Gratefulness, the Heart of Prayer

Gratefulness, the Heart of Prayer pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Paulist Press
作者:David Steindl-Rast
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:1990-7-1
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780809126286
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学推荐
  • 哈佛幸福课
  • Psychology
  • 幸福课推荐---focus
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具体描述

《感恩之心,祷告之源》 这是一本关于心灵修炼的著作,深入探讨了感恩在人类精神生活中的核心地位。作者以其深厚的洞察力,将感恩视为连接个体与超越性存在的桥梁,揭示了感恩如何转化我们的内在世界,并进一步影响我们与周遭一切的关系。 本书并非一本浅显的鸡汤读物,而是提供了一套系统性的思考框架和切实可行的实践方法。作者认为,感恩并非仅仅是一种情绪的回应,而是一种主动选择的生活态度,一种有意识的觉察过程。在纷繁复杂的世界中,我们常常被焦虑、不满和欲望所裹挟,而感恩的力量则能带领我们走出泥沼,重新找回内心的平静与满足。 书中首先从哲学和心理学的角度,剖析了感恩的本质及其对身心健康的影响。作者引用了古今中外不同思想流派的观点,包括宗教传统中的冥想与赞美,以及现代心理学对积极情绪的研究,论证了感恩对于提升幸福感、增强韧性、改善人际关系以及促进整体福祉的显著作用。感恩能够改变我们感知世界的方式,让我们不再仅仅关注所缺乏的,而是去欣赏和珍视已拥有的,从而培养一种积极乐观的心态。 接着,本书着重探讨了感恩与祷告之间的内在联系。作者认为,真正的祷告不仅仅是物质的祈求或愿望的陈述,而更应是一种与神圣、与宇宙、与更广大生命力的一种深刻的连接。而感恩,正是开启这种连接的关键。当我们将注意力从自我中心的欲望转移到对生命恩典的感激上时,我们的祷告就变得更加真诚、纯粹,也更容易触及那个超越性的存在。感恩的祷告,是心灵最纯粹的表达,是与爱源头最直接的对话。 本书的很大一部分内容致力于提供具体的感恩实践指导。作者分享了多种行之有效的方法,例如: 感恩日志的撰写: 鼓励读者每天记录下值得感恩的人、事、物,培养细致入微的观察力,学会发现生活中的点滴美好。 静心与冥想: 指导读者通过呼吸练习、观想等方式,进入平静的状态,感受身体的舒适,体会生命的律动,并从中升起感恩之情。 感恩的表达: 强调将内心的感恩付诸行动,通过言语、文字、行动等方式向他人表达感谢,传递爱与善意,从而形成良性循环。 在逆境中寻找感恩: 这是一个尤为重要的部分,作者挑战读者去思考即使在困难和挑战中,也能发现值得感恩的方面,例如从中学到的经验、身边给予支持的人,或是自身拥有的力量。这种“逆向感恩”是心灵成熟的标志,也是力量的真正源泉。 书中还通过大量真实的故事和案例,生动地展现了感恩的力量如何在普通人的生活中引发深刻的改变。这些故事涵盖了不同的人生境遇,有事业的突破,有关系的修复,有疾病的康复,也有内心的平静与释然。通过这些鲜活的例子,读者能够更直观地理解感恩如何成为化解痛苦、开启喜悦、实现个人成长的重要力量。 《感恩之心,祷告之源》并非要求读者去回避现实中的困难,而是提供了一种看待困难的全新视角。它倡导的是一种积极主动的心态,一种在任何境遇下都能保持内心丰盈的能力。通过不断地练习感恩,我们可以逐渐重塑思维模式,减少负面情绪的侵扰,培养更强的心理弹性,并最终体验到一种更深刻、更有意义的人生。 本书的目标是帮助读者开启一段由感恩驱动的心灵旅程,让感恩成为指引我们前行的灯塔,成为我们与生命最深层连接的信物,从而在祷告中找到更深沉的安宁与力量,在生活中活出更加圆满和喜悦的生命状态。它是一份关于如何活出感恩人生的全方位指南,也是一份关于如何通过感恩来深化我们属灵生命的宝贵馈赠。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的标题《Gratefulness, the Heart of Prayer》本身就触动了我内心深处最柔软的部分。我一直觉得,感恩不仅仅是一种情感,更是一种生活方式,而祈祷,在我看来,是将这份感恩之情与更宏大的存在建立连接的关键。读完这本书,我发现它完美地融合了这两个概念,为我揭示了感恩如何在祈祷中扮演着核心的角色,以及如何通过培养感恩之心来深化我的精神实践。书中对感恩与祈祷之间关系的深入探讨,让我重新审视了自己过往的祈祷方式。我常常在遇到困难或寻求指引时才想起祈祷,却很少在顺境中表达感谢。这本书提醒我,真正的祈祷并非仅仅是索取,更是发自内心的回馈和赞美。它教导我,将感恩融入祈祷的每一个瞬间,无论是为健康的身体,还是为身边爱的人,甚至为那些微不足道的日常恩惠。这种视角上的转变,极大地丰富了我与神圣连接的体验。我开始尝试在祈祷前花时间去回忆并感恩生活中的点滴,这种练习不仅让我感到更加平和与宁静,也让我的祈祷变得更加真诚和有力。这本书不仅仅是关于理论,它提供了许多实用的方法和深刻的洞见,帮助我将感恩的力量融入到日常生活的方方面面,从而使我的祈祷成为一种持续的、充满生命力的体验。这本书的文字温暖而富有力量,它不是那种空洞的说教,而是娓娓道来,仿佛一位智者在与你分享他毕生的智慧。我尤其欣赏作者在处理感恩和祈祷的复杂性时所展现出的细腻和深刻。它没有简单地将两者划等号,而是细致地剖析了它们之间的微妙联系,以及感恩如何成为祈祷的发动机,驱动着我们走向更深层次的精神觉醒。这本书的阅读体验,更像是一次心灵的洗礼,让我对生命中的美好有了更深的觉察和体验。

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这本书《Gratefulness, the Heart of Prayer》的出现,对我而言,就像是在精神探索的迷宫中找到了一个清晰的指引。我一直相信,祈祷是一种能够连接我们与更宏大力量的方式,但常常感到自己的祈祷流于形式,缺乏一种深刻的内在共鸣。这本书,则以其对“感恩”这一主题的深入挖掘,为我揭示了祈祷的真正力量之源。作者在书中,以一种非常独特且富有洞察力的方式,将感恩的品质与祈祷的实践紧密地结合起来。它让我明白,感恩并非仅仅是在收到恩惠后的一种回应,而是一种主动的、持续的与生命美好的连接。当我开始有意识地将感恩融入到我的祈祷中时,我发现我的祈祷体验发生了巨大的转变。不再是那种带着一丝焦虑和期盼的“请求”,而是一种充满喜悦和满足的“分享”。我开始更加敏锐地觉察到生活中的点滴美好,并将这份感激之情化为祈祷的语言。例如,在早晨醒来时,我会先感恩新的一天,感恩健康的身体,感恩家人的存在。这种简单的练习,却极大地提升了我内心的平静感和幸福感。书中关于如何培养感恩习惯的建议,也非常实用和易于操作。它们并没有要求我做出巨大的改变,而是鼓励我在日常生活中,从小事做起,去发现和珍视那些被我忽略的美好。这本书的语言风格优美且富有哲理,它不是那种快餐式的知识灌输,而是需要你沉浸其中,细细品味,并将其内化为自己的一部分。它为我打开了一扇通往更深层次精神连接的大门,让我体验到了一种前所未有的和谐与圆满。

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《Gratefulness, the Heart of Prayer》这本书,为我提供了一种全新的、更具深度的祈祷视角。一直以来,我将祈祷视为一种向更高力量表达愿望和寻求帮助的方式。然而,这本书却让我明白,真正的祈祷,其核心在于一颗充满感激的心。作者在书中,以一种极其深刻且富有感染力的方式,阐释了感恩如何能够净化我们的心灵,提升我们的精神境界,并最终使我们的祈祷更加真诚和有效。它让我意识到,当我们怀揣着一颗感恩的心去祈祷时,我们实际上是在与宇宙的能量产生更深层次的共鸣,并在潜意识中吸引更多的美好。我开始在日常生活中,更有意识地去寻找值得感恩的事物,并将这份感恩的情绪带入到我的祈祷中。这种刻意的练习,逐渐改变了我对祈祷的看法。它不再是一种沉重的负担,而是一种喜悦的分享,一种心灵的释放。我发现,当我以感恩的心去祈祷时,我更能感受到一种与宇宙的连接,一种被无条件爱和支持的体验。书中提供的实践方法,如感恩日记、感恩冥想等,都非常具体且易于操作,让我能够将这些理念切实地运用到我的生活中。这些练习不仅提升了我祈祷的质量,也让我对生活中的许多事物有了更深的体悟和珍惜。这本书的语言风格温和且富有洞察力,它没有给我任何强迫感,而是以一种引导性的方式,让我自己去发现和体悟感恩与祈祷之间的深刻联系。它更像是一面镜子,照出了我内心深处对精神连接的渴望,并为我指明了方向。这本书的阅读体验,让我觉得像是经历了一次心灵的净化和升华,让我对生命充满了更深的感激和敬畏。

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《Gratefulness, the Heart of Prayer》这本书,在我看来,是一本能够触及灵魂的著作。它不仅仅是一本关于宗教或精神实践的书籍,更是一部关于如何更深刻地体验生活,以及如何与生命中最美好的部分建立联系的指南。我一直对祈祷有着一种朦胧的理解,知道它是一种与更高力量沟通的方式,但总觉得自己的祈祷缺乏一种持续的动力和内在的共鸣。这本书,则用一种非常独特且极具说服力的方式,为我揭示了感恩在祈祷中的至关重要性。它让我明白,感恩不是一种被动的反应,而是一种主动的创造。当我们怀揣着一颗感恩的心去祈祷时,我们实际上是在放大生命中的美好,并在潜意识中吸引更多的美好。作者在书中对感恩的诠释,让我看到了感恩的深度和广度,它不仅仅是对物质的满足,更是对生命本身的赞美,是对每一个存在的感激。我开始在日常生活中,更有意识地去寻找值得感恩的事物,并将这份感恩的情绪带入到我的祈祷中。这种刻意的练习,逐渐改变了我对祈祷的看法。它不再是一种沉重的负担,而是一种喜悦的分享,一种心灵的释放。这本书的叙事方式也非常吸引人,它既有深刻的理论阐述,又不乏感人的故事和生动的例子,让读者在不知不觉中被吸引,并开始思考自己与感恩和祈祷的关系。它没有给人一种高高在上的说教感,而是像一个循循善诱的导师,引导我一步步走向更深的理解和实践。这本书的价值,在于它能够点燃我们内在的火花,让我们重新发现并珍视生命中那些被我们遗忘的宝藏。

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《Gratefulness, the Heart of Prayer》这本书,为我提供了一种全新的、更为深刻的祈祷模式。长期以来,我对祈祷的理解,似乎总是停留在“祈求”的层面,即向神明表达我的需求和愿望。然而,这本书却让我看到了“感恩”在祈祷中的核心地位,以及它如何能够转化我们的祈祷体验,使其变得更加充实和有意义。作者在书中对于感恩与祈祷之间关系的阐述,让我深深着迷。他不仅仅是简单地说明感恩的好处,而是深入剖析了感恩如何能够净化我们的心灵,提升我们的精神境界,并最终使我们的祈祷与宇宙的更高力量产生更深层次的连接。我开始尝试将书中介绍的感恩祈祷方法付诸实践,并在我的日常生活中刻意去发现和记录值得感恩的事情。令人惊讶的是,这种简单的练习,却带来了巨大的改变。我发现,当我更加关注和感激我所拥有的,我的内心变得更加平静和满足,也更容易感受到生活中的美好。我不再将祈祷仅仅视为一种获得,而更将其视为一种分享和回馈。我特别欣赏书中对于感恩在不同人生阶段的应用。无论是在顺境中的喜悦分享,还是在逆境中的坚韧支撑,感恩都能成为我们心灵的支柱。这本书的语言风格温和而富有力量,它没有给我任何压力,而是像一位温柔的引路人,引导我探索内心深处的智慧。它让我感觉到,真正的精神富足,并非来源于物质的获取,而是来源于对生命本身的深深感激。

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《Gratefulness, the Heart of Prayer》这本书,以其直击人心的力量,为我打开了一扇通往更深层精神体验的大门。在我过去的生活中,祈祷常常被我视为一种在困境中求助的手段,一种在迷茫时寻求指引的方式。然而,这本书却让我明白,真正的祈祷,其本质源于一颗充满感激的心。它让我意识到,当我们以感恩的心去面对生活,即使是最平凡的时刻,也能升华为一种神圣的对话。作者在书中对感恩的阐释,不仅仅是简单的“谢谢”,而是一种对生命本质的深刻理解和拥抱。它引导我去发现那些被我忽略的美好,那些我理所当然拥有的馈赠。从清晨的阳光,到家人朋友的陪伴,再到每一次呼吸的顺畅,这些看似微不足道的点滴,在我读完这本书后,都变得格外珍贵。我开始有意识地在每一次祈祷中,先去列举和感恩我所拥有的一切,这种练习不仅让我的祈祷充满了积极的能量,也极大地减轻了我内心深处的焦虑和不安。我发现,当我的祈祷从“我需要什么”转变为“我拥有什么,并为之感恩”时,整个世界的色彩都仿佛变得更加鲜艳。这本书的语言风格非常独特,它既有哲学的深度,又不失诗意的表达,读起来让人感到心旷神怡,仿佛置身于一个充满智慧和温暖的宁静之地。它没有给我任何压力,而是像一位温柔的朋友,在我耳边低语,引导我走向更开阔的精神视野。这本书的内容,让我对“祷告”的定义有了全新的认知,不再是单向的索取,而是双向的情感交流,而感恩,正是这种交流的催化剂。

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这本书《Gratefulness, the Heart of Prayer》给我带来的不仅仅是阅读的乐趣,更是一种深刻的心灵触动和生活方式的转变。我一直相信,无论我们做什么,都应该怀揣一颗感恩的心。然而,如何将这份感恩的情感,有效地融入到我们的祈祷中,却是一个我长期以来思考但未能完全掌握的课题。直到我读到这本书,我才找到了那个缺失的环节。作者非常巧妙地将感恩与祈祷这两个看似独立的概念紧密地联系在一起,并深入浅出地阐释了感恩在祈祷中所扮演的核心角色。它让我明白,感恩不仅仅是一种情感表达,更是一种强大的精神力量,它可以净化我们的心灵,提升我们的精神境界,并最终使我们的祈祷更具力量和意义。在阅读过程中,我开始尝试将书中介绍的感恩祈祷方法付诸实践。我发现,当我不再仅仅关注自己遇到的问题和需求,而是先去感恩生命中所拥有的一切时,我的内心会变得更加平静和满足。这种转变,让我能够以一种更积极、更平和的心态去面对生活中的挑战。我尤其欣赏书中对于感恩在不同人生境遇下的应用。无论是顺境中的赞美,还是逆境中的坚持,感恩都能成为我们心灵的支柱。这本书没有提供一套僵化的公式,而是鼓励读者去探索属于自己的感恩祈祷方式,这让我感到非常自在和 empowered。它更像是一份邀请,邀请我走进一个更广阔、更充满爱与连接的精神世界。这本书的文字优美且充满力量,它不是那种快速消费的读物,而是需要你沉下心来,细细品味,并在实践中不断体悟的智慧之书。

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这本书《Gratefulness, the Heart of Prayer》的标题就深深吸引了我,因为它触及了我对于祈祷和心灵成长最核心的认知。我一直觉得,祈祷不应该仅仅是一种向上的仰望,而更应该是一种平等的对话,一种情感的分享,而这份分享,理应建立在对所拥有的一切的深深感激之上。作者在书中,以一种极其细腻且富有哲理的方式,阐释了感恩如何成为祈祷的基石,以及如何通过培养感恩之心来深化我们的精神体验。我从中学习到,感恩并非只是在顺境中出现的欣喜,更是一种在任何境遇下都能发现并珍视生命之美的能力。当我开始将这种感恩的视角带入到我的祈祷中时,我发现我的祈祷不再是空洞的言语,而是充满了真挚的情感和内在的力量。我开始更加敏锐地觉察生活中的点滴美好,即使是最平凡的瞬间,也能从中找到值得感恩的理由,并将这份感恩化为祈祷的语言。作者在书中提供的许多关于如何实践感恩祈祷的建议,都非常贴合实际,而且具有启发性。它们不是僵化的教条,而是鼓励读者去探索属于自己的独特方式。我尤其欣赏书中关于感恩在逆境中的应用。它告诉我,即使面对困难,我们也能找到值得感恩的方面,例如从中学到的经验,或是身边支持我们的亲友。这种积极的转化,让我对生活充满了希望和力量。这本书的阅读体验,如同与一位智慧的长者促膝长谈,他用温和而坚定的语言,引导我走向内心深处的光明。

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《Gratefulness, the Heart of Prayer》这本书,对我而言,是一次意义非凡的精神探索之旅。我一直认为,虔诚的祈祷与内心的平静和满足感息息相关,但如何才能达到这种状态,却常常让我感到困惑。这本书以其独特的视角,将“感恩”视为祈祷的灵魂,为我揭示了通往更深层精神连接的路径。作者在书中对感恩的深刻剖析,让我明白,感恩并非是一种简单的礼貌或习俗,而是一种深刻的内在力量,能够重塑我们的感知,改变我们与世界互动的方式。它引导我去发现生命中的点滴美好,即使是在最艰难的时刻,也能从中找到值得感恩的理由。我开始有意识地将感恩融入到我的日常祈祷中,不再仅仅是单向的索取,而是充满回报和赞美的对话。这种转变,让我感到内心的负担减轻了许多,取而代之的是一种前所未有的轻松和喜悦。我发现,当我以感恩的心去祈祷时,我更能感受到一种与宇宙的连接,一种被无条件爱和支持的体验。书中提供的实践方法,如感恩日记、感恩冥想等,都非常具体且易于操作,让我能够将这些理念切实地运用到我的生活中。这些练习不仅提升了我祈祷的质量,也让我对生活中的许多事物有了更深的体悟和珍惜。这本书的语言风格非常优雅且富有洞察力,它没有给我任何强迫感,而是以一种引导性的方式,让我自己去发现和体悟感恩与祈祷之间的深刻联系。它更像是一面镜子,照出了我内心深处对精神连接的渴望,并为我指明了方向。

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这本书《Gratefulness, the Heart of Prayer》为我提供了一个全新的视角来理解和实践祈祷。在许多文化和信仰体系中,祈祷常常被描绘成一种向神明提出请求、寻求帮助的方式。然而,这本书却将焦点放在了“感恩”这一更深层的情感上,并将其定位为祈祷的核心。这让我开始反思,我过往的祈祷是否过于关注“我需要什么”,而忽略了“我拥有什么”以及“我有多么感激”。作者在书中深入探讨了感恩的力量,以及它是如何能够净化我们的心灵,提升我们的精神境界,并最终使我们的祈祷更加纯粹和有效。他不仅仅是简单地讲述感恩的好处,而是通过细致的分析和生动的例子,阐释了感恩是如何将我们与更广阔的宇宙能量连接起来的。我特别喜欢书中关于如何培养感恩习惯的建议。这些建议非常实用,并且能够轻松地融入到日常生活中。例如,每天花几分钟写下值得感恩的事情,或者在每次进食前表达感谢。这些小小的练习,却能带来巨大的改变。我发现,当我开始更频繁地表达感恩时,我的生活也变得更加美好。我更能看到事物积极的一面,也更容易获得内心的平静。这本书的语言流畅且富有感染力,它并没有使用晦涩难懂的专业术语,而是用一种温暖而富有哲理的方式,与读者进行心灵的对话。它让我感觉到,作者真正地理解了人们在精神追求中所面临的困惑,并提供了一种切实可行且充满希望的解决方案。这本书的阅读体验,让我觉得像是经历了一次心灵的净化和升华,让我对生命充满了更深的感激和敬畏。

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