What Happy Working Mothers Know pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
- 心理學
- 工作媽媽
- 職業發展
- 時間管理
- 傢庭生活
- 幸福感
- 平衡工作與生活
- 育兒
- 女性成長
- 自我提升
- 職場女性
具體描述
紐約時報暢銷書 積極心理學在工作生活平衡領域的最新應用 幫助上班族媽媽們從疲於應付當中超脫齣來，去尋找生活中真正的幸福和歡樂 隻有擁有幸福感的媽媽，纔能成為孩子的好媽媽，職場上的成功女性
著者簡介
凱茜·格林伯格（博士） 是國際公認的在領導力培訓及應用積極心理學的權威，多篇文章及暢銷書的作者，非常受歡迎的演講人及電颱節目主持人。她創立瞭h2c網站——首個專門從事領導力培訓、構建快樂高效公司的機構。她的座右銘 “幸福=利潤”，已經成為其個人生活和全世界受過她指導的所有人的精神支柱。
曾與馬歇爾·戈德史密斯閤著《全球化領導力》，與丹·貝剋閤著《快樂公司》，並與眾多專業機構及大師級專傢閤作，包括德魯剋基金會、沃倫·本尼斯、愛德華·勞勒、詹姆斯·庫澤斯、湯姆·彼得斯、米哈伊·奇剋森特米海伊等。
巴雷特·阿維格多（法學博士） 跨國律師，行政指導師，富布賴特學者。自1995年以來，一直是埃森哲公司法律集團領導團隊中的一員，幫助創立瞭埃森哲公司旨在提高其全球人纔及雇員工作主動性的方法。被譽為勇於創新的培訓師，在人力資源戰略方麵的思想領先者。
圖書目錄
序 言
引 言/1
第1章 幸福不是奢侈品，而是必需品 /9
第2章 幸福之科學 /35
第3章 如何將快樂的內涵融入上班族媽媽的幸福生活 /54
第4章 愧疚—有益處嗎 /78
第5章 媽媽不快樂的時候，沒有人能快樂 /98
第6章 關於孩子 /126
第7章 當生活遇到難題時，要尋求支持 /153
第8章 工作和傢庭的和諧統一 /173
第9章 永遠快樂下去—你的故事 /190
附錄A 母親聯閤會網站調查分析/204
附錄B 幸福的十個秘訣/211
作譯者簡介/213
注釋/216
· · · · · · (收起)
讀後感
快乐度是由三个变量决定的，要想最大化自己的快乐感并不难。 记住男人和女人思维的侧重点是不同的，以免自寻烦恼。 ⋯⋯ 书中有不少实用的tips，概念清晰，易上手。闲时翻看，获益良多。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
評分紧张的工作，没完没了的生活琐事，时间和精力严重透支，压力太大，疲惫不堪……这就是很多上班族妈妈的真实写照。她们爱孩子，也非常爱工作，但是工作与生活的压力让她们筋疲力尽，无法全身心地享受孩子或工作带来的乐趣。 本书提供的已经科学证实的实用方法，运用积极心理学...
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