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出版者:中信出版社

作者:[日] 胜间和代

出品人:

页数:230

译者:

出版时间:2010-7-2

价格:28.00元

装帧:盒装

isbn号码:9787508620596

丛书系列:

图书标签:

个人管理
胜间和代
职场
成长
思维
日本
励志
管理
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大脑
成长
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具体描述

有些人的职场人生总是顺风顺水，总有好运相随。怨天尤人、自怨自艾的人却很少能够真正守得云开见月明，因为他们在潜意识里就否定了自己成功的可能性。不要抱怨自己时运不济，不要抱怨自己智力不足；不要再过浑浑噩噩的生活，不要再当同事和上司眼中的“没头脑”和“不高兴”。其实，我们可以选择自己想要的人生，更能去创造美好的人生。我们缺的不是智力，不是毅力，不是努力，而是提升大脑“精神体能”的能力！

作者简介

胜间和代（katsuma kazuyo），1968年出生于东京。经济评论家、注册会计师。毕业于庆应义塾大学商学院，早稻田大学财经MBA。19岁即通过注册会计师考试（当时是历史上最年轻的注册会计师）。21岁起先后在安达信会计师事务所、麦肯锡公司、大通银行、摩根大通证券任职，最终成为独立经济评论家。2005年被华尔街日报评选为“世界最应关注的50位女性”。2006年荣获“雅芳女性大奖”。2008年荣获“最佳母亲奖”。著作有《效率提高10倍的新理性生产技术》、《拒绝的力量》、《不要把人生都交给公司》等。

目录信息

前言第一章把生命中的偶然变成理所当然 “八个偶然”如何化为好运过效率化的生活会很累吗? 看不见的精神有“体格”和“体能” 精神体能强健者的5大特点” 我弱不禁风的前20年摆脱“闭居”的三个方法 “贤者学习历史，愚者学习经验” 实力倒数第二的我以英语学习增强精神体能 21岁，生育改变了我的世界观 “精神体能强度”自我检测表形成精神体能的三个支柱第一个支柱——作好增强精神体能的心理准备第二个支柱——妥善控制压力第三个支柱——积累体验的分量以资产负债表的概念去思考第二章胜间技巧① 拓展——留意你的潜意识！大脑120%活用法活用97%的潜意识，效果提高10倍步骤1——潜意识和成长路径的关系(抬脚) 步骤2——活用潜意识强化自我数据库(跨步) 步骤3——在行动中活用自己潜意识中的数据库(起跳)第三章胜间技巧② 锁定——抓住1%本质的速断速决法抓住1%本质的速断速决法步骤1——用心理解“舍弃”的重要性(抬脚) 步骤2——掌握“舍弃”的技巧(跨步) 步骤3——将决策和“舍弃”日常化(起跳)第四章胜间技巧③ 增值——引来“4颗钻石”的个人资产增值法步骤1——养成“惜物”精神，注重个人资产(抬脚) 步骤2——迅速反应“4颗钻石”，创造个人资产的良性循环(跨步) 步骤3——善用已获得的个人资产(起跳)第五章胜间技巧④ 调和——用5项“任性”能力提高20倍年收入的胜间式人际关系法步骤1——理解“任性”和“成功”的关系(抬脚) 步骤2——坚定而自信地行动(跨步) 步骤3——增加支持自己的人(起跳)后记机会只爱有准备的大脑致谢附录开运“胜间语”词典
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读后感

评分☆☆☆☆☆

最近经常听到人们说：“过效率化的生活不感觉累吗？”可是，我认为实现效率化是为了使自己和对方都能以有限的时间和能力取得最好的成果。这对自己和对方来说，都是一种很重要的技能。　　效率化能使自己和对方的个人资产变得更有意义。熟练掌控了自己的个人资产和对方的...

评分☆☆☆☆☆

胜间和代的书呢，读到第三本了。这本旨在提升“精神体能”。偏重于心理上和励志。只看“精神体能”这四个人，就比较吸引人，因为我们每个人总是会有情绪低潮嘛。至于经验分享，与《时间投资法》和《白骨精学习法》上有些东西是重复的。读下来，依旧做了些笔记。说实话，对...

评分☆☆☆☆☆

作者本人的简历实在太漂亮，而且工作和生活还平衡的如此完美，所以很多东西虽然很套路，但还是值得学习的，简单说一下： *想要成为这类人，需具备5大特点：有行动力性格好，获得众人支持有精通能力对新事物有强烈的好奇心习惯于客观看待一切作者说了很多她的经历，以及...

评分☆☆☆☆☆

早些时候，看的都是一些灵修、佛学、哲学方面的书，量变到质变。心历也发生了很大的变化。书中的观点大部分都是赞同的。尤其是技巧性的。比如自我暗示(大脑120%活用法），锁定（抓住1%的本质）等。之前有些模糊的概念，看完该书后能够更好的提炼。所...

评分☆☆☆☆☆

读这本书的收获有以下几点： 1、必须主动去决定一些事情，否则，别人会替你决定掉。你必须有自己的标准、原则，目标；这些，都是为了不让别人的意志控制你，这样，才能过自己想过的生活； 2、确定目标要遵循SMART原则，specific，measurable，achivable，result-oriented，time...