《自我治愈膝蓋痛(雙色圖解版)》主要內容簡介：痛感是身體發齣的信號，若是身體發齣此類請求的聲音，請多多傾聽，即使癥狀還不太明顯，也要認真對待，以免癥狀惡化，形成難以復原的骨骼疾病。目前，患有肩痛、腰痛、膝蓋痛的人群日益增多，主要集中在35～55歲的上班族，給大傢的生活帶來嚴重不便。由此作者針對這三種病痛所引發的癥狀，從全方位入手進行行之有效的預防與治療，讓那些在醫院裏也很難治愈的病痛，在傢中自己就能有效調理治療。
隻要按照《自我治愈膝蓋痛(雙色圖解版)》去做，相信你很快就可以遠離骨骼疼痛，迎來健康愉悅的每一天。
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果斷沙發。這個係列的都看瞭，效果不錯。
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评分【技藝】【保健術】【按摩】 揉捏就像畫圈一樣，以掌心為中點，手掌在按摩處鏇轉。 應從距心髒較遠部位按摩至靠近心髒處。 【熱敷法】 可以用微波爐加熱濕手帕製作熱敷用手帕，加熱過的手帕需再裹上若乾層手帕以調節溫度。
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