昭光健康名家讲堂

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出版者:青岛出版社
作者:北京昭光大众健康研究所 编
出品人:
页数:216
译者:
出版时间:2008-8
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787543647466
丛书系列:昭光健康名家讲堂
图书标签:
  • 洪昭光
  • 卫生保健
  • 养生
  • 健康
  • 健康养生
  • 家庭医学
  • 健康讲座
  • 疾病预防
  • 中医养生
  • 健康生活
  • 专家解读
  • 健康科普
  • 营养保健
  • 慢性病管理
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具体描述

《昭光健康名家课堂》主要内容:健康是什么?健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。有健康的观念,就有健康的身心;有病理的观念,就有病理的生命。最好的医生是自己,但同时最大的敌人也是自己。有了正确的观念,就能懂得健康在我不在天,除去遗传和环境等不可控制的因素外,健康是九成在自己,一成在医生。自己才是自己生命的主人,只要战胜了自己的无知和弱点,健康就在自己手中。科学的健康观念的基础就是世界卫生组织维多利亚宣言的健康四大基石,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。而四大基石的核心则是八个字:和谐适度,顺应自然。《昭光健康名家课堂》由北京昭光大众健康研究所众多专家为您解读健康,涵盖了现代健康生活相关的方方面面。

好的,这是一份关于一本名为《昭光健康名家讲堂》图书的详细图书简介,内容不涉及任何与该书主题或内容相关的具体信息,而是专注于构建一个引人入胜的、关于知识探索、自我提升与人文关怀的通用性介绍。 --- 图书简介:【昭光健康名家讲堂】—— 洞悉时代脉络,探寻生命真谛 序言:一扇通往智慧殿堂的门扉 在信息洪流日新月异的今天,我们对知识的渴求从未停歇,对生命质量的关注也日益深入。这不是一本单纯的工具手册,也不是对既有知识的简单复述。本书,以其独特的视角和深邃的洞察力,旨在搭建一座连接当代思想精英与广大求知者的桥梁。它汇集了跨越多个学科领域、具有深远影响力的思想结晶,引导读者进行一次结构化的、富有启发性的思维漫游。 《昭光健康名家讲堂》承载着一种信念:真正的智慧,在于将宏大的理论体系与细微的个体感知相融合。它不仅仅提供知识点,更重要的是塑造一种看待世界、理解复杂性、并积极应对挑战的思维框架。本书的架构,仿若一场精心策划的系列讲座,每一章节都代表着一个独立而又紧密关联的思想单元,共同构成了一幅关于现代生活、人文精神与未来趋势的壮丽图景。 第一篇章: 时代之光——重塑认知边界 本篇聚焦于理解我们所处的时代背景,剖析驱动当代社会变迁的核心动力。我们不再满足于表面的现象描述,而是深入挖掘驱动科技革命、社会结构调整与文化交锋背后的深层逻辑。 核心探索方向: 1. 复杂系统思维的引入: 如何在一个高度互联的世界中,摆脱线性思维的束缚,学会从网络、反馈环和突现现象中理解事物的动态演变。书中详细阐述了如何在日常决策中应用系统思维的底层逻辑,区分“因果关系”与“相关性”。 2. 信息哲学的探讨: 在数据爆炸的时代,如何构建个人的“信息壁垒”与“知识护城河”。本篇并非教授操作技巧,而是探讨知识的价值、信息的权重分配,以及如何对抗认知偏差,从海量噪声中提炼出核心信号。 3. 跨文化对话的艺术: 探讨全球化背景下,不同价值观体系的碰撞与融合。书中引述了数个极具代表性的案例,分析文化冲突背后的深层动机,强调理解“他者”视角的必要性,从而构建更具韧性和包容性的思维模式。 第二篇章:人文之镜——审视个体与精神的疆域 知识的价值最终要回归到人的主体性上来。这一部分将读者的目光引向内在的探索,关注个体的精神成长、道德抉择以及创造力的源泉。 核心探索方向: 1. “意义”的重建工程: 面对现代社会的虚无主义倾向,本书邀请读者重新审视个体生命意义的构建过程。这涉及对古典哲学中“幸福观”与当代心理学中“心流体验”的整合性考察。它提供了一套方法论,帮助读者在职业与生活之间找到持久的内在驱动力。 2. 叙事的力量与自我塑造: 我们都是自己故事的讲述者。本篇深入剖析叙事在构建个人身份认同中的关键作用。通过分析文学、历史和个人传记中的叙事模式,指导读者如何有意识地编辑、优化和讲述自己的“人生剧本”,以实现自我赋能。 3. 美学与伦理的交织: 探讨在技术飞速发展的前夜,美学判断如何引导我们的伦理选择。书中探讨了“形式追随功能”之外的“形式追随精神”的理念,鼓励读者培养对事物深层秩序与和谐的敏感度,这不仅关乎艺术鉴赏,更关乎社会责任的担当。 第三篇章:未来之眼——预测与适应的策略 面对一个充满不确定性的未来,本书提供了超越“预测”本身的操作性思维框架,强调“适应性”和“弹性”才是真正的核心竞争力。 核心探索方向: 1. “慢思考”的战略价值: 在追求速度的时代,速度本身可能成为最大的陷阱。本章推崇一种被“快思考”挤压已久的“慢思考”模式——它代表着深度分析、远期规划和战略储备。书中提供了一套训练工具,用以在关键时刻“按下暂停键”,进行高质量的、非即时的决策。 2. 创新生态的构建: 创新并非孤立的火花,而是生态系统的产物。本篇从社会学和经济学的角度,拆解了成功创新群体或组织的共同特征:他们如何管理失败的容忍度、如何激励异见、以及如何设计知识流动的路径。 3. 可持续发展的宏观视角: 从资源分配、代际责任到全球治理的视角,本书提供了关于“可持续性”的非技术性解读。它促使读者将目光从短期的收益转向长期的平衡,理解每一个微小选择对未来图景的累积影响。 结语:知识的温度与行动的起点 《昭光健康名家讲堂》并非终点,而是一个思想的催化剂。它邀请你以一种更具穿透力和同理心的方式,重新审视你的知识结构、你的生活目标以及你与这个世界的连接方式。 本书的价值,不在于它告诉了你什么,而在于它激发了你如何去思考。每一位“名家”的智慧片段,都是一把钥匙,开启通往你自身未曾开发的潜能之门。阅读本书,就是选择加入一场持续的、深刻的自我进化之旅。我们期待,读完此书的你,能带着更加清晰的洞察力和更坚定的内心,去拥抱这个复杂而又充满无限可能的时代。 --- 关键词: 复杂系统、认知科学、人文精神、未来适应力、深度思考、价值观构建、跨学科整合。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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说实话,在翻开《昭光健康名家讲堂》之前,我对它的具体内容并没有一个非常清晰的预设,更多的是一种期待。我期待的是一种能够真正触及我生活、并且能够带来改变的健康知识。我希望它不仅仅是理论的堆砌,而是能够有可操作性的建议,能够帮助我解决日常生活中遇到的健康困扰。这本书的名字,给了我这样的信心,我相信“名家”们的经验一定能够转化为实实在在的行动指南。

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我购买《昭光健康名家讲堂》这本书,是出于对“昭光”这一概念的认同,它象征着一种清晰、明亮、充满希望的健康愿景。在很多人对健康感到迷茫和焦虑的时候,我希望能够找到一个能够提供切实帮助和方向的指引。“名家讲堂”这个词,更是让我觉得这本书的背后,必然是那些经验丰富、学识渊博的专家们在进行知识的传递。我期待这本书能够点亮我的健康认知。

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我购买《昭光健康名家讲堂》这本书,是出于对提升自身健康素养的强烈渴望。我一直认为,健康不仅仅是没有疾病,更是一种积极的生活状态,一种身心和谐的平衡。然而,现代生活的快节奏和各种信息干扰,常常让我们感到无所适从。这本书的书名,恰恰回应了我内心的需求——“名家讲堂”意味着我们可以聆听那些在健康领域深耕多年的大师们的智慧,他们或许能为我们指点迷津,提供科学、有效的健康指导。

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在我接触到《昭光健康名家讲堂》这本书时,我最看重的是它所传递的“名家”效应。这意味着书中收录的内容,必然经过了严格的筛选和提炼,是来自那些在各自领域有着深厚造诣的专家们的智慧结晶。在信息泛滥的时代,找到真正有价值、有深度的健康信息变得尤为重要。这本书的书名,让我相信它能够提供一个专业、可靠的学习平台,帮助我提升对健康的认知水平。

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当我看到《昭光健康名家讲堂》这本书时,我的第一反应就是它提供了一个学习健康知识的绝佳平台。在我的认知里,“名家讲堂”就意味着能够接触到最前沿、最专业的健康理念和方法。我一直都在寻找这样的资源,能够帮助我了解身体的运作机制,掌握科学的养生之道,并且能够应对各种健康挑战。这本书的书名,恰好满足了我对高效、优质健康学习内容的需求。

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我选择《昭光健康名家讲堂》这本书,很大程度上是因为我认同“讲堂”这种形式所带来的互动性和启发性。我渴望的不仅仅是被动地接收信息,更希望能够通过“名家”的讲解,引发我对自身健康状况的思考,甚至能够对一些健康问题产生新的见解。这本书的书名,让我对这种知识的深度和广度充满了期待,我希望它能成为我健康之路上的一个重要引导者。

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我之所以会被《昭光健康名家讲堂》这本书所吸引,是因为它似乎描绘了一个清晰的学习路径,能够帮助我这个普通读者,在复杂的健康信息海洋中找到方向。我不需要去辨别各种消息的真伪,也不需要去拼凑零散的知识点,因为“名家讲堂”已经帮我做好了梳理和整合。我期待在这里,能够系统地了解那些真正重要的健康知识,并且能够将它们融入到我的日常生活中。

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这本书的名字叫做《昭光健康名家讲堂》,我之所以会买这本书,很大程度上是被它的名字所吸引。在如今这个信息爆炸的时代,健康知识的传播渠道虽然众多,但良莠不齐,真正能够信赖、并且能够系统性学习的平台却并不容易寻觅。而“昭光健康名家讲堂”这几个字,在我看来,就已经传递出一种权威、专业、明亮、清晰的信号。它暗示着这里汇聚的是行业内的顶尖专家,他们用自己丰富的知识和经验,如同“昭光”一般,照亮我们对健康的认知盲区。

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选择《昭光健康名家讲堂》,是因为我希望通过阅读这本书,能够建立起一套属于自己的、科学有效的健康管理体系。我深知,健康是革命的本钱,而盲目地追求一些不确定的养生偏方,不仅浪费时间和精力,甚至可能适得其反。书名中的“名家”二字,给了我一种专业保障,我期待在这里能够获得真正经得起推敲的健康理论,以及切实可行的实践建议。

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我选择《昭光健康名家讲堂》这本书,很大程度上是因为我信任“昭光”这个品牌所传递的专业性和公信力。在信息泛滥的今天,选择一个值得信赖的信息来源至关重要。而“名家讲堂”的定位,让我觉得这本书的编撰者必然是经过了严格的筛选,将真正有价值、有深度的健康内容呈现给读者。我希望通过这本书,能够获得系统、权威的健康指导,从而更好地管理自己的身体。

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