禅宗语言

禅宗语言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:浙江人民出版社
作者:周裕锴
出品人:
页数:416
译者:
出版时间:1999-12-1
价格:22.50元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787213018824
丛书系列:禅学丛书
图书标签:
  • 禅宗
  • 佛教
  • 周裕锴
  • 思想史
  • 语言学
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  • 对话
  • 顿悟
  • 境界
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具体描述

《观心自鉴:古印度禅修的呼吸与觉知之旅》 内容简介 本书并非探讨汉传佛教中特有的“禅宗”语言体系,而是深入挖掘其源头——古印度瑜伽与奥义书传统中的“禅那”(Dhyāna,巴利语:Jhāna,常译为“禅定”)实践。它是一部关于人类心智运作机制、觉知培养,以及如何通过精微的呼吸技术达到深度内在宁静的实用指南与哲学探源之作。 本书旨在引领读者穿越历史迷雾,回到释迦牟尼佛悟道时的直接体验现场。我们不关注后世宗派对公案、机锋的阐释,而是聚焦于“如何修”——即身体、呼吸与心念如何协同作用,共同构建起通往内在洞察的桥梁。 全书分为五大部分,结构严谨,层层递进: --- 第一部分:觉醒的序曲——从散乱到专注 本部分首先剖析了现代人普遍存在的“心猿意马”状态,将其置于古印度哲学对心识(Citta)“波动性”的描述中。我们探讨“散心”的神经学基础与心理成本,并引入“戒”(Śīla)作为一切深层禅修的前提。这并非道德说教,而是关于如何稳定外在行为,从而减少内心干扰的实践方法。 核心章节聚焦于“集”(Samādhi)的初级阶段:对呼吸的初步捕捉——“阿那般那萨提”(Anapanasati,或称“入出息念”)。我们将详细拆解古代文本中关于“数息”、“随息”、“止息”的具体操作规范,强调呼吸作为锚点的独特优势——它既是无意识的生理过程,也是唯一能被有意识地持续观察的“当下事件”。我们将摒弃复杂的术语,用现代认知科学的语言来解释“专注力维持”的难度与乐趣。 第二部分:呼吸的炼金术——进入初禅的门径 这是本书技术含量最高的部分。我们不再仅仅是“观察”呼吸,而是学习如何通过对呼吸的细微调控,诱导出内心涌现的“禅支”(Jhānaṅga)——即构成禅定状态的五种要素:寻(Vitakka)、伺(Vicāra)、喜(Pīti)、乐(Sukha)、一境(Ekaggatā)。 本书将“喜”(Pīti)的体验,细致地比照为从身体内部升腾而起的能量震动,而非简单的情绪愉悦。我们将区分“微喜”与“大喜”,并提供具体的身体姿势与心态准备,以确保修习者在体验到强烈身心感受时,不会被其卷走。 关于“寻”与“伺”的区分,本书采用“概念工具”与“持续运作”的视角进行阐释。它们如同匠人手中使用的工具,最初用于稳定心念,一旦进入更深层次,它们便自然地隐退,为更纯粹的觉知让路。本部分详尽描述了如何通过稳定心念,自然地跨越“初禅”与“二禅”之间的微妙界限。 第三部分:心的溶解与纯化——超越言语的体验场 本书深入探讨了“二禅”、“三禅”的境界,此时,语言和概念的干扰已经基本平息。此阶段的重点转向“舍”(Upekkhā)的培养——一种不执着于“乐”与“苦”的平衡状态。 我们将详细阐述在“三禅”中体验到的“舍念清净”。此时,对呼吸的直接感知退居次要地位,取而代之的是一种广阔、无边界的“觉知之流”。本书强调,这个阶段的“心物分离”并非玄学,而是对“自我叙事”暂时搁置后,意识本质的直接体认。我们引用奥义书中关于“梵我合一”的描述,但将其完全置于可重复的、内在的觉知实践中进行解释,避免任何教条主义的宣扬。 第四部分:无相之境——四禅与神通的界限 在“四禅”的描述中,本书回归到对“觉知本身”的终极凝视。此时,身体的感受(包括乐与苦)完全消失,只剩下“纯粹的觉知”与“平稳的念”(Upekkhā)。 本部分谨慎地讨论了古代文本中提及的“神通”(Abhijñā)。我们将其定性为深度专注力的副产品,而非修行的目标。书中明确指出,执着于任何超越寻常的体验,都是对最终解脱的障碍。我们提供的核心练习是“正念的广延”——如何将这种无相的平静,扩展到睁开眼睛、面对日常生活的复杂性中去。 第五部分:洞察的曙光——通往解脱的通道 禅那(Jhāna)的终极目标并非永远停留在宁静的喜乐中,而是作为通往“观”(Vipassanā)的坚实平台。本书的最后部分将禅定与洞察性智慧连接起来。 我们解释了如何运用禅定时培养的清晰度,去审视“五蕴”(色、受、想、行、识)的无常性、苦性与无我性。这里的“无我”,被清晰地定义为:当心念的投射停止时,那种“有一个恒定自我存在”的感觉如何瓦解。 本书结尾强调,禅定是一种技能,而洞察是一种理解。技能提供了稳定的工具,理解则指明了方向。它并非关于古老语言的解读,而是关于当下心流的精确描绘与深度转化。 --- 本书的独特之处: 本书的价值在于其“去神秘化”的处理方式。它将深奥的禅修技术,还原为一套可操作、可理解的人类心智训练系统。作者凭借深厚的内观经验,结合现代心理学与生理学知识,为寻求真实内在安宁的现代人,提供了一张清晰而坚实的实践地图,避开了所有宗派间的教义争论,直指古印度觉醒传统的核心技术。

作者简介

周裕锴,1954年生,成都华阳人。文学博士,四川大学文学与新闻学院二级教授、博士生导师,中国俗文化研究所副所长。任中国苏轼学会会长,中国宋代文学学会、韩国东方学会、中华诗教学会副会长,《文学遗产》、《中国诗学》、人大复印资料《古代近代文学研究》等刊编委。日本大阪大学客座研究员、台湾东华大学、台湾大学客座教授。著有《中国禅宗与诗歌》《宋代诗学通论》《中国古代阐释学研究》《文字禅与宋代诗学》《禅宗语言》《法眼与诗心》《宋僧惠洪行履著述编年总案》《语言的张力》等书,为《苏轼全集校注》三位主编之一。

目录信息

上编 宗门语默
引言
第一章 如来禅:禅与教的分途
第二章 祖师禅:走下如来圣殿
第三章 分灯禅:禅门宗风的确立
第四章 公案禅:阐释时代的开始
第五章 文字禅:禅宗语言与文化整合
第六章 默照禅与看话禅:走向前语言状态
下编 葛藤闲话
· · · · · · (收起)

读后感

评分

贯通禅门语录读法的经典,读三遍亦不可止。上编以如来禅论义玄分离,此禅宗所兴之钤键;以祖师禅论神会之堕而青原、南岳之起,为方便接人,直下便是也,故大德有“神通及妙用,运水与搬柴”之语;以分灯禅论五家兴而各祖勘验程序定,如临济四宾主、四料简、四照用,曹洞五君臣...

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贯通禅门语录读法的经典,读三遍亦不可止。上编以如来禅论义玄分离,此禅宗所兴之钤键;以祖师禅论神会之堕而青原、南岳之起,为方便接人,直下便是也,故大德有“神通及妙用,运水与搬柴”之语;以分灯禅论五家兴而各祖勘验程序定,如临济四宾主、四料简、四照用,曹洞五君臣...

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贯通禅门语录读法的经典,读三遍亦不可止。上编以如来禅论义玄分离,此禅宗所兴之钤键;以祖师禅论神会之堕而青原、南岳之起,为方便接人,直下便是也,故大德有“神通及妙用,运水与搬柴”之语;以分灯禅论五家兴而各祖勘验程序定,如临济四宾主、四料简、四照用,曹洞五君臣...

用户评价

评分

这本书的语言风格,可以用“疏离而又饱含深情”来概括。作者的笔调永远是冷静的、第三人称的视角,仿佛在观察一场发生在远处山顶的雪崩。他很少使用第一人称的“我思”,而是将观察和体悟的权利完全交给了读者。然而,正是这种刻意的疏离,使得当某些极富感染力的意象出现时,其情感冲击力反而被放大了数倍。比如,他描绘一位即将圆寂的老者,没有着墨于痛苦或悲伤,而是细致地描述了老者最后一次呼吸时,窗外飞过的几片叶子的轨迹,以及阳光如何恰好移到了他身体的另一侧。 这种克制到极致的叙事,体现了一种对生命无常的深刻接纳。它不是在教导你如何“积极向上”,而是在引导你如何与“局限”和“消逝”和平共处。我发现,这本书更像是作者本人一次漫长而细致的观察日记,记录的不是他发现了什么伟大的真理,而是他如何在日常的琐碎中,不断地确认和校准自己对世界的理解。它的节奏缓慢得像一幅中国山水长卷,需要你耐心展开,一步步地走进去。如果你期待那种情节跌宕起伏、观点犀利直接的现代畅销书,那这本书可能会让你失望。但如果你愿意沉浸在这种悠远、缓慢的节奏中,去品味那些看似微不足道却蕴含无限可能的瞬间,那么这本书将是你近期阅读体验中最独特的一笔。

评分

这本书的排版和设计,简直就是一场视觉上的“减法革命”。我很少见到一本书能把“留白”运用得如此出神入化。大量的空白区域,并非是为了节约成本或凑字数,而是作为叙事的一部分存在着。当你读到一段需要深入沉思的关键性描述时,作者会刻意安排一页或半页的空白,这种突如其来的停顿,强迫你的目光从文字上移开,转而聚焦于自己的内心活动。这对于习惯于信息密集轰炸的现代读者来说,是一种近乎残酷的“数字排毒”。 更值得称赞的是,作者对某些特定概念的诠释,完全避开了所有既有的哲学词汇。比如,他描述“空性”时,没有提到“缘起性空”或任何印度哲学词汇,而是用了一个非常生活化的比喻:一个装满水的杯子,当水被喝光后,杯子的“空”就显现了,但这“空”并不是消失了,而是回到了其作为“器皿”的本质状态。这种将深奥概念“接地气”的技巧,使得整本书读起来轻松愉快,毫无压力。尽管内容涉及的层面极高,但阅读的门槛却被降到了最低。它更像是一本哲学家的随笔集,带着一种漫不经心的智慧,让你在不经意间就领悟了某些重要的人生转折点。我非常推荐给那些被传统学术写作吓退,但内心又渴望探寻生命本质的人。

评分

坦白说,我是在寻找一种对现代焦虑的解药时偶然翻到这本书的,抱着“死马当活马医”的心态。这本书的结构非常特别,它不是按照时间线推进,也不是按主题分类,更像是一组组碎片化的、互不关联的“闪回”。有时,它会跳跃到一篇古老的寓言故事,用极其夸张的笔法描绘某位祖师爷的“机锋”;下一页,可能又会变成一篇对“当下”这个概念的微观解剖,用极其严谨的逻辑来拆解我们如何被时间线捆绑。这种跳跃性起初让我有些手足无措,像是在听一场没有固定旋律的爵士乐,充满了即兴的惊喜和不确定性。 我发现,作者极其擅长使用对比的手法。他会把最世俗的欲望——比如对财富的贪婪、对美色的迷恋——放在与最纯粹的觉醒并置的语境下,不作批判,只是冷静地呈现其运行的轨迹。这种不带评判的叙述方式,反而比任何说教都更具冲击力。我不得不承认,阅读过程是一种持续的“自我审问”。每当我试图去“理解”作者的某个观点时,总会发现自己已经陷入了新一轮的思维定势。这本书的魅力就在于,它成功地在你脑海中构建了一个“反语言”的空间,逼迫你放下那些依赖惯性思维构建起来的认知框架。它更像是一面镜子,折射出的是读者自身思维的局限,而不是作者的博学。读完后,我感觉脑子里被彻底清空了一遍,留下的不是知识点,而是一种更松弛的呼吸感。

评分

这本厚厚的书,拿到手里沉甸甸的,光是封面那种古朴的宣纸质感就让人心神为之一静。我原本以为会是一本晦涩难懂的哲学论著,毕竟“禅宗”二字就自带一种高高在上的疏离感。然而,翻开扉页后,我立刻被它那种近乎散文诗的叙事风格所吸引。作者似乎并不急于抛出宏大的理论,而是像一位经验丰富的老茶师,慢慢地、耐心地为你温一壶上好的春茶。 开篇几个章节,讲述的不是什么高深的禅机,而是围绕着山间寺庙里最寻常不过的日常:清晨的钟声如何敲醒雾气弥漫的山谷,僧人如何处理一捧刚收上来的稻谷,甚至是一块被雨水冲刷得光滑的鹅卵石。文字的密度极高,每一个词语的选择都仿佛经过了千锤百炼,但组合起来却又自然流畅得像山涧溪流。我尤其欣赏作者对“无声”的描摹,他竟然能用如此丰富的语言,将那种“不着一字,尽得风流”的静默状态活灵活现地展现出来。它不是对外界喧嚣的简单否定,而是一种向内探索的邀请。读到某一处,我甚至能闻到空气中泥土和松针混合的清冽气味,仿佛自己也盘腿坐在了那片洒满阳光的青石板上。这本书真正做到的,是让那些抽象的修行概念,通过无比具象化的生活场景渗透进来,润物细无声。对于初涉东方哲学的读者而言,这无疑是一剂极好的引子,它不给你答案,只教你如何更好地观察和体验生活本身。

评分

最让我感到意外的是,这本书在探讨“放下”和“不执着”时,所采用的视角竟是如此充满幽默感。我原以为这类主题必然会伴随着严肃的道德说教,但作者似乎总能在关键时刻,用一个极其巧妙的、甚至有些“狡黠”的比喻将气氛打破。有一次,他对比了我们对“追求完美”的执念与猴子对手中石头的迷恋,最后得出一个结论:我们都是一群被自己手中那块“看似光滑的石头”绊倒的猴子。这个比喻的生动和贴切,让我忍不住发出了笑声,而笑声过后,那种对自身执念的清晰认知也随之而来。 这本书的语言结构并非直线型,而是像一个复杂的、多层次的迷宫,但出口却又清晰可见。作者巧妙地运用了许多看似矛盾的表达,例如“所有的答案都在提问之中”,或者“最深奥的真理存在于最肤浅的表面”。这种辩证法的运用,使得读者的思维始终处于一种“动态平衡”的状态,既不至于完全陷入虚无,也不会固步自封于某种确定性。它不是一本让人“学会”什么的指导手册,而更像是一次陪跑,它默默地跟在你身后,在你快要放弃时,递过来一杯温水,然后继续保持不远不近的距离。这本书的价值在于,它挑战了我们对“智慧”的传统定义,证明了真正的洞察力,可以包裹在最谦逊、最富有人情味的文字外衣之下。我强烈推荐给那些对“真诚”抱有怀疑,但又渴望在文字中找到一处栖息之地的读者。

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佛教中的诗学。

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佛教中的诗学。

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读过三遍了,每次都有新的收获

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读过三遍了,每次都有新的收获

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后半部分稍显重复,但仍然是一本五星好书

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