圖書標籤: 健康 食物 計算機 營養學 養生
发表于2024-11-10
世界五大長壽村飲食大揭秘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《世界五大長壽村飲食大揭秘》內容簡介:現在科學界公認,人類的最長壽命大約是120歲。然而,活到120歲並不僅僅意味著我們可以經曆四世同堂,甚至是五世同堂,還意味著,我們在40歲時可以看起來像30歲,在100歲時可以看起來像80歲。最重要的是,無論在哪個年齡段,我們都擁有更加充沛的精力和體能。簡言之,每個人都可以延長自己年輕的時間,即使是那些上瞭歲數的人們,照樣可以遠離疾病和創傷。
那麼,健康長壽的秘訣是什麼呢?經過對世界五大長壽村的長壽人群進行細緻的考察研究後,《世界五大長壽村飲食大揭秘》作者發現:延年益壽的秘訣就在於我們的日常飲食之中。
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