《五谷杂粮最养人》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮食疗养生的秘诀。
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很不错的工具书，细节基本上面面俱到，非常实用。虽然看完了一遍，但是信息量太大了，记不住，以后做饭时还要再细细研究。
评分五谷文化，是中国饮食文化的一种，也是历史最悠久的。养生还是五谷好，可以订购五谷杂粮粉，没有任何添加剂。微信18863016268
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评分很不错的工具书，细节基本上面面俱到，非常实用。虽然看完了一遍，但是信息量太大了，记不住，以后做饭时还要再细细研究。
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