十四式 怪蟒翻身第十五式 右踢左摆脚黑虎掏心第十六式 游龙双拳第十七式 白鹤抖翅第十八式 顶肘扳手第十九式 白蛇吐信第二十式 插步冲拳第三段第二十一式 上步绷拳第二十二式 右翻身白蛇吐信第二十三式 跻身蹲步捣拳第二十四式 右丁步压拳第二十五式 右扣裆脚纫手(如封似闭)第二十六式 勒马按拳第二十七式 跻身蹲步捣拳第二十八式 黑虎掏心第二十九式 弥陀端灯第三十式 右扣裆脚纫手(如封似闭)第三十一式 提膝抄手第三十二式 老僧开门第四段第三十三式 左右雀地龙第三十四式 十字侧脚狮子抖尘第三十五式 左右雀地龙第三十六式 黑虎掏心第三十七式 回身扣裆脚纫手第三十八式 小僧推门第三十九式 起身收式第四章 少林功夫大精深一、少林与传统医学二、少林功夫与保健养生三、少林与艺术四、少林功夫与文学
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读后感
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