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謝謝老師兄，在她的宿捨偶然發現，「強搶」藉閱，還帶瞭迴傢。

非常可愛的小書。 裏麵關於無人的船的比喻很是巧妙瞭。 睡覺和吃飯都是成見...如果這個成見讓人焦慮，就想放下；讓人快樂時，就一點都不想放呀。 多看，少思考。 國慶看到人因執念取得的成就的時候，還是有些動搖的。但是，“迴到當下”是loser的藥呀，既然不是健康人，那也沒什麼好掙紮瞭，吃藥吧。

實修 的開始

很喜歡！漫畫+精簡的文字，卻觸動內心。

很可愛的一本小書。的地得強迫癥患者慎讀。

如果你按照上面的内容做了，做多做少，你肯定都会有自己的收获的。现在国内也有一些内观中心教学，不过短短的一段时间之后，好多人都还是会回到原来的生活状况，该怎样还是怎样，我觉得在禅期以外自己平时生活的时候怎么保持和进行内观才是至关重要的。 首先应该是实践...  

如果你按照上面的内容做了，做多做少，你肯定都会有自己的收获的。现在国内也有一些内观中心教学，不过短短的一段时间之后，好多人都还是会回到原来的生活状况，该怎样还是怎样，我觉得在禅期以外自己平时生活的时候怎么保持和进行内观才是至关重要的。 首先应该是实践...  

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如果你按照上面的内容做了，做多做少，你肯定都会有自己的收获的。现在国内也有一些内观中心教学，不过短短的一段时间之后，好多人都还是会回到原来的生活状况，该怎样还是怎样，我觉得在禅期以外自己平时生活的时候怎么保持和进行内观才是至关重要的。 首先应该是实践...  

当下是什么 ——《回到当下》再版序言 当下，不是一种仪式，它不是为了达成某个目的而必须做给人或者神的一种仪式； 当下，不是一种祷告，它不是为了满足某种欲求而必须有所祈求的一种对神祷告； 当下，不是一种秘密，它不是为了让人憧憬而故意制造的一种无可奈何的被动无奈...