當這本《4周塑小腹》的標題吸引住你的眼球時，也許你正在為自己腹部的贅肉而發愁；也許你也曾經嘗試過各種各樣的減肥方法，可身材依舊走樣。減肥成瞭我們愛美人士永恒的話題，究竟怎樣做，纔能讓凸起的小腹收迴去，纔能讓蘋果型身材變成標準的S型呢?你還在迷茫嗎?幸運的你選擇瞭這《4周塑小腹》，《4周塑小腹》貼心地為您設計瞭25招強效瑜伽減腹操，4周的訓練計劃，4周的減腹食譜，以及教學VCD等四大減腹攻略，讓追求完美腹部不再成為夢想。
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