阳光下的无限冥想

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出版者:
作者:玛格·阿黛尔
出品人:
页数:262
译者:魏怡
出版时间:2010-4
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787561349991
丛书系列:
图书标签:
  • 冥想
  • 灵修
  • 健康-冥想
  • 瑜伽
  • 心理
  • 非闲书
  • 健康
  • 冥想
  • 阳光
  • 心灵成长
  • 自我提升
  • 放松
  • 正念
  • 内省
  • 平静
  • 幸福感
  • 智慧
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具体描述

寂静与孤独是进入思索、沉思与冥想的大门。我们让自身安静下来,进入平静的沉思时刻,就能碰触到神秘的事物,并与精神坦诚相对。就像玛格•阿黛尔告诉我们的那样,“冥想活动引导我们与生命固有的和谐力量积极互动。”

冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为和帮助统一起来的练习。作为这个世界长期精神传统的智慧从来都承认,这些练习不但能增强人们的认知和创造力,还能使我们的日常生活更为和谐。

这是一本实用的指南。你可以应用其中的众多冥想训练——用于个人、专业人士以及创造生活,而不用顾忌你目前运用的灵魂修养练习、你的个人信仰或是年龄。冥想同样可以用于团体,团队冥想可以增强集体的决心,成员能在指导下接触到不同的视角、思想及解决方法。同时它们又承认我们个人体验的多样化,它们并不要求你遵Ѭ某个特定的惯例,而是邀请你召唤出自身最尊崇的东西,使大家都能接触到。归根结底,这些都是治疗手段,能够发掘出你与自身本性更亲密的关系。

或许,只有人性保持平静的时候,我们才可能感受到世界的平静。

好的,以下是一份关于一本名为《星辰的低语与古老的回响》的图书简介,这份简介力求详尽、富有层次感,旨在展现其深度与广度,并且完全不提及您提供的书名信息: 《星辰的低语与古老的回响》图书简介 第一部分:开篇——时空之纱下的寂静与召唤 《星辰的低语与古老的回响》并非一本简单的叙事作品,它更像是一把钥匙,开启了通往人类集体潜意识深处、以及宇宙宏大时间尺度的秘密通道。全书以一种近乎诗意的哲学探讨为基调,辅以严谨的文化人类学观察和晦涩的古文本解读,试图解构“存在”这一永恒命题下,我们如何感知、记录并最终融入那不可名状的洪流。 本书的叙事线索,巧妙地穿梭于三个截然不同但又相互关联的领域之间:失落文明的符号系统、地质时间尺度的生命记忆,以及现代科学前沿对“时间本质”的质疑。 作者并非试图提供一个终极答案,而是搭建了一个广阔的思辨平台。读者将被邀请进入一个充满回响的空间,在这里,苏美尔泥板上的楔形文字与量子纠缠的理论图景交相辉映,古老的萨满仪式与中微子探测实验的微弱信号相互呼应。 核心的引人入胜之处在于,作者深入探讨了“遗忘”这一行为的真正含义。我们所认为的遗忘,是否仅仅是信息暂时地从意识表面退去,而它们却以某种更深沉、更结构化的形式,储存于地壳深处、DNA的非编码区域,乃至宇宙背景辐射的涟漪之中? 第二部分:深度剖析——符号、记忆与地质深处 本书的结构严谨且富有张力。前三分之一部分,聚焦于“符号的永恒性”。作者详细考察了遍布全球的史前岩画、巨石阵的精确对齐,以及中美洲玛雅文明复杂的历法体系。这些并非单纯的记录或崇拜,而是人类早期试图以固定形式锚定瞬间经验,对抗时间侵蚀的伟大尝试。 一个章节专门分析了“圆形”和“螺旋”在不同文化中反复出现的现象。作者认为,这些几何结构并非偶然的审美偏好,而是对自然界(从星系旋臂到贝壳的生长模式)的深刻直觉模仿,它们是潜意识对宇宙基本规律的无声承认。 书中引人深思的一段,是作者对“无名之声”的追溯。他通过跨学科研究,探讨了那些未能被主流历史记载的边缘群体——游牧民族、被放逐的哲人、以及那些生活在时间边缘的社群——他们所保留下的口述传统中,是否蕴含着更为纯粹、未经后世干预的“世界之初”的印象。这些口述故事如同在沙滩上被潮水冲刷的鹅卵石,虽然形状被改变,但其核心的矿物成分依旧未变。 在后半部分,视野陡然拉远,进入“地质时间与生命遗嘱”。作者不再关注人类历史的几千年,而是将目光投向数亿年的地质变迁。通过对深海热泉生态系统、极端环境微生物的生存策略进行类比,作者提出了一种大胆的假说:生命本身,或许就是宇宙储存信息的一种高效介质。 我们继承的不仅仅是基因,还有某种关于“如何存在于剧变之中”的深层算法。这种算法体现在骨骼的结构中、在细胞对压力的反应中,它是一种跨越物种边界的“经验继承”。 第三部分:终极关怀——科学边缘与存在的边界 《星辰的低语与古老的回响》的魅力在于其毫不畏惧地触碰科学的边界。书中引入了关于“熵增定律”的哲学解读,并将其与人类对秩序的永恒渴望进行对比。如果宇宙的终极命运是热寂,那么我们此刻的觉知与创造,其意义究竟何在? 作者并未陷入虚无主义的泥淖,而是转向了对“瞬间的无限性”的捕捉。他借用了某些非主流物理学理论的视角,探讨了“当下”这一刻是如何承载了过去所有的因果链,并预示了未来所有的可能性。 书中最后几个章节,节奏变得缓慢而沉静,充满了对“回归宁静”的向往。作者总结道,所有来自星辰的低语,以及所有古老的回响,最终都要被个体所聆听和消化。真正的理解不在于积累更多的知识碎片,而在于学会如何静默,以便那些深层的信息能够浮现。 这本书适合那些厌倦了表面论断,渴望进行一场深度智力冒险的读者。它要求耐心,但回报是丰厚的——它将重塑你对时间、记忆和自身在宇宙中位置的理解。它不是一本读完即弃的书,而更像是一面镜子,每一次重读,都会映照出阅读者心境的细微变化。 主题关键词: 符号学、地质时间、记忆的结构、非线性叙事、存在主义哲学、边缘科学猜想、深层生态学。

作者简介

从1975年起,玛格•阿黛尔一直致力于发展和教授直觉性问题解决方式的应用性冥想。她始终保持着个人的冥想训练,还与其他人共同进行冥想,而且大力支持群组训练。阿黛尔和众多组织与团体,共同致力于生态平衡与社会和谐。她的作品将政治、心理、精神等方面的视角编织在一起,运用个人治疗、人与人之间关系的修复与发展,致力于使我们的生活变得更为美好。

目录信息

第一部分 斗志昂扬地工作
应用性冥想的核心
找回想象
想象与正念
意识的剖析
见证
主动性想象
接受性想象
意识的永恒舞蹈
第二部分 应用性冥想
练习应用性冥想
创造一个冥想容器:何时、何地、与何人?
为你的内心旅行设置路标
目的决定着结果
打造一个积极的设想
逐步了解自己的设想,并设法使它与周围的环境D?调一致
为你的设想赋予权力
树立坚定的信念
自我挫败的信念
接受性想象力
接受性想象力基于圣境:认识洞察力
第三部分 各种情况下的冥想
第一节:创造容器
心怀虔诚,唤起想象
打造冥想环境,增强内心意识
完成冥想,返回外部焦点
第二节:聚集力量
召唤力量
第三节:保持幸福
集中
过去
现在
未来
结尾
增强
控制自己
第四节:治疗自然地开始
与身体交流
遭遇挫折:情绪的弹性
第五节:生命的活力
聚在一起:繁杂中的平衡
处理事务:解决问题和做决定
调整你的力量ó?接ó?面的挑战
第六节:共同创造健康
亲密关系
前进
团队中的冥想训练
附录
应用性冥想的??则
要记住:
内心意识的性质
总是要力争做到以下几点:
见证力
运用见证力,你可以:
积极性想象力
接受性想象力
信念:考察你的主观世界
信念
气氛
积极的主观资源
揭示负面消极的自我观念
社会制约与调节
阻生活质量提高的事物
头脑中的死胡同:一个不健康的主观心态的征兆
种种状况
自我确认
普遍的幸福状态
健康
时间和日常生活
活动
人际关系
群组
世界
冥想训练(根据编号和页码位置的顺序排列)
· · · · · · (收起)

读后感

评分

因为瑜伽,看了这本书。里面冥想体会深刻,用于心理治疗很不错。 “从内心找出你在真实自我中的定位,以及你在完整和开放性中的定位。想象我们把心灵和精神融为一体。”让自己慢慢放松、平静下来,需要时间体会

评分

我一看评分这么低,心里为这本书打抱不平。实际上,这本书是一本工具书,里面都是现成的冥想词。你可以把他们和一些催眠音乐结合起来做一段录音,每天睡觉前听,进行放松,效果应该是不错的。 这本书的关键,在于去运用。  

评分

冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为和帮助统一起来的练习。作为这个世界长期精神传统的智慧从来都承认,这些练习不但能增强人们的认知和创造力,还能使我们的日常生活更为和谐。 冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为...  

评分

冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为和帮助统一起来的练习。作为这个世界长期精神传统的智慧从来都承认,这些练习不但能增强人们的认知和创造力,还能使我们的日常生活更为和谐。 冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为...  

评分

我一看评分这么低,心里为这本书打抱不平。实际上,这本书是一本工具书,里面都是现成的冥想词。你可以把他们和一些催眠音乐结合起来做一段录音,每天睡觉前听,进行放松,效果应该是不错的。 这本书的关键,在于去运用。  

用户评价

评分

翻开这本名为《星尘低语》的书,我立刻被那种迷离而又深邃的笔触所吸引。作者对于宇宙边际的想象力简直如同脱缰的野马,每一页都充满了对未知的敬畏与探索的渴望。他构建了一个宏大而又精密的星际社会体系,其中的权力斗争、文化冲突,乃至个体在洪流中的挣扎,都描绘得淋漓尽致。特别是对于“时空折叠点”的物理学阐述,虽然我并非专业人士,但那种近乎诗意的科学描述,却奇妙地让我感受到了一种逻辑上的美感。书中的主角,一位身份卑微的星图绘制师,他那份对真理的执着和不屈服于既有秩序的勇气,是整本书最动人的核心。他的每一次抉择,都像投入平静湖面的石子,激起的涟漪层层叠叠,最终影响了整个银河系的走向。这种叙事上的张力,使得阅读过程充满了屏住呼吸的期待感。书中对不同文明祭祀仪式的描写尤其精彩,那些繁复的符号、低沉的吟唱,仿佛能穿透纸面,将读者直接拉入那个异域的祭坛之上,体验那种古老而又神秘的力量。我不得不佩服作者对于细节的掌控力,即便是最微小的配角,也有其鲜活的生命轨迹和复杂的动机,绝非功能性的符号,这让整个故事的世界观显得异常厚重和真实。

评分

这本书,暂且称之为《迷宫之影》,与其说是一部小说,不如说是一次对人类心理深层结构的精妙剖析。作者的文字冷峻而克制,像一台精密的仪器,冷静地解剖着人性的阴暗面和光辉处交织的复杂性。情节的推进并非依靠跌宕起伏的外部事件,而是侧重于人物内心世界的缓慢崩塌与重建。叙事者采用了一种极其碎片化的手法,时间线索如同打碎的镜子,需要读者自己去拼凑、去理解每个片段背后的真实意图。这种阅读体验,与其说是享受故事,不如说是一种智力上的挑战,一种与作者进行深度对话的过程。我尤其欣赏其中对于“记忆不可靠性”这一母题的探讨,书中好几个人物都生活在自己编织的幻觉中,读者必须时刻警惕,分辨哪些是现实,哪些是他们渴望的“修正版”历史。这种叙事上的狡黠,使得每一次看似尘埃落定的情节,都可能在下一章被彻底颠覆。那种被欺骗感和随之而来的顿悟感,构成了阅读过程中的主要快感。它不追求速度,而是追求深度,每一个停顿,每一次对某个词语的反复琢磨,都能带来新的领悟。

评分

《量子回响录》的阅读体验,完全是超乎我的预期的——它构建了一个极其严谨的平行世界设定,并且没有落入传统科幻作品中对技术奇观的盲目崇拜。作者更关注的是,当物理法则可以被局部修改时,社会伦理和个人信仰体系将如何随之崩塌和重塑。书中的核心冲突,围绕着一个掌握了“概率锚定技术”的秘密组织展开,他们试图将“最理想”的未来强加于所有人。这种看似美好的目标,却在实际操作中引发了无数道德困境。我特别喜欢作者处理“选择与决定”的方式,书中每个人似乎都在走一条被无数次推演过的轨迹,但关键时刻,总有那么一丝不可预测的变数出现,那是自由意志的微弱火花。这本书的结构设计得非常巧妙,采用了多重视角叙事,每个角色的日记、备忘录和审讯记录交织在一起,读者像一名侦探,需要从这些相互矛盾的文本中,拼凑出事件的全貌。阅读的乐趣在于解谜,在于不断修正自己对真相的判断,直到最后一章,作者才揭示了那个令人脊背发凉的终极秘密。

评分

读完《赤土上的挽歌》,我的心情久久不能平复,这哪里是文学作品,简直就是一幅用文字绘制的残酷历史画卷。作者聚焦于一个几乎被人遗忘的、在战火中挣扎求存的小镇,对那种深入骨髓的贫瘠、尊严的破碎以及生命力的顽强,进行了近乎纪录片的真实描摹。语言上,作者大量运用了粗粝、富有地方色彩的俚语和意象,那些关于泥土、汗水、饥饿和死亡的描述,直白到令人窒息,却又充满了令人动容的力量。它没有宏大的叙事视角,而是通过一个目睹了一切的孩童的眼睛,去观察那些成年人的绝望与抗争。最让我震撼的是对“希望”这一概念的处理,它不是一个浪漫的光环,而是像一块在烈日下反复锤炼的金属,沉重、带着灼人的温度,却又坚不可摧。书中关于自然环境的描写也极其出色,那片干旱的土地仿佛成了故事中一个有生命的、具有惩罚性的角色。整本书读起来,有一种被时代洪流裹挟的沉重感,让人深刻反思,在极端环境下,人性究竟能退守到何种程度,又能爆发出怎样惊人的韧性。

评分

这部作品,姑且称之为《静默的壁炉》,是一部极其内敛、充满东方哲学韵味的都市寓言。它几乎没有传统意义上的“情节”:没有追逐,没有阴谋,甚至连激烈的情感爆发都很少出现。故事围绕着一栋老旧公寓楼里几位性格迥异的住户展开,他们各自怀揣着难以言说的秘密,生活在一种微妙的、互相回避却又彼此依赖的平衡之中。作者的笔触如同水墨画,留白之处甚多,需要读者自己去填补人物情感的空白。他对于日常物件——比如一个生锈的门把手,一盏摇曳的煤油灯,或者是一盆无人照料的盆栽——的细腻描绘,赋予了这些平凡事物以深沉的象征意义。阅读时,我仿佛被邀请到一间洒满微弱晨光的房间,空气中弥漫着旧木头和灰尘的味道。它探讨的主题是“遗忘与铭记”,即在快速迭代的现代社会中,那些被时间冲刷掉的记忆和情感是如何在我们潜意识中留存的。这本书的节奏缓慢,但它的后劲极大,读完后会让人不由自主地停下来,审视自己生活中的那些被忽略的角落。

评分

我一看评分这么低,心里为这本书打抱不平。实际上,这本书是一本工具书,里面都是现成的冥想词。你可以把他们和一些催眠音乐结合起来做一段录音,每天睡觉前听,进行放松,效果应该是不错的。 这本书的关键,在于去应用。

评分

但是任然做不到,连读下去也没做到。

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对我的生活方式有很大影响的一本书

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通过瑜伽初步接触的冥想,冥想的力量是我难以想象的强大,这本书需要反复翻阅修炼才好,灵修类的书籍。

评分

对我的生活方式有很大影响的一本书

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